A chràdh le pian ann an cùl a 'chinn?

Pain ann an cùl a 'chinn a dh'fhaodadh tachairt air sgàth àireamh mhòr de adhbharan, mòran dhiubh nach eil fhathast gu leòr a bhith a' sgrùdadh le eòlaichean.

Headache ann an amhach an sgìre a tha dà sheòrsa: maireannach a-mhàin no a 'nochdadh nuair a panning no tilting ceann. Uaireannan pian urrainn tachairt fiù 's às a tha sibh dìreach a bhean a cheann.

Adhbharan ceann goirt

Na h-adhbharan a leithid de pian Tha mòran. Mar eisimpleir, tha liosta mhòr de ghalaran an cervical droma (e an-còmhnaidh a 'nochdadh air an ceann goirt) agus ann an cruth leantainneach a' ghalair. Pain ann an amhach e glè mì-chàilear, oir bha i comasach air gluasad a shùilean, cluasan, guailnean, agus a dh'adhbhraicheas neach a 'fulang fiù' s tuilleadh.

Eile a tha cumanta adhbhar pian ann an occipital phàirt de cheann Faodar an t-ainm miogeloz - ròn fèithean. Mar as trice seo an trioblaid a thachras às dèidh do neach a reic, no bidh e suidhe airson ùine fhada ann an suidheachadh mì-chofhurtail. Fiù 's' ur droch giùlan dhaoine agus cuideam dùsgadh adhbhar dòrainn.

Tric inntinn agus nearbhach cuideam a dh'fhaodas dè a bhios daonnan ceann goirt ann an cùl a 'chinn. Mar a thionndaidh a mach, as so-leònte a leithid mì-thlachdmhor boireannach, aois 30 bliadhna.

Ma tha pian ionadail chan ann a mhàin an cùl a 'chinn, ach cuideachd a' toirt gu cluasan, peirceall, amhaich agus air ais, faodaidh seo a bhith na chomharra de neuralgia occipital nearbh. Tha e mar sin a 'tachairt gu bheil pian a' meudachadh cosgaisean a-mhàin sreothart, casadaich no Cuir a chinn.

Nuair a dragh?

Tha an suidheachaidhean nuair a pian-rìribh a dh'fhaodas a bhith cunnartach:

- tha thu còrr is 40 bliadhna agus ron sin headaches'll riamh a chràdh;
- an t-àite far a bheil am pian a 'tachairt, gu mòr air atharrachadh;
- an ceann goirt a tha an cois comharraidhean: dizziness, pàirt call na cuimhne, duilgheadasan lèirsinn agus numbness ann an làmhan agus casan.
- pian a thòisich a 'nochdadh nas trice, ach fhathast gu mòr am meud.

Daoine leigheas

Gu math tric coltas pian ann an cùl a 'chinn, tha sinn a h-uile ath-shuidheachadh' choire air cuideam. Agus 'bheachd seo tha fo reusanta talamh. Ach 'se sin dìreach a tha na dotairean a' creidsinn gu bheil an tuilleadh tric an cràdh a tha fhathast ann air sgàth fèithe giorrachadh.

Mar sin, mus tèid thu ris an dotair, faodaidh sibh a 'feuchainn grunn dhòighean gus dèiligeadh ris a ceann goirt traidiseanta slànaighear:

1. Cha 'cadal tron latha no aig dol fodha na grèine. Bidh seo glè thric ag adhbhrachadh an nochd a pian ann an cùl a 'chinn. Cho luath 'sa ghabhas tu e airson iad fhèin a riaghladh, tha thu a' mothachadh gu bheil an ceann goirt a tha cho bitheanta.

2. Ma tha thu a sàrachadh le dian throbbing pian, faodaidh sibh a 'feuchainn ri cur às dhaibh le teann stail. Dìreach taidh e mu d 'cheann, agus aig cosgais a' lagachadh an t-sruth fala, agus cràdh a bhios fada nas laige.

3. An toigh leat cofaidh? A bhios a 'lùghdachadh a' caitheamh gu 1 cupa gach latha. Sin dìreach, chan fheumar a thoirt suas gu tur an deoch, a chionn gun làitheil servings de chaffeine fhuil agad soithichean a bhith nas lugha SÙBAILTE. Mar a thionndaidh a mach, chan ann a-mhàin còrr caffeine adhbharachadh pian, ach bha cion e, cuideachd.

4. Aig àm an tilgeadh air falbh de Eau de goireasan àbhaisteach, chùbhrachdan agus rudan eile. Tha blas làidir tric aobhar ionnsaigh air ceann goirt.

5. dìochuimhnich mu bìdh cunbhalach. Cha bu chòir dhut skip biadh no a 'feitheamh airson cuid de phrìomh àm. Mar sin a beachd air a 'feumalachdan bunaiteach de do chorp a bhith na adhbhar dòrainn. Tha seo mar thoradh air gu bheil an dìth beathachaidh ag adhbhrachadh cumhang fala agus, uime sin, a 'dol gu ceann goirt.

Nuair a bhios tu ag ithe mu dheireadh thall, fala a leudachadh agus bidh fiù 's nas miosa throbbing pian. Nas fhaide air an t-suidheachadh a dhèanamh nas miosa Faodar luim guma. Gu dearbh, a thuilleadh air an liostadh adhbharan pian, tha monotone ath-luim gluasad.

6. Feuch a sheachnadh nuair a ghabhas fuaimneach àiteachan, a 'dìon do shùilean soilleir bho sholas na grèine agus a' coimhead nas lugha TV. Ma tha obair agad gabhail a-steach seat maireannach aig a 'choimpiutair, a' gabhail a 'briseadh cho tric' sa ghabhas.

Seo na bunaiteach tips agus cleasan, ach is dòcha nach eil feum air sgrùdadh meidigeach.