Knee ceapan airson an fixation an glùin: tuairisgeul, meud, lèirmheasan

Tha slàinte na glùin tha glè chudromach airson àbhaisteach daonna gluasad. Ann an diofar ghalaran na musculoskeletal siostam agus leòn a h-uile ceum a dh'fhaodadh a bhith an cois pian. Uime sin, an leigheas a thathar a 'cur a-mhàin Chan eil meidigeach agus dòighean gluasad-cuirp. Fìor cudromach co-dìon gluasadan agus taobh a-muigh buaidh. Roimhe sin bhiodh sinn a 'dèanamh seo SÙBAILTE bhann no plastair cast. Ach a-nis tha sònraichte glùin ceapan airson stèidheachadh na glùine. Tha iad air an dèanamh de stuthan eadar-dhealaichte, eadar-dhealaichte aig ìrean de dìon agus obair. Cuir a-steach leithid ghlùin chan ann dìreach airson nan alt agus às dèidh a leòn. Tha e fìor chudromach a dhìon altan bho àrd corporra luchdan lùth-chleasaichean agus an sluagh uile airson ùine mhòr an conductive casan.

Carson a dh'fheumas sinn glùin ceapan

A leithid de ghlasan-uisge air a chleachdadh gus an dìon an leòn co-, a 'lùghdachadh an luchd air, a neartachadh agus ath-nuadhachadh dhreuchd an dèidh a leòn agus obraichean. Faodaidh iad a bhith air a chleachdadh airson adhbharan prophylactic no slànachadh. Ach a 'cleachdadh na glùin a ghlasadh na glùine a tha riatanach a-mhàin air comhairle an dotair. Air neo, faodaidh iad a 'cur bacadh air fuil an cuairteachadh ann an altan agus a' dèanamh an duilgheadas nas miosa.

Ann an cùisean Faodar a shònrachadh do na tabaichean sònraichte:

• a chuingealachadh co-gluasaid an dèidh a leòn agus obrachaidhean;
• airson stèidheachadh na buaidh glùin, furtachd a thoirt pian agus at;
• ann at pròiseasan ann an altan a lùghdachadh luchd agus lùghdachadh pian;
• gus nach milleadh ri linn barrachd gnìomhachd chorporra agus spòrs.

Tha buannachdail bhuaidh a glùin ceapan

A leithid innealan cnàmha luathachadh an leigheas pròiseas ann an diofar ghalaran an altan, a 'cur stad air bho ghlùin leòn agus faodaidh àite plastair. Tha iad a 'neartachadh an àite no a mhilleadh no a chall pàirtean de na co-. A leithid criomagan cuideachd a 'toirt taic do euslaintich locomotor obair aig gin de na galaran agus leòn, gun a bhith a' toirt buaidh air an glùin. Ann an cuid de chùisean, a bharrachd teasachadh agus a 'toirt massaging bhuaidh ceart a thaghadh airson glùin glùin fixation. Theisteanasan ag ràdh gun a bhith gan cleachdadh foillsichidh leithid buaidhean:

• a 'lughdachadh cràdh;
• leasachadh lymphatic sruth agus fuil cuairteachadh;
• Tha at;
• fhurastachadh gluasad ann an co-;
• lùghdachadh eallach;
• a 'lùghdachadh sèid.

Dè a rinn kneepads

Diofar stuthan air an cleachdadh airson a dhèanamh fasteners. Tha a 'chuid as motha a' còrdadh leithid glùin:

• Neoprene - SÙBAILTE stuth a tha a 'fuasgladh an co-math, furasta a cleachdadh agus cùram, a' bhuaidh a tha blàthachadh, ach faodaidh ath-bhualadh mothachaidh;
• Lycra, spandex, no polyester - fuadain aodach le àrd-anaileach, SÙBAILTE agus seasmhach;
• cotan-glèidhidh a dhèanamh ach a mhàin le cur a bharrachd stuthan a mheudachadh sùbailteachd agus neart;
• de chù falt a dhèanamh bandages airson blàthachadh na altan de dh'euslaintich.

sheòrsaichean de glùin ceapan

Tha iad eadar-dhealaichte a rèir dè an stuth a tha air a dhèanamh. Kneepads cuideachd fosgailte agus dùinte, teann agus sùbailte. Faodaidh iad a bhith meatailt earrannan, lùdagan, sileaconach fàinne, iùil-tharraingeach truinnsear no fo-dhearg teas tùs.

A rèir an adhbhair agus gnìomhan a tha iad a 'coileanadh cliùiteach glùin a ghlasadh an glùn co-:

• bhann - 'S e SÙBAILTE dlùthadh brace a' glacadh co-, tha e a 'blàthachadh agus a' lùghdachadh an luchd;
• brace mar bhann, ach nas gnìomhachail;
• Caliper air a chleachdadh mar bacaidh tomhas a 'cur taic ri co agus ga dìon bho leòn;
• Brace - teann corset, a tha air a chleachdadh an dèidh leòn agus obraichean, le osteoarthritis agus galairean eile, tha e immobilizes an altan agus lùghdachadh dha;
• Splint - meatailt taidheir airson teann fixation ann an dochainn agus an dèidh obrachadh;
• SÙBAILTE bhann - eòlach air mòran air a bhith na shlighe gu socraicheadh an co-, a tha goireasach agus furasta a cleachdadh;
• teip - sònraichte bann lùbach le adhesive uachdar a tha math gearradh sìos air an eallach air na fèithean agus ligaments.

Feartan taidhrichean

Tha iad furasta an cleachdadh airson co-fixation. Bhann offloads math, ach chan eil iad a 'cumail sìos a' gluasad. Mar sin tha e air a chleachdadh gu tric airson 'stèidheachadh a glùin glùine airson an spòrs. Bannan a dhèanamh sa mhòr-chuid de aodach: cotan, no geansaidh synthetics. Gu math tric tha iad a 'cur ris a snàth clòimhe, a tha a' toirt a 'bhuaidh blàthachadh.

Dè tha an orthosis

Bhon chòmhlan-ciùil leithid a chomharrachadh le inneal a tha an làthair a bharrachd structaran. Orthoses tha barrachd feumail agus cuimsichte stèidhichte air co-, a rèir adhbhar na trioblaid. Faodaidh iad anns sileaconach fàinneachan no teann earrannan m agus asnaichean. Uaireannan tha iad a 'dèanamh an àirde de fa leth stiallan tha taobh lùdagan. Stèidhichte calipers air an co-bhann lùbach le fasteners agus lùb fasteners.

Splint airson na glùine

Tha seo sònraichte taidheir airson teann agus meadhanach socrachaidh. Tha e nas fhasa na cailce, airson diofar obraichean agus leòn. Splint toirt teann a fixation an glùin, ach a 'gleidheadh comas air gluasad air an euslainteach. 'S e seo a' bhuannachd thar plastair cast. An dèidh a bhith a 'gearradh sìos air an splint cooldown co-gnìomhan. Tha seo a 'ghlùin pad' S e frèam meatailt còmhdaichte le fighe aodaich. Gus piseach a thoirt air adhar cuairteachadh mogaill earrannan a tha tric air a chleachdadh. Splints altan a dh'fhaodadh a bhith a 'cuideachadh a' gluasad euslaintich le eil eallach air a ghlùin. 'S e seo as fheàrr cnàmha glùin leòn aig an altan.

Iarrtas Brace

A leithid teann corset a chleachdadh gus tur immobilize an glùin. Tha altan aig na taobhan, a tha a 'leigeil an euslainteach a' gluasad, agus nach eil eallach glùin. -Aisnichean air an còmhdach le bog neoprene fabric, a 'cuideachadh gus a dhìth a dhèanamh gluasadan gun milleadh an co-. Gu math tric air a chleachdadh airson 'stèidheachadh leithid glùin glùin arthrosis osteoarthritis agus an dèidh briste no obair-lannsa.

glùin taic

A leithid de bhann meadhanach teann a 'moladh a' cleachdadh de dhaoine an sàs ann an spòrs no stiùireadh gnìomhach dòigh-beatha. Tha ea 'cuideachadh gus stad a chur an cunnart leòn. Caliper a 'dìon agus a ghlacas chan ann a mhàin an-altan, ach cuideachd a' patella, an taobhach fèithean agus ligaments.

SÙBAILTE bandages

Mus meidigeach Thòisich gnìomhachas a 'cruthachadh àireamh mhòr de sònraichte cnàmha bathar, fhada a chur an cèill SÙBAILTE bhann airson fixation chun na glùine. Bandaging agus a-nis chan eil e air a chall mòr. 'S e seo goireasach agus èifeachdach co-slighe gu furtachd a thoirt a lùghdachadh agus an luchd fhad' sa tha thu eacarsaich, tha e a 'lùghdachadh pian agus chan eil adhbharachadh dhragh sam bith. Bann lùbach bhann Chan eil sleamhnachadh, agus faodaidh e bhith air a chleachdadh an iomadh turas. Tha a 'phrìomh rud - na còrach tàillean a tha e. Tha e a 'cur an gnìomh dòigh bandaging glùin "Tortoise bhann." Tha seo a 'toirt goireasach agus èifeachdach glùin a ghlasadh an glùin. Photos ag ionnsachadh ciamar a chuirear air bandages aca fhèin. Tha a 'phrìomh rud - chan eil e a tharraing làidir, gun dragh a chur air an fhuil a cuairteachadh ann an co-.

Taping chun na glùine

Tha seo a dòigh gun choimeas air leigheas a chleachdadh sònraichte SÙBAILTE adhesive tape uachdar. Nuair ceart overlaying teipichean nach clamped co agus chan eil iad a 'cumail sìos gluasadan, agus, air an làimh eile, a ghiùlain meanbh chraiceann. Tha iad air an dèanamh de cotain, a chionn 'cur orra sin riobanan cofhurtail. Le cuideachadh a thoirt seachad le taping an co-fixation agus a dhìon bho leòn. Tha e a 'cuideachadh gus faochadh pian, sèid agus bruthadh. Buaidh teip leasachadh fuil agus lymph cuairteachadh. Tha cuid a dhaoine a 'moladh cur a-steach an teip ann a shin fhoirm. Mar thoradh air, a chaidh a chruthachadh fo am brèid an craiceann a 'cuideachadh le bhith a' cur às an cràdh ann an co-.

Baby glùin ceapan airson stèidheachadh na glùine

Kids nas buailtiche do leòn, agus ligaments tha laigsean. Ann an cuid de chùisean, an dèidh sgrùdadh cnàmha faodaidh iad a bhith air a shònrachadh a chur orra sònraichte glùin ceapan - bog leanabh bannan. Tha iad a 'dìon an glùn bho leòn agus a' leasachadh an cuairteachadh ann an co-. Agus airson clann le crith-ghalair eanchann aodach sònraichte cnàmha innealan a 'cuideachadh gus faochadh air an trafaig a' phròiseas. Tagh glùin-pad airson leanabh a tha e doirbh mar sin, gu tric tha iad air a dhèanamh gus òrdugh a rèir fa leth mheudan. Neo-mhaireannach, ath-ghnàthachadh an dèidh an leòn faodaidh a 'chlann a' cleachdadh sùbailte tabaichean.

Dè cho ceart a thaghadh glùin

A leithid criomagan a thaghadh a rèir an adhbhair airson cleachdadh agus a rèir an dotair molaidhean. Cnàmha innealan feumaidh an còmhnaidh a bhith na crìochan fa leth de na co-. Chan eil e a 'moladh a thaghadh an glùn a ghlasadh na glùine. Tha meud a leithid de structaran a tha eadar-dhealaichte agus tha iad air a dhearbhadh le tomhaisean ceart. A ceàrr glas urrainn ach ghoirteachadh. Às dèidh na h-uile, bu chòir a 'freagairt gu daingeann is gu teann a chumail chun na glùine, ach chaidh a ghluasad leis. Ma tha a 'ghlùin nas motha ann am meud, bidh e aomadh suas, agus cha bhi e comasach a' coileanadh a ghnìomhan.

Ceannaich cnàmha bathar a dh'fheumas sònraichte suidhe no bùth-chungaidhean roinnean. Feumaidh teisteanas càileachd agus barantas glùin a ghlasadh na glùine. Krasnodar agus na bailtean mòra eile a 'tabhann raon farsaing de innealan sin. Specialists dìreach aig a 'bhùth-chungaidhean Cuidichidh a' gabhail tomhasan agad gus co-dhùnadh dè meud a cheannach. Thomhas a 'chas dìreach os cionn an glùinean (15 ciadameatair). Gus co-dhùnadh air meud an chleachdadh ìrean eadar-nàiseanta:

• as lugha - S - air a chleachdadh ann hip-thomhas suas ri 44 cm;
• M - bho 44 gu 54 cm;
• L - 54-60 cm;
• XL - 60-67 cm;
• meud as motha XXL - hip-thomhas le còrr is 67 cm.

Ach ann an cùis sam bith, tha e ion-mhiannaichte a thomhas ghlùin mus cleachdadh. A mhàin ann an tachartas gum bi e cofhurtail, bidh e comasach do buannachd.

Cùram cnàmha bathar

Airson glùin a ghlasadh an glùn a mhaireadh ùine fhada, agus nach do chaill an èifeachdas, tha e riatanach do na h-uile riaghailtean obrachadh òrdachadh ann an stiùireadh. Tha a 'phrìomh rud - cha ghoirtich iad ann an nighe. Gus seo a dhèanamh:

• Knee a chaidh a sguabadh a-mhàin le làimh ann an uisge blàth gun a bhith a 'cleachdadh luchd-ionaid ceimigeach;
• feumaidh iad a bhith air a thiormachadh ann an riochd f hoillseachadh gus casg a chur deformation;
• cnàmha innealan nach urrainn a bhith air a ironed.

Ro-shealladh air a 'cleachdadh diofar chriomagan

Gu h-àraidh gu tric a cheannach saor SÙBAILTE glùin le blàthachadh buaidh. Faodaidh iad a bhith air a chleachdadh gun dotair òrdugh, dìreach tagh do mheud. A leithid glùin ceapan air an dèanamh cotan no polyester agus tha an cù no chàmhail falt. Tha an fheadhainn a tha air a chleachdadh iad ag ràdh gu bheil iad math ga gharadh co-. Tha seo a 'gearradh sìos air an cràdh, agus tha ea' fàs nas fhasa a bhith a 'gluasad. Ceannaich iad mhòr-chuid sheann daoine a 'fulang bho arthrosis. Ach airson a leithid glùin ceapan 'bruidhinn gu math agus lùth-chleasaichean, a-muigh agus a bha dèidheil vacationers. Tuilleadh daor glasan a 'ceannach air comhairle an dotair. Anns a 'chùis seo, an droch lèirmheasan air a thaghadh a-mhàin ma tha an glùn ceart. An sin is urrainn e ga dhèanamh doirbh a bhith a 'gluasad agus a chur am meud an duilgheadas leis a' altan. Tha tòrr de deagh fios air ais mu na cloinne dìon glùin ceapan. Chan eil iad an leanabh adhbharachadh mì-chofhurtachd, ach a dhìon gu h-èifeachdach do ghlùinean bho leòn.

Nuair a chleachdas cnàmha bathar e glè chudromach ri leantainn a h-uile dotair molaidhean. Chan eil ceapan-aodach a glùin airson còrr is 3 uairean a thìde gach latha, agus mar sin feumaidh iad a bhith air a bh'air a-mhàin nuair a tha a 'coileanadh corporra therapy eacarsaich no barrachd eacarsaich.