Carson ro bheag òrdagan: Dè na h-adhbharan air dè tha a 'tachairt?

Feet bu chòir a chumail blàth - lagh seo, tha sinn air feuchainn ri deagh bheachd fiù 's ar sheanmhairean. Mur eil, cha b 'urrainn duilgheadasan a sheachnadh, agus le measgachadh de na buill-bodhaig (dubhaig, aotroman, msaa). Agus a bharrachd air sin, fuar agus tha e fhathast a 'chuid as mòr-chòrdte-adhbhar gun robh na corragan air a chas bheag. Leithid a 'faireachdainn a tha gu tric an cois mòran de dhuinn mar leanabh, ma bha e a' coiseachd airson ùine mhòr air an t-sràid. Ach,-òige fada air falbh, ach an trioblaid cramps ann an casan a tha fhathast cuid fhathast iomchaidh.

Carson ro bheag òrdagan?

Freagairtean do cheist seo a dh'fhaodas a bhith beagan. Gu dearbh, ma tha aon àm iongantas agus thachair rè cadal no air sgàth an corp immobile airson ùine fhada, gu h-àraidh nach gabh dragh. Tha e gu leòr airson a 'gluasad m' chois, mar sin, an dèidh 5 mionaidean spasm seachad.

Gu math tric tha e coltach seo giùlan airson an corragan de dhaoine a bhios a 'giùlan fìor luchdan troma. Ma tha an bholtaids a 'tuiteam air na casan, na fèithean orra a lùghdachadh, fiù' s cho beag 'sa cas fèithean. Glè thric seo pathology a tha cumanta ann ruitheadairean agus cluicheadairean ball-coise. Agus, gu dearbh, chan eil e neo-chumanta am measg nan dannsairean agus ballet soloists. Tha iad, co-dhiù, an luchd - Chan eil an t-aon adhbhar carson a tha ro bheag òrdagan. Cuideachd a 'cur ris a seo a tha a' àbhaist brògan. Ann an cùis na dannsairean air an glacadh buaidh fada aodach Pointe brògan, anns a h-uile structar a 'chuideam a ghluasad thairis gu na corragan. Agus na dannsairean brògan mar as trice air a narrowed gob agus shàil, air sgàth a gheugan Tha buaidh cuideachd.

An t-adhbhar airson a 'phreas-aodaich

An aon adhbhar urrainn dhomh mìneachadh carson cramp òrdagan daoine àbhaisteach. Neo-còmhnaidh a 'taghadh fear àrd-inbhe, goireasach agus freagarrach airson bròg mheudan.

Leis gu bheil an dlùth no blocaichean cumhang nearbh deiridhean ann an corragan Faodar ghoid. An t-slighe, 'nuair ann an fhasan pointy chùirt bhrògan, an àireamh de ghearanan de ghlacaidhean air a dhol suas gu mòr. Seach gu bheil an t-sròin e bròg air leth cumhang, an aghaidh phàirt de bonn Tha tòrr Brùthadh air sgàth an rud a 'toirt an òrdaig air a chas - tha e rud dìreach a' laighe air an "oir" brògan.

adhbharan meidigeach

Ma tha sinn a 'dùnadh na h-àrd-adhbharan ghlacaidhean de na b' ìsle na casan, bu chòir dhuibh smaoineachadh mu do duilgheadasan slàinte. Tha an fhìrinn gu bheil an lùghdachadh an corragan a dh'fhaodas a bhith nan comharraidhean-conaltraidh na circulatory siostam, no duilgheadasan le nearbh deiridhean. Uaireannan leithid morbhail annasach a tha an cois cuid de ghalaran. Carson ro bheag òrdagan? Tha na prìomh adhbharan meidigeach mar a leanas:

- rheumatoid tinneas nan alt,

- polyneuropathy,

- an t-siùcair,

- bruthadh-fala àrd,

- tunnel syndrome ,

- microstroke,

- ioma sclerosis.

Faodaidh e cuideachd a bhith na chomharra air seòmarach lesions, seòmarach Dystonia, a thuilleadh air an Fhoillseachadh degenerative disc galair no cnàimh-droma hernia. Ma tha co-dhiù aon de na galaran sin a tha mar-thà air ur Àireamh a 'chlàr, adhbhar na glacaidhean a lorg. Mura - tha e an uair comhairle a chur ri teisteanas lighiche.

Cuideachd cuimhnich dè chungaidh-leigheis a tha thu a 'gabhail - cramping chorragan a tha am measg an taobh bhuaidh cuid de chungaidh-leigheis airson leigheas chuing.

Comhairle

Uill, ma tha e a 'tachairt anns a' gheamhradh, tha e comasach gu 'bheil an t-adhbhar bhiotamain deficiency - le cion Vitamin D, agus calcium agus magnesium dòcha math' lùghdachadh na òrdagan. Feuch a-steach ann an daithead agad uaine, chnothan agus càise. Neo-superfluous legumes cuideachd, den chruithneachd agus glasraich.

A-nis faodaidh tu a bhuineas a 'tuigsinn carson a bheag òrdagan dìreach thu. Ach ann an cùis sam bith, ma bha trioblaid slàinte, bu chòir dhut comhairle a shireadh an dotair.