Dè an dòigh as fheàrr airson tì lactation - lèirmheasan agus molaidhean

Bhroilleach - chudromach ìre ann am boireannach a beatha. Ag ullachadh airson a 'tòiseachadh aig àm an torrachas. Broilleach àrdachaidhean ann an meud agus an shine bhith stiffness. Riochdachadh bainne ann am boireannach corp a ghairm lactation.

Carson a bhroilleach 'tòiseachadh

Thathar a 'creidsinn gun robh am pròiseas seo a' tòiseachadh aig an àm lìbhrigeadh nan phlaiseanta. Airson ceart lactation glè chudromach a 'chiad uair a-thìde às dèidh a breith. Tha an leanabh a bu chòir a bhith an cois a 'chiste cho tràth' sa ghabhas. Leanabh fallain bho àm breith Tha an t-ainm sùghadh Reflex. Ann an suidheachadh sin, ma tha a 'chriomag airson adhbhar sam bith nach urrainn a' tòiseachadh sa bhad ri ithe, a 'phròiseas seo bu chòir fuadain. Mom Feumaidh ag ionnsachadh a chur an cèill bainne, a bhios a ' biathadh an leanabh botal.

Dìreach an dèidh breith, an leanabh eil feum sam bith cumhachd. Màthair agus pàiste a tha ùine a stèidheachadh lactation. 'S e obair-sgioba. Baby bu chòir deoghal cho tric agus fad 'sa ghabhas. A mhàthair dleasdanas - daonnan a 'cur a-steach e d'a bhroilleach.

Leasachadh ìrean de lactation

Aig an ìre seo, tha am boireannach a dh'fhaodadh eòlas trioblaidean leithid sgàinte shine, tha iad deargadh agus soreness. Tha e riatanach gu freagairt gu luath ri leigheas, no a tha an cunnart briseadh na ceart cruthachadh lactation.

Tràth bainne sònraichte aig a composition. Tha e saidhbhir ann an beothamain agus mèinnirean a bheil feum dìreach an leanabh anns a 'chiad làithean de bheatha. Colostrum tha follaiseach agus tha an dath buidhe. Gu math tric, leithid na boireannaich dubhar dragh, tha iad a 'smaoineachadh gu bheil a' bhroilleach a 'dol ceàrr. Ach, tha seo gu math àbhaisteach a 'phròiseas. Colostrum air a dhèanamh ann an suimean beaga - bho dhà gu deich milligrams gach latha. Tha an leabhar seo gu leòr airson a 'phàiste beathachadh agus cur air bhog an chaolan.

Timcheall air a 'chòigeamh là an dèidh a lìbhrigeadh ann am boireannaich a' nochdadh inbheach a 'bhainne. Nithean màthraichean a tha a 'Mhàiri Bhòidheach. Tha seo a 'bhainne aig a bheil gu leòr sa cheud de reamhar agus a' peantadh geal.

Cia mheud a bu chòir dhan leanabh agaibh?

Aig an àm seo, a 'phàiste feum airson biadh àrdachadh. Tha ea 'tòiseachadh sùghadh mòran nas cruaidhe. Tha an corp a mhàthar a 'freagairt air feumalachdan an leanaibh, bainne air a dhèanamh ann an ultach. Às dèidh sin lactation faodar beachdachadh air a stèidheachadh.

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil an t-suim de bhainne, a tha air a dhèanamh le mammary fàireagan de màthair a 'crochadh air a' phàiste feuman beathachaidh. Tha boireannach corp a 'freagairt air an iarrtas, "encoded" ann an ùine cho dian agus deoghail. Uime sin, bainne air a dhèanamh a-mhàin uiread 'sa dh'fheumar.

Feumaidh tu òl barrachd

Tha am pròiseas air a bhriseadh ann an cùis mì-beathachaidh màthraichean, gu h-àraidh ann ìosal a 'caitheamh de lionn. Anns na seann làithean, agus fiù 's mìosan de bheatha ann an daithead de bhoireannaich a' chuingeachaidh dh'fhaodadh a bhith an làthair. Tha iad co-cheangailte ri ath-bhualaidhean allergic de naoidheanan, ris an canar diathesis. Gu math tric Tha màthraichean a tha contraindicated sùgh mheasan agus fiù 's deoch. Ach, lionn intake bu chòir a bhith aig co-dhiù dà liotair latha!

Thig a chuideachadh sònraichte luibheanach tì. Tha iad gu math mòr-chòrdte am measg mhàthraichean òga. Math tea airson lactation a cheannach aig a 'bhùth no a' dèanamh agad fhèin. Herbal tì tha mòran feartan feumail. Regular tea (dubh no uaine) Faodaidh nach òl tric. Tha caffeine analogues, a tha a 'stiùireadh a' brosnachadh an t-siostam nearbhach a 'phàiste, agus droch chadal. Uime sin, an leanabh beathachadh eòlaichean sònraichte a dhèanamh luibheanach tì. Tha iad sin a measgachaidhean a-mhàin Chan eil sàbhailte airson an leanaibh, ach cuideachd a 'cur ri neartaichte bhainne.

A cheannach no a dhèanamh leat fhèin?

Tea a mheudachadh lactation pediatricians a 'moladh gun cha mhòr a h-uile boireannach a tha a' bhroilleach. Ma tha sibh ag iarraidh sibh fhèin a dhèanamh deoch, bu chòir a bhith gu math faiceallach a thaghadh tàthchuid. Mar eisimpleir, tha na blasta is fallain a dearcan, mar shùbhan-làir no sùbhan-craoibh, faodaidh leanaibh aileardsaidhean. Rè ùine na bhroilleach Mar as trice tha contraindicated citrus.

Tha an dòigh as fhasa tì a mheudachadh lactation gabhail a-steach Dill uisge. Faodaidh e bhith air a cheannach aig a 'bhùth-chungadair. A decoction de fennel sìol aig a bheil deagh bhuaidh air a 'chaolan meann. Coltach acts fennel. Mar sin, tha e na phàirt de cha mhòr a h-uile ainmeil luibheanach. Airson Mom agus an naoidhean a bhith feumail Chamomile is dinnsear. Tha na lusan sin a bhith ciùin anti-at buaidh. A thuilleadh air sin, tha iad a 'brosnachadh cnàmhaidh.

Le luchd-eòlais a herbal

Tea a mheudachadh lactation tha ion-mhiannaichte a cheannach ann an drugstore no roinn stòr cloinne bathar. Chan urrainn dhut faighinn bathar a 'chompanaidh a bheil earbsa agad. Luchd-eòlais a herbal le sgrìobhaidhean le nas fheàrr, far a bheil an àireamh is lugha de tàthchuid an làthair. Ma tha an tì a ghairm an ath-bhualadh mothachaidh san àm ri teachd bu chòir a sheachnadh. Màthair agus an naoidhean a bhith fuar? Feuch an aoil tì. Agus a bhith cinnteach gus dèanamh cinnteach gu bheil na Criomagan nochd a 'bhroth.

Tha an tea airson lactation dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte. Mar riaghailt choitcheann, ach a-mhàin airson fennel no Dill e gabhail a-steach liomaid balm. Lus seo tha sìtheil agus a 'bhuaidh a normalizes cadal. Anise agus cumin agus a bhrosnachadh lactation. Ach liomaid verbena Tha chan ann a mhàin meidigeach, ach maise buaidh. Tha ea 'dèanamh an craicionn rèidh agus SÙBAILTE, smoothes wrinkles. Deanntag Tha suim mhòr beothamain, agus cuideachd a 'neartachadh an t-siostam nearbhach agus normalizes metabolism. Feumail feartan Hibiscus mar anti-bhìorais gnìomh. A thuilleadh air sin, an lus earrann normalizes an innibh. Gabhail a-steach mòran tì bainne siùcar - lactose. Tha ea 'toirt an deoch tlachdmhor blas agus tha e sàbhailte airson an naoidhean. Tha mòran cho tric ann an luibheanach gabhail a-steach measgachadh fructose.

Beachdachadh air feumalachdan an leanaibh

Dè an dòigh as fheàrr airson tì lactation? Tha seo na chùis iomagain gu mòran mhàthraichean òga agus an teaghlaichean. An-diugh, companaidhean a 'dèanamh leanabh biadh, a' tabhann caochladh roghainnean airson luibheanach measgachaidhean. Pediatricians 'moladh a bhith a' taghadh tì, stèidhichte air feumalachdan agus staid na slàinte a 'phàiste agus a' mhàthair. Ma tha pàiste a 'fulang bho aileirdsidh, tha e ion-mhiannaichte a dhùnadh measgachadh le sùbhan-craoibh. Ma bochd chadal e nas fheàrr a cheannach tì le liomaid balm. A luibheanach measgachadh le bainne siùcar a tha ceart airson an leanabh agaibh na Cluicheadairean cruinneachadh le fructose.

Sinn a 'toirt roghainn gu math ainmeil saothrachaidh

Aon de na roghainnean as fheàrr airson moms - Tea "Hipp" airson lactation. Ro-shealladh e fìor mhath. Pàrantan an aire nach 'bhathar seo agus tha e glè furasta a cleachdadh. Fine granules sgaoileadh gu luath. Tha dìth dathan agus biadh cur-ris an leanabh a 'toirt slàinte.

Tha seo a 'tea thathar a' moladh ri òl mu leth uair a thìde mus biadhadh. Agus bu chòir seo a dhèanamh co-dhiù trì tursan san latha. Buill fa-near am blas de dheoch. Tha gach banca a tha àireamh mhòr de tilgeil. Tea "Hipp" airson lactation, lèirmheasan a moms òga gu tric a 'fàgail deimhinneach, faodaidh sibh òl agus airson bacadh a chur air. Sa chùis seo, tha e gu leòr airson grùdaidh luibheanach tì dà thuras san latha. Tha an t-saoghail ainmeil 'chompanaidh a' dèanamh cinnteach gu bheil an naoidhean a bhith riaraichte. Agus a mhàthair, cuideachd, bidh e toilichte.

Nach eil nas lugha measail bhathar Brands "Humana" agus "Nestle".

Molaidhean a thaobh taghadh de tea airson lactation

Tha gach màthair-cùraim bho àm gu àm a 'feuchainn ri meudachadh na h-bainne-cìche. Agus ceistean mu dheidhinn dè as fheàrr airson tì lactation. A bharrachd air na granular bathar agus bùth-chungaidhean stòran cloinne a 'tabhann bathair deochan, a phacaigeadh ann am pàipear pocannan. Tha iad seo gu tric a tha measgachaidhean coitcheann seata de luibhean: fennel, caraway, anise, feanntaig, liomaid verbena, liomaid balm.

Ach, chan eil a h-uile moms ag iarraidh a 'bleoghan a bha as lugha pìosan pàipear. Uime sin pacaid tì cho measail. Granulated deochan, a dh'aindeoin mòran cosgais nas àirde, a 'cumail gu daingeann an-pailme. Srùbagan, nam measg sùbh-craoibhe agus ròs, feum nas fheàrr de na boireannaich aig a bheil pàistean a tha thar sia mìosan. Ann fàs suas Criomagan dìonachd nas làidire, tha e nas lugha buailteach do allergic bhualaidhean.

Tagh cùram: bhathar a 'dèanamh deuchainn air riaghailtean

Dè an dòigh as fheàrr airson tì lactation? Tha an fhreagairt air a 'cheist seo a tha dà-sheaghach. Gach màthair a 'taghadh an roghainn as fheàrr airson na cloinne aca. Ceannaich lactation tì, a 'beachdachadh a-mhàin Chan eil feumalachdan slàinte agus inbhe na Criomagan, ach cuideachd an cuid comasan ionmhasail. Herbal tì an deoch bu chòir a bhith ann airson ùine fhada, ach an uair sin bidh iad a 'toirt seachad làn-èifeachd. Aon tì pasgan cha mhair fada. Ach feumaidh sibh a 'gabhail gu cunbhalach.

Nithean boireannaich a 'fheàrr leis a herbal grùdaidh fhèin. As tric a tha iad cuingealaichte gu simplidh tàthchuid. Tha cuirp-spìosraichte, gintinneachd, a tha a 'toirt cothrom dhaibh a bhith a' gabhail dragh mu dheidhinn a 'meudachadh air an uiread de bhainne. Cìochan de na boireannaich a tha daonnan làn de dhuilgheadasan lactation èiginn seachnadh iad le. Special luibheanach tì nach eil feum orra. Dè an tì e nas fheàrr a mheudachadh lactation? Urrainn a 'cheist seo ach fhreagair i fhèin-cùraim mhàthair.

Airson faighinn lactation tì Bu chòir dèiligeadh gu cùramach. Feumar cuimhneachadh gu bheil a h-uile lann à feur, air a ghabhail a-steach ann an sgrìobhadh na sreath deoch, a bhith an allergen. Mar sin, mus tòisich thu air làn-Fledged cleachdadh na bathar, bu chòir a bhith beag deuchainn. Brew dheoch a rèir an reasabaidh air a 'phacaid. Gabh beagan balgaman. Leth uair an dèidh a 'biathadh an leanabh. An dèidh greis, gu cùramach sgrùdadh a dhèanamh air an leanabh. Ma tha thu nach eil ath-bhualadh mothachaidh, tha e comasach a 'cleachdadh a' bhathar gu sàbhailte.

Ciamar òl tì airson lactation? Mus no an dèidh biadh? Am faod mi a ghabhail air an oidhche? Ceistean bho mhàthraichean òga a tha mòran. Pediatricians moladh lactation ag òl tì anns a 'mhadainn agus feasgar. Ma tha leanabh a 'cadal air an oidhche airson ùine fada agus sàbhailte, tha e nas fheàrr agad a chuingealachadh lionn a thòisicheas an oidhche. Mur eil, cruaidh agus goirt cìochan cha tèid a cheadachadh gus fois a ghabhail da-rìribh. Le bhith a 'bhainne a bhios gu leòr mhadainn.

Math sunnd, restful cadal agus deagh bheathachadh - sin dìomhair slàinte mhàthair agus an naoidhean. A-mhàin na molaidhean a 'cleachdadh dotair- chloinne agus eòlas agad fhèin a bhios a' cuideachadh freagair a 'cheist mu dè ab' fheàrr airson tì lactation.