Ciamar a tha fon fras suathadh?

Uisge leigheasan a tha còrdadh gu mòr an dà chuid ann fallain agus daoine tinn. Chan e a-mhàin, agus hydromassage. Gnìomh a stiùireadh itealain uisge urrainn a leasachadh sunnd, a lùghdachadh sgìths, fois a ghabhail tràth fèithean. Aon de na seòrsaichean as motha fèill air a leithid de mhodhan-obrach a tha fon fras-suathadh. Mar as trice, tha seo a suathadh air a dhèanamh le stealladair tro bheil pressurized-uisge a 'phumpadh. Brùthadh miannaichte a lùghdachadh no barrachd.

Ann an coileanadh seo seòrsa de suathadh an neach a bu chòir a bhith ann an suidheachadh buailteach, mar a tha e a 'cur ri na fèithean fois. An t-uisge faodaidh itealain a stiùireadh gu dìreach chun an corp agus tron uisge filleadh aig astar àraidh às. Masseur feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil a 'stiùireadh an t-uisge daonnan Jets aon àm ris an stiùireadh an-dràsta lymph.

Underwater suathadh fras a tha mar as trice a chaidh a dhèanamh aig cofhurtail Teòthachd do neach-uisge - mu 37 puing. Tha euslainteach aig toiseach na modh-obrach feumaidh a 'chiad bogadh ann an uisge blàth agus fois a ghabhail airson 2-3 mionaidean. B 'e a-mhàin an dèidh a' bhuidheann a 'dol a chleachdadh, a' tòiseachadh fon uisge fras-suathadh. Ro-shealladh de dhaoine a 'dol tro mhodh-obrach seo, ag ràdh gun robh a' chiad uair air buaidh an itealain coltas gu bheil an neach neo-àbhaisteach. Gu math tric, tha an t-euslainteach tràth, a 'feuchainn ri cumail a' chuirp anns an uisge aig ìre àraid agus ann an suidheachadh gu math trang. Ach tha e fhiach cuimhneachadh gu bheil rè seisean fon uisge a 'suathadh bu chòir an neach fois uiread' sa ghabhas. Muscle teannachadh nach eil e freagarrach airson an dòigh as fheàrr aca massing agus 's dòcha fiù' s a 'lùghdachadh na buaidh mhath a thoirt air an dòigh gu crìch.

Nuair fon uisge fras suathadh a dhèanamh ann an àbhaist amar, faodaidh an t-euslainteach a chumail a làmhan ann bheulaibh agus gan cleachdadh gus a 'gleusadh an suidheachadh na buidhne ann an amar-ionnlaid.

Ann an seòrsa seo de ionadan meidigeach hydromassage ga dhèanamh, a 'cleachdadh dealbhadh sònraichte. Aig an bonn an t-amar shìn mogaill hammock no fixed-àrdachaidh 3-4. Tha seo a 'leigeil leat' bhodhaig a chumail massaged ann an cuid de shuidheachadh aig an miannaichte doimhneachd. Ann an cuid de chùisean, tha an amar a chur trundle leabaidh, 'na luidhe air a bheil an t-euslainteach urrainn fois a ghabhail uiread' sa ghabhas.

Underwater fras-suathadh, contraindications nach eil cho lìonmhor, a bhith soirbheachail a-mach air an ceann fhèin aig an taigh. Roimhe sin, gu dearbh, bu chòir dhut bruidhinn ri ur dotair gus dèanamh cinnteach gu bheil thu aig an àm seo chan eil dol na bu mhiosa a 'ghalair, chan eil dòrtadh fala, sèid agus galar a' chraicinn, chan eil aillse, ischemia agus fìor dhroch bruthadh-fala àrd. Aig an taigh, a 'chuirp gu lèir Faodar massaged le sùbailte stealladair, fras, a' meudachadh an sreath de na itealain gu àirde tron agus bogadh ann an amar-uisge blàth.

A thuilleadh air ann an leabhar-làimhe leigheas, rè a 'cur seachad a leithid a hydromassage stroking dòighean-obrach, fàsgadh, agus a' suathadh ri fuine.

Nuair a stroking fras nozzle a thoirt air falbh bho na massaged sgìre gu leòr astar. Tha an sruth uisge beagan a bheanas 'chraicionn, agus mar sin a' bhuaidh aige nach eil e cho dian.

Aig fàsgadh bu chòir dha a bhith nas fhaisge air a 'bhodhaig agus na h-uile àm a bhrosnachadh bhonn.

Nuair fuine stiùireadh an itealain bu chòir a bhith eadar-dhealaichte. Bharr na stealladair Faodar an stiùireadh aig astar o 'chraicionn lùbach, cruinn, agus gluasadan shnìomhanach.

Trituration uisge itealain a stiùireadh dìreach gu co-massaged.

Air a dhèanamh le na h-uile na riaghailtean fon uisge fras-suathadh - coimhlionta dhòigh air fois aig inntinn is corporra cunbhalach luchdan troma. An seòrsa seo de suathadh leasachadh sruth fala do na buill-bodhaig eadar-dhealaichte, tha e an uairsin metabolism, relaxes an iomagaineach is fèithean tòna, a 'lùghdachadh an excitability fa leth agus a' cur ri ath-bheothachadh luath a neart.