Prefrontal cortex: an dreuchdan. Bhrisidhean an prefrontal cortex dreuchdan

Prefrontal cortex - phàirt den eanchainn a tha uallach airson àireamh mhòr de dhreuchdan. An ìre a chuid gnìomhachd crochadh agus daonna inntleachd, agus giùlan, agus faireachdainn.

location

Prefrontal cortex suidhichte dìreach air cùl an cnàimh bhon bheulaibh, air beulaibh an leth-chruinne, agus a sholar le fuil tro an aghaidh agus meadhan artery. 'S e sin, gu dearbh, tha e na phàirt de bhon bheulaibh lobe na h-eanchainn, a dh'fhaodas a bhith air a roinn ann an trì earrannan:

• dorsolateral;
• medial;
• orbitofrontal.

Mhòr-chuid de na gnìomhan a 'giùlan an dorsolateral prefrontal cortex, bhon a tha e air a stiùireadh le faireachdainnean agus innleachdail a choileanadh. Tha e air a ghairm "sglèat" a 'chogais air am faod sinn a chur an ìomhaigh no fiosrachadh riatanach a chur thugainn aig àm sam bith.

Ach gus an tuig an cudromachd a 'phàirt seo den eanchainn, tha e riatanach beachdachadh air a h-uile roinn den obair aice, a thuilleadh air a' ghnìomh airson a bheil e an urra.

co-fhaireachdainn

Co-fhaireachdainn - ainm a tha gu tric a 'euceart air a mhìneachadh mar an comas truas agus co- fhaireachdainn, ach gu dearbh seo faireachdainn nas cudromaiche. Tha e a 'leigeil leat fhaicinn agus a bhith a' faireachdainn na barailean mun cuairt ort.

Anns an latha an-diugh sìobhalta an t-saoghail, co-fhaireachdainn a tha sòisealta agus cultarail, ach airson prìomhadail duine an comas a lorg gu luath an nàmhaid, no caraid a tha cudromach gus a bheatha a shàbhaladh. Mar sin, faodaidh sinn gu sàbhailte ag ràdh gu bheil an prefrontal cortex Tha dìon gnìomh.

emotionality

'S e nàdar daonna eòlas a chur air faireachdainnean - bho fhìor thoileachas gu domhainn muladach no feirg. Ach cia mar a bhios iomchaidh e ag innse mu na faireachdainnean aige, tha e an crochadh air a 'bheachd dhaoine eile mar inntinn fhallain neach.

Dorsolateral prefrontal cortex tha uallach airson an dà chuid comasach air eòlas daonna a faireachdainnean, agus airson cothrom a measadh a dhèanamh air an t-suidheachadh mus cur an cèill am neo-labhairteach slighe. Dìreach fhaireachdainn fhèin a chruthachadh na limbic siostam, an sin air an neural ceanglaichean a gheibh an prefrontal cortex, a tha a 'measadh a bheil faireachdainnean a chur an cèill agus ciamar. A tha cho seòrsa obair sàbhailteachd gnìomh nan eanchainn, an comas a bhith a 'lùghdachadh an ìre de daonna faireachdainn dian.

Ach, tha e cudromach tuigsinn gu bheil an comas aig an t prefrontal cortex nach eil e cho làidir 'sa tha iad coltach: ma tha an siostam limbic overexcited ro rùsg cha bhi e comasach a chumail fodha fhaireachdainn, agus, a rèir coltais, bidh e a' briseadh a-mach. Mar eisimpleir, ma tha neach meadhanach feargach, faodaidh esan a ghabhail e fhèin ann an làimh agus an cur an cèill sàmhach feargach, ach ma tha an ceum a chorruich tha làidir, dh'fhaodadh e Scream aig a 'chiontach, a' caoineadh no fiù 's a' cleachdadh corporra an gnìomh.

Agus nach mionnaicheadh ann am fàbhar gu bheil Buairidhean fuincseanach no organaig lesions ann an prefrontal cortex: a physiologically e comasach dèiligeadh a-mhàin ri Meadhanach faireachdainnean.

planadh

Ann an òrdugh na planaichean a dhèanamh, feumaidh an neach a bhith chan ann a mhàin a baralach dealbh de àm ri teachd le comasan aca, duilgheadasan, nuances, ach cuideachd iomradh a thoirt air eòlas agam fhèin, coimeas a dhèanamh air an t-suidheachadh. Mar sin, prefrontal cortex leigeas leat a dhol an sàs ann an sìde èifeachdach, a tha riatanach sam bith ann an raon de ar beatha neach comasach.

Gnìomhachadh a 'Phlana

Gus fhaighinn sònraichte thoradh air sin, neach nach eil gu leòr gus measadh a dhèanamh amh dàta agus a 'faicinn an ìomhaigh air dè tha e ag iarraidh. Feumaidh e gu bheil am plana a choileanadh an amas, stiùireadh ceum air cheum, air an dèanamh suas air a shon leis an eanchainn. Anns a 'chùis seo chan eil e riatanach airson ceistean cudromach agus doirbh gnìomhan.

Mar eisimpleir, eòlas air acras, aon a 'tuigsinn nach urrainn truinnsear brot teth - dheagh fhuasgladh do na trioblaid. Ach mur 'eil e comasach a dhèanamh dha fhèin ann ris an algairim de ghnìomhan: dhol dhan a' chidsin, a 'fosgladh a' frids, ag ullachadh biadh, a chomas fios ciod e feum, tha e gu tur gun fheum.

èiginnich

Aon de na nithean as cudromaiche breithneachaidh a chleachdadh le inntinn - comas neach a èiginnich. Tha e cudromach gus measadh a dhèanamh le iomchaidh ìre èiginnich mar an tachartasan a 'tachairt mun cuairt orra, tha na gnìomhan dhaoine eile agus aig an aon gnìomhan fhèin.

Mar riaghailt, tha daoine air a bheil tinneas inntinn no a tha air bacadh a leasachadh an prefrontal cortex, nach eil comasach air fèin-chàineadh, a 'measadh an giùlan mar an ìre iomchaidh, le fiù' s a 'chuid as motha às a ciall gnìomhan.

inntinneil gnìomh

Tha a 'mhòr-chuid de fheartan cudromach a tha an eanchainn a' bheachd fiosrachaidh, a 'giullachd, cuimhne stòradh agus ath-structaradh ma dh'fheumar. Prefrontal cortex a tha uallach airson a h-uile na pròiseasan sin. 'S e sin, an comas a bhith ag ionnsachadh, a chuimhne, a mhion-sgrùdadh an crochadh air mar a dh'obraicheadh ceart anterior phàirt de bhon bheulaibh lobes an eanchainn.

fèin-smachd

Tha bun-bheachd fèin-smachd gu dlùth ceangailte ri faireachdainnean, ìre èiginnich agus planadh ghnìomhan. Mar eisimpleir, ma tha neach ag iarraidh gu h-obann gu cruaidh a 'seinn an t-sràid, a prefrontal cortex, as coltaiche, cha leig e ga dhèanamh, slaodachadh a othail, a bhiodh a' faicinn le feadhainn eile mar chan eil an Achd smachd a chumail fa leth fhèin.

Ach nuair a tha an neach tràilleachd, an uair sin tha làidir a 'crochadh air dè no cleachdaidhean, smachd air a' prefrontal cortex dh'fhaodadh a lagachadh. Mar eisimpleir, tha e na dheagh neach smocaidh urrainn lasas thoitean ann an seòmar, a dh'aindeoin an casg, oir na h-eanchainn a 'cur feum an kernel a' faighinn an tomhas de thoileachas.

Bhrisidhean an prefrontal cortex

Duilgheadasan le gnìomhachd an prefrontal cortex Faodar furasta an aithneachadh air sgàth 'cur a-mach gu h-ìosal. Ach tha e cudromach tuigsinn gu bheil na comharraidhean eil sònraichte, 'se sin, a dh'fhaodadh a bhith air adhbharachadh le rèiteachadh an prefrontal cortex, no tinneasan eile.

1. Duilgheadasan le 'aire - faodaidh an neach nach eil a' cuimseachadh air an trioblaid, an trioblaid, an còmhradh, tha e doirbh a bhith a 'cumail aire air cuspair sam bith airson ùine, fiù' s nuair a thig e gu bhith a 'coimhead film.
2. eadar-mhìneachadh mearachdan a 'tachairt mun cuairt air tachartasan, fear dòcha nach faicinn air na barailean daoine eile a dh'ionnsaigh e, nach eil a' tuigsinn nan cunnartan a tha gu dlùth còmhla riutha no, air an làimh eile, a 'falach an eucoir, a tuigsinn gun robh a h-uile facal no achd neach eile a' seasamh rùn gus cron a dhèanamh dha.
3. Ath-aithris na h-aon mhearachdan - an comas an duine a bhith ag ionnsachadh bho na dh'fhiosraich iad e aon den fheadhainn as cudromaiche Innealan mhean-fhàs. A 'sìneadh a-steach dhan teine, agus a' coileanadh gu bheil e goirt agus cunnartach, tha fear a 'dol am fiosrachadh seo a-steach ur n-inntinn anns an àm ri teachd thoir do cheart aire bacadh a chur dìreach lasair impingement air a' chraiceann. Ann an pathology an prefrontal cortex fhaod neach a ràdh a-rithist an aon mhearachdan a-rithist agus a-rithist, ag adhbharachadh fhèin corporra no faireachail chron.
4. Disorganization - faodaidh sinn bruidhinn mu dheidhinn an eu a phlanadh do latha, ann an àm a 'coileanadh a h-uile nithe. Tha daoine measail saidhg-ùine "procrastination", a tha a 'toirt iomradh air miann a pathological dheth an obair airson an dèidh sin, cuideachd a bhith air sgàth na tinneasan prefrontal cortex.
5. Impulsivity, agus gu sònraichte, an neo-chomas gu bacadh aca impulses. Faodar seo a chur an cèill ann an neo-chomas a bhith a 'cumail smachd air faireachdainnean aca, no an neo-chomas a bhith a' cur an aghaidh a 'bhuairidh: a bhith ag ithe thoirmisgte meidigeach airson biadh, deoch-làidir agus mar sin air adhart.

fuincseanach ath-bheothachadh

Tha an laigse na prefrontal cortex urrainn tachairt airson diofar adhbharan. Gu sònraichte, tha e coltach le aois, fo bhuaidh na fhìor uallach inntinn agus adhbharan eile. Ma tha neach le bhith a 'dèanamh coimeas eadar soidhnichean obair na prefrontal cortex, biorach aig cuid de na soidhnichean, faodaidh e cuideachadh na molaidhean a tha air an liostadh gu h-ìosal:

1. Tha e riatanach sam bith a sheachnadh gun ullachadh co-dhùnaidhean, gu h-àraidh ann an suidheachadh doirbh faireachail. Ann an cùis còmhstri co-dhiù bu chòir a bhith a 'faighinn a-mach às a' chòmhradh agus smaoineachadh gu cùramach mu dheidhinn dè tha a 'tachairt. Gus faighinn a-mach na còmhstri e nas fhasa, faodaidh tu smaoineachadh air adhbhar ann ro-làimh, a dh'fhaodar a chleachdadh ma tha sin riatanach.
2. Airson èifeachdach bhuidheann a dh'fheumas planaichean a dhèanamh agus a 'sgrìobhadh liostaichean. Simple beatha làitheil a dhèanamh le neach le duilgheadasan prefrontal cortex tha fada nas goireasaiche agus na b 'fhasa.
3. Gus leasachadh inntinneil gnìomh, feumaidh tu coimhead airson dòighean ùra de dh'amalachadh fiosrachaidh. Mar eisimpleir, thathar a 'bruidhinn a-mach ard, tarraing diagram a sgrìobhadh air pàipear - aon de na dòighean a tha cinnteach a dhearbhadh èifeachdach, agus bidh daoine comasach air tuigsinn agus cuimhne a chumail air fiosrachadh math nas fhasa.
4. Tha e cudromach a bhith ag ionnsachadh ciamar a reflection - gus sgrùdadh a dhèanamh air an gnìomhan, tuigse shoilleir air carson a bha e air a ghabhail a leithid de cheum ann an suidheachadh seo, dè a thug e agus co-dhiù sin a dhèanamh san àm ri teachd. Mar sin, neach a 'leasachadh fèin-chleachdadh a chur an gnìomh na leasain a chaidh ionnsachadh gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan sam bith, ma tha, mar thoradh air an organach milleadh eanchainn chan eil algairim-ìre leithid neo-eisimeileach.

Mar sin, prefrontal cortex, an leasachadh a bheir an cothrom a sheachnadh a 'dèanamh broth achdan, a bhith air an leasachadh le neach le ùmhlachd do thoil agus an comas gus smachd a chumail faireachdainnean aca agus an limbic siostam.