Slàinte agus deatamach gnìomhan sam bith a 'fuireach bheairt an crochadh gu tur air an gu leòr de mhathachadh, lorg eileamaidean agus beothamain. Gu h-àraidh acute, an trioblaid seo ann an àm beatha ùr. Uime sin, tha e cudromach a ghabhail multivitamin airson boireannaich a tha trom ann an ùine an dèidh sin ag ràdh conception agus giùlan an duine beag.
Tha mòran rannsachadh air sealltainn gu bhith a 'gabhail beothamain rè torrachas' lùghdachadh cunnart pathologies de nàdar eadar-dhealaichte ann an newborns. Agus an dùil a mhàthair a 'faireachdainn tòrr nas fheàrr, agus a slàinte air a chumail suas aig an ìre cheart, ma tha e gun a bhith a' dearmad an comhairle obstetrician-gynecologist agus a 'tòiseachadh a' gabhail multivitamins airson boireannaich a tha trom. Chan eil e dìomhair rè torrachas tha cuideam làidir airson a 'chorp boireannaich, nuair a uairsin a h-uile beatha, pròiseasan agus na buill bodhaig agus an siostaman obrachadh cha mhòr a chosg. Uime sin, tha a dhìth beathachadh dha mar riamh.
Le bhith a 'phròiseas de bhreith beatha ùr air duine agus boireannach bu chòir bruidhinn fìor chudromach agus mionaideach. Air mar a tha boireann bhodhaig ga ullachadh e an crochadh air an àm ri teachd slàinte an leanabh agad. Dotairean a 'moladh a' tòiseachadh a 'gabhail multivitamins airson boireannaich a tha trom co-dhiù trì mìosan mus deach an conception ràdh. An sin le àm sin air cruinnichte gu leòr de eileamaidean cudromach a tha riatanach gus an luidh an taobh a-staigh buill-bodhaig a 'phàiste agus an àm ri teachd mìorbhaileach atharrachadh gu làn mheasan.
Chan eil cho cabhagach 'S e a' cheist slàinte màthair agus pàiste às dèidh breith. Mhòr-chuid de tighinn a-steach a 'bhean corp mathachadh, a' fàgail ann an uchd a 'bhainne. Le cion an aon tè a dh'fhaodadh eòlas mì-chofhurtachd. Tòisich a falt a 'tuiteam, fiaclan a' grodadh, air sgàth leaching calcium bho na cnàmhan worsens suidhe ceart agus rag-altan. An seo, cuideachd, a bhios a 'tighinn a chuideachadh a' slat draoidheachd ann an riochd an aon beothamain, a tha air a dhealbhadh gu sònraichte airson nursaidh màthraichean. Larr ciod a Vitamins airson falt, fiaclan is cnàmhan bu chòir a ghabhail aig an àm seo a bhith chungaidhean no ur dotair.
Leis a 'fàs agus a' leasachadh an leanabh, beathachadh agus beothamain a 'tighinn bho' mhàthair bainne, tha e nach eil gu leòr. Anns a 'chùis seo, cuideachd, feumaidh sinn smaoineachadh mu ciamar a chuidicheas an leanabh agaibh a' fàs suas fallain agus làidir. Mu sin, dè tha beothamain as fheàrr do leanaban òga, innis an dotair- chloinne. Neo-mhàin gu robh e dìreach a 'moladh bathar a cheannach, ach cuideachd a' mìneachadh gu mionaideach aca dosage regimen.
Gabh multivitamin airson boireannaich a tha trom agus a 'chlann - chan e seo an rud as cudromaiche airson slàinte. Na dìochuimhnich gnìomhach mu dheidhinn na dòigh-beatha. Feumaidh tu a 'gluasad uiread' sa ghabhas, eacarsaich, a 'coiseachd ann an àile ùr, ith dheis. Feumaidh tu ag ithe barrachd mheasan agus dhearcagan, glasraich, iasg ùr agus nàdarra bathar-feòla. Synthetic multivitamin - tha e cinnteach laghach, ach tha iad fhathast cha bhi e comasach a làn chur an àite nàdarra, a chruthachadh le nàdar fhèin.