4 adhbharan carson a bu chòir dhut a thoirt air falbh am facal "maith" bho do briathrachas

Nuair a choisicheas tu a-steach air ur ceannard oifis, mar as trice a 'cur fàilte fiadhaich, a' faicinn roimh dha ach sùil a chumail air an t-sùil agus fuaim na corragan air coimpiutair iuchraichean. Bha thu a 'bhad ruitheadh do duilich gu ceann-cinnidh airson a trioblaid.

Tha thu a 'coiseachd a-steach gu dùmhail Subway trèana ann am meadhan an othail uair a thìde, agus tha e a' giùlan sibh sìos an ceòl air a chuairteachadh le leamhachadh agus claoidhte daoine. Gu math tric tilgidh tu mo poca air an làr agus greim na h-àrd-rèile a dhèanamh seasmhach an suidheachadh aige. Tha ea 'tòiseachadh air an turas fhada a dachaigh, agus do làmh grasps an làimh eile luchd-siubhail. A-rithist, feumaidh sinn a bhith duilich.

Tha sinn duilich co-dhiù 15 uair san latha, a dh'aindeoin co dhiubh a tha adhbharan airson seo no nach eil. Nàire air beulaibh dhaoine eile gu tric nach eil a 'toirt dhuinn sìth. Tha ar leisgeulan air a bhith a chronic tinneas, ach carson a bu chòir dhuinn a dhèanamh?

Aon cumanta beachd gun buileach ceart 'mìneachadh ar n-chuimseach a' cleachdadh an fhacail "duilich", tha sinn a 'faireachdainn mar gum biodh a dh'fheumas sinn a dhèanamh sinn fhìn nas lugha ro dhàna ri càch agus a' smaoineachadh air iomadh turas mus tòisich thu air bruidhinn. Tha ar leisgeulan cuideachd a 'sealltainn irioslachd agus miann còmhstri a sheachnadh.

Seo cuid de na h-adhbharan carson a dh'fheumas sinn airson smaoineachadh a-rithist dè, cuin, agus carson a tha sinn ag iarraidh maitheanas, agus carson dòcha gum feum sinn a sguabadh às an fhacal "duilich" bho a briathrachas.

1. seo devalues na leisgeulan

Nuair a bhios sinn duilich gu furasta agus gu math tric, no nuair a tha ea 'fàs mì-chofhurtail airson rudan a tha gu soilleir nach' eil ar coire, nach eil fo smachd againn no nach eil airidh air leisgeul, tha sinn tur distort brìgh fhacail agus lùghdachadh neart am sincerity.

Tha an loidhne-ìosal a tha sin cuideachd tric leisgeul dòcha devalue fhèin Achd modh. Agus nuair a thachras rudeigin cudromach, 'ur briathran nach bi gu leòr cumhachd airson buaidh a thoirt air an neach sin. Bi faiceallach agus cùm do tact airson tuilleadh freagarrach uair.

2. Tha sibh tàir fhèin ro thric a 'nochdadh dhuilichinn

As daoine leas duilich iriosal. Tha sinn buailteach a bhith a 'smaoineachadh gu bheil moiteil às an urrainn neach air tàir cuideigin agus a' faighinn air falbh gun leisgeul. Ach, tha rud inntinneach nuair a bha sinn ann an suidheachaidhean duilich nach eil a dhìon an gnìomh seo. Anns na h-amannan, tha sinn a 'sealltainn dhaoine a' smaoineachadh gu bheil iad luach nas motha na tha sinn. Seo a 'ciallachadh gu bheil ar pearsanta fèin-mheas ro ìosal.

Chan eil dad ceàrr le bhith misneachail neach, a tha eil uallach airson na mearachdan dhaoine eile. Thu a 'fuireach neach a tha airidh air a bhith air fhaicinn co-ionann ris an fheadhainn leis a bheil sibh a' tighinn tarsainn. Chan eil belittle fhèin ann an comann-sòisealta. An ath uair a cuideigin aghaidh ri thu, leig às na leisgeulan agus àite-roinn Knowing sùil.

3. Tha thu a 'feuchainn ri sin a cheartachadh an t-suidheachadh, ach chan eil còmhstrithean fhuasgladh

Tha seo gu sònraichte fìor airson an fheadhainn againn nach eil a 'còrdadh còmhstri, agus nì sam bith a shaorsainn a sheachnadh suidheachaidhean riaslach. Tha sinn gu luath a 'gabhail a "duilich" to quell na còmhstri gus a leasachadh. Tha seo deatamach bho àm gu àm, ach ann an cuid de chùisean feumaidh sinn fhathast a 'dèanamh oidhirp gus obrachadh a-mach an còmhstri gu crìch tro chòmhradh.

labhairt aithreachais Faodaidh e cuideachd a bhith na dhòigh air atharrachadh an t-suidheachadh. Bidh sinn a 'cleachdadh e a sheachnadh fheum air sònraichte goirt cuspair no tubaist le giùlan neo-mhiannaich an neach eile. Cò mheud uair a tha sinn air a chluinntinn no fiù 's thuirt e: "Thuirt mi mi duilich, dè eile a dh'fheumas mi?". 'S e seo dealbh clasaigeach-slighe a chleachdadh ciùin agus mar as trice bochda de dhùrachdach leisgeul a dh'fhuireach an aimhreit suidheachadh.

4. Constant leisgeulan a dhèanamh thu duine truagh

Tha an duine a bhiodh an còmhnaidh leisgeul, gu h-àraidh anns an àite-obrach, a dh'aithghearr a chur gu roinn nan daoine truagh. Tha seo a 'giùlan a' cruthachadh anns na daoine mun cuairt ort coltas gu bheil thu a tha buailteach do mhearachdan, neo-chomasach is a 'faireachdainn a' sìor-nàire.

Leisgeulan urrainn dha-rìribh a 'toirt buaidh phearsanta agad fèin-mhisneachd agus fèin-tuigse. Tha tuilleadh agad briathrachas Thèid thoiseach le focal "duilich", no bidh thu a 'faireachdainn duilich mu dheidhinn rudeigin, an tuilleadh bidh thu fhèin a' creidsinn agus a bhith truagh, agus zakompleksovannym neach a 'cheann thall.

Gus obrachadh a-mach ceart giùlan, feuch gun a bhith duilich rud sam bith a h-uile latha. Chan eil seo a 'ciallachadh gum bu chòir dhut a sheachnadh leisgeulan, ma tha thu da-rìribh ceàrr. Uallach a ghabhail agus duilich gun a bhith a 'cleachdadh an fhacail "duilich".

Seo cuid de na faclan agus abairtean a dh'fhaodas do chuideachadh le seo:

• "Tha mi duilich / gabh mo leisgeul."
• "Tapadh leibh."
• "Tha mi duilich ...."
• "Gu mì-fhortanach ...".
• "Tha e fo bhròn."