Mar a chuireas tu ris a 'bhiadh bainne broilleach

Bidh mòran mhàthraichean aig àm air choreigin a 'smaoineachadh nach eil gu leòr bainne aca. Seach a bhith a 'co-chomhairleachadh dotair agus comhairle fhaighinn air mar a tha a' meudachadh air an uiread de bainne-cìche, a thòisicheas iad a chrìochnaicheadh a 'biathadh an leanabh foirmle. Ach, tha sgrùdaidhean air dotairean air sealltainn nach eil ann ach ann an nas lugha na 3% de bhainnean gu leòr.

Is e biadh iongantach a th 'ann am bainne mama, agus cha deach a cho-dhùnadh a dhearbhadh fhathast. Is e an fhìrinn gu bheil barrachd air ceithir ceud co-phàirtean ann am bainne-cìche, an co-mheasadh agus a 'cho-mheas a tha an t-àm ag atharrachadh a rèir feumalachdan an leanaibh. Chan eil ach 10 sa cheud de na h-earrannan de bhiadh-cìche ri ath-riochdachadh gu saor-thoileach. Is e a h-uile beathachadh seo an rud as fheàrr as urrainn mam a thairgsinn don leanabh aice airson làn leasachadh. Bu chòir do gach màthair a bhith mothachail gu bheil iad a 'diùltadh biathadh-broch gun adhbharan mòra, gun toir i an leanabh aice den aon rud nach urrainn dhi a thoirt seachad.

Tha feart iongantach co-cheangailte ri leasachadh na bainne-cìche. Uaireannan tha moms a 'creidsinn gu bheil an t-àm ann measgachadh a thoirt a-steach do dhaithead an leanaibh. A chionn gu bheil do bhainne fhèin a 'fàs nas lugha. Ach, an hormone prolactin a tha uallach airson an riochdachaidh de bainne-cìche, a leigeil ma sgaoil ann am freagairt brosnachadh nan uchd - ann am facail eile, a tha nas tric agus nas glè leanabh sucks na uchd, an barrachd bainne a nochdas e. Mar sin, fèin-biadhadh a 'phròiseas mar a tha a' meudachadh air an uiread de bhainne agus ghearr e.

Ma tha pàiste nas sine na aois seachdaineach bho ochd uairean sa latha (fhad 's nach eil e air a bhiathadh agus nach bi e comasach dha leòmhan eile), tha am bainne gu leòr dha. Ma dh'fheumas tu an diapers atharrachadh dà uair dheug no barrachd thìde - bidh an leanabh a 'cur barrachd cuideam na cuibheasachd.

Agus a-nis - tha beagan comhairle sìmplidh air mar a tha a 'meudachadh air an uiread de bainne-cìche, agus a chumail suas rè ùine a' bhroilleach.

Cuir an cromag gu ciste a-steach gu ceart. Bu chòir dhan nipple a bhith an aghaidh an leanaibh anns a 'chalaig, agus an uairsin leis a' ghille-ghille bheir e cuideachadh a 'seasamh a-mach don bhainne. Mura h-eil an leanabh a 'greim air a' bhroilleach, tha e domhainn gu leòr, is dòcha gun nochd sgrathan. Uaireannan san ospadal màthaireil thathar a 'moladh gun a bhith a' biathadh an leanaibh airson còrr is trì mionaidean. Ge-tà, na bi an urra ris an teòiridh seo, oir ma tha an leanabh ceangailte ris a 'bhroilleach ceàrr, bidh sin gu leòr airson sgaraidhean a chruthachadh agus leth mionaid. Ma tha e ceàrr leanabh a chuir chun a 'chiste, faodaidh e tarraing airson ùine mhòr, ach na bi e ag ithe suas. Nuair a thèid an cur an gnìomh gu ceart, faodaidh an leanabh an cnoc a mhilleadh agus barrachd air uair a thìde gun thoradh mì-thlachdmhor.

Èist ri do phàiste. Dòigh mhath air mar a mheudachadh bainne - a 'biathadh an leanabh agad air a iarrtas. Tha e comasach nach eil e a-nis acrach, ach tha e ag iarraidh fuireach faisg air a mhàthair, oir chan eil biadh ach aon de dh 'iomadh gnìomh de bhroilleach. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' socrachadh sìos, a 'cadal, agus a bharrachd air sin, is e conaltradh a th' ann am buaireadh broilleach. Ma bheir thu biadh don leanabh agad, faodaidh tu a bhith cinnteach gu faigh e an uiread de bhiadh a dh 'fheumas e. Tha biadh na h-oidhche feumail, seach gur e hormone "oidhche" a th 'ann am prolactin. Ma bhios an leanabh a 'dùsgadh suas air an oidhche gus cur a-steach gu bràthar a màthar, agus tron latha bidh i cuideachd bainne gu leòr.

Another tip mu dheidhinn mar a bhith a 'meudachadh air an uiread de bainne-cìche, gun a bhith a' cleachdadh sam bith drogaichean - fois a ghabhail, feuch an deagh anns gach taobh mun cuairt air an fheum fios a bhith agad gu bheil a màthair air a 'bhroilleach dh'fheumas a bhith air an dìon bho cuideam agus iomaguin. Tha hormone oxytocin, tro bheil am bainne a tha a 'togail bhon uchd, faodar a mhùchadh le cuideam hormon. A rèir coltais, tha a 'bhainne gu math mòr, ach tha a h-aonar duilich air sgàth aimhreit màthair.

Rè beathachadh, gluais a-steach gu math, smaoinich air sin aig an àm seo gu bheil thu faisg air an leanabh agad nas motha na bha e a-riamh. Ma tha, a dh'aindeoin 's gu bheil sibh ag iarraidh cumail orra a' biathadh an leanabh, a 'leantainn molaidhean a fhuair iad aig an ospadal agus a' coinneachadh gu h-àrd tips, a 'bhainne nach eil gu leòr, cuiribh fios gu antenatal clionaig gu sònraichte, a bhios ag innse dhuibh mar a' meudachadh air an uiread de bainne-cìche gun chron bathar - tì, Sgeadachaidhean, ullachadh lusan.