Sgìth a h-uile càil. Tha mi ag iarraidh fois ...

"Tha mi sgìth ... h-uile rud ..." - tha na faclan seo co-dhiù uair sa bheatha, ach uttered h-uile boireannach. Dè tha "h-uile rud"? Bho obair, teaghlach, caraidean, dùbhlain, agus fiù 's aig an taigh. Bho na h-uile faodaidh seo a bhith gu math sgìtheil. Agus ciod e an leigheas as fheàrr airson seo syndrome? Gu dearbh a 'chòrr. Ma tha e ri fhaotainn.

Ma tha thu comasach air fois a ghabhail, carson nach eil cothrom seo a ghabhail? Dè bhiodh an còrr a 'crochadh air dè a tha e sgìth boireannach. Bho fir? An uair sin tha e riatanach a 'cur seachad saor-làithean na aonar. Airson a dhol a-steach do na coilltean a dhol a choiseachd anns na beanntan, màl an taigh leis a 'mhuir. Anns an fharsaingeachd, dè tha fìor, ach cha robh choigrich. Alone ri nàdar. Sgith de na h-uile, agus gu h-àraid gu obair, an uair sin feumaidh gnìomhach làithean-saora agus cur-seachad. Ach an toiseach, latha no dhà, tha e ion-mhiannaichte cadal. Àbhaisteach an obair a tha e gu math sgìtheil - a dhèanamh an aon rud a h-uile latha, nach eil a 'fàs seachd-sgìth? Man a tha mar sin a 'dèanamh gu bheil e Feumaidh choileanadh. Uime sin, tha e ion-mhiannaichte rudeigin a dhèanamh, a tha ag iarraidh fhada gus an cosgadh mo àm a 'feuchainn ri rudeigin ùr - cuidichidh e cuidhteas fhaighinn air an t-eallach de sgìths cruinnichte thar a h-uile àm.

"Tha mi sgìth a h-uile nì" - a leithid de ghearan cumanta. Sgìths - rud ris a bheil boireannaich gu tric a 'tionndadh ris an dotair. Constant sgìths - galar saideil, a tha gu sònruichte an thyroid gland, a thuilleadh anemia, trioblaidean cridhe, agus beriberi.

Ach chan urrainn breithneachadh fhèin, an-còmhnaidh, feumaidh an leasaiche. Uaireannan adhbhar agus cha b 'urrainn a bhith air a lorg. An uair sin, as coltaiche, sgìths - tha e na thoradh air an dòigh-beatha a tha a nighean, iomagaineach is inntinn cus, cion-beathachaidh agus cion eacarsaich.

'S fhiach cuimhne a bunaiteach molaidhean a bheil dotairean a thoirt gu casaid, "Tha mi sgìth de h-uile rud." Feumaidh sinn a 'tòiseachadh a' dèiligeadh ris a 'bhiadh. Contraindicated teann daithead. Air sgàth gu bheil i fhèin hurts thrèigsinn àbhaisteach biadh, a 'bhuidheann nach eil a' faighinn an cudromach stuthan a tha riatanach, gus am bi e a 'faireachdainn mar cheerfully. Biadh bu chòir a bhith ceart. Tha e riatanach a thrèigsinn canastair bathar agus leth-chrìochnaichte bathar. Tha e riatanach a bhith a 'cleachdadh beothamain - E, B agus C.

Sgìths a tha a 'bhuidheann a' freagairt gu faireachail cuideam agus fàilligeadh. Tha an abairt "sgìth" an cluinn thu as trice bhon fheadhainn aig a bheil boireannaich a tha an obair co-cheangailte ri conaltradh. Urrainn dhomh a dhèanamh ach aon rud - a mhion-sgrùdadh dè seòrsa duine a exasperated. Agus atharrachadh am beachd e.

Tha a 'phrìomh riaghailt - fuaim na chadal. "Tha mi sgìth de na h-uile, tha mi air tòrr obair agus chan eil ùine gu cadal ..." - mar sin ag ràdh mòran. Feumaidh tu ga lorg. Bu chòir a bhith ceart riarachadh ùine aca gus ath-bhreithneachadh a rèim, an clàr-ama de chùisean - faodaidh tu a bhith cinnteach gun bharrachd uair a thìde air fallain cadal dìreach sin.

"Tha mi cho sgìth a h-uile nì" - chan eil e daonnan às dèidh a leithid smuaintean caileagan co-dhùnadh a bhith a 'faicinn dotair. Uaireannan tha e a dhìth. Mar eisimpleir, syndrome de chronic sgìths. Chan eil e dìreach a 'meudachadh ann an cùisean mar sin, tha e sàraichte. 'S e pian anns na fèithean, fiabhras, lagan, droch drowsiness. Uaireannan mairidh e airson bliadhna, agus a 'breithneachadh urrainn mhàin speisealta. Mar sin tha e nas fheàrr smaoineachadh às ùr air an cuid no modh a thoirt do bhuidheann beag a chòrr, seach airson dèiligeadh ri cunnartach agus fìor dhroch thinneas.