A 'glanadh na galaran aig an taigh.

Ma tha thu a 'faireachdainn duilich san abdomen, mì-chofhurtachd bho àm gu àm, a' bleith, tha droch bhiadh agad agus gu tric gu bheil thu a 'cur cinn, chan eil teagamh nach fheum thu "corp" slag "a ghlanadh".

Ma tha thu airson a bhith faireachdainn fallain agus a bhith tlachdmhor agus nas inntinniche, bidh tòrr ùine agad agus mar fheadhainn eile, thathas cuideachd a 'moladh dhut an tinneas a ghlanadh.

Tha foirmeil meidigeach dòighean-obrach a tha ag amas air an purification beaga agus mòra chaolan, falamhachadh an adha agus pancreas. Agus faodaidh tu seirbheisean proifeiseantaich a chleachdadh, agus fo smachd agus stiùireadh a bhith orra a bhith a 'dèanamh deuchainn agus deuchainn iomlan.

Ach, tha e comasach (ged nach eil e cho èifeachdach) a bhith a 'glanadh na galaran aig an taigh.

Tha tòrr dhòighean ann a tha air a bhith air an cleachdadh bho chionn fhada gus faireachdainn nas fheàrr a dhèanamh. Ach bruidhnidh sinn mun deidhinn nas fhaide air adhart.

Nis tha mi ag iarraidh bruidhinn mu dheidhinn mar a tha an innidh glanadh aig an taigh le cuideachadh glanadh enemas.

Gus seo a dhèanamh, bidh feum agad air pad teasachaidh mar stòras uisge, hose rubair agus tip plastaig. Bidh an teas teasachaidh a 'tilgeil uisge aig teòthachd an t-seòmair, mu dhà liotair, agus an uairsin tha am bàrr air a sgioblachadh le peilear peatrail agus air a chur a-steach don anus. Aig an àm seo feumaidh e laighe air an taobh chlì, agus às deidh a h-uile uisge a dhol a-steach, feumaidh tu feuchainn ris a chumail an sin gus an àm a bhios e do-dhèanta. Mar sin, caith thu cùrsa de enemas beagan làithean le stad ann an dhà no trì làithean. Tha an dòigh seo (a 'glanadh na innidh aig an taigh) a tha air a mhìneachadh ann a h-uile stòran mar as èifeachdaiche agus as. Bidh mòran a 'sgrìobhadh sin an dèidh a leithid de chùrsa leigheis a tha iad a' sìneadh dìreach.

Ach, faodaidh mi a ràdh nach eil seo gun chron a slighe gu purgation anns an dachaigh a thuilleadh air ann an àm "nighe" na caolain, còmhla ri fecal clachan agus slag a-mach às a h-uile àbhaisteach caolan microflora, a thàinig bacteria a tha a 'toirt seachad àbhaisteach Tha coimeasachadh de bheathachadh, agus an tinneas leantainneach de villi a 'chonstaig le sruthadh uisge a' leantainn air adhart gu an druim agus, mar thoradh air sin, a bhith a 'cur dragh air a bhith a' làimhseachadh agus a 'làimhseachadh parietal.

Mar sin, na boireannaich ghràdhach, ma tha thu a 'cleachdadh an dòigh iongantach seo, tha mi a' moladh gu mòr an dèidh cùrsa leigheis, cùrsa eile de probiotics agus pas prebiotics gus an microflora nighe ath-nuadhachadh airson obair àbhaisteach a 'choltais.

Tha an dòigh eile as cumanta: innidh ghlanaidh aig an taigh, tha e a 'glanadh nan caolain Bran. Tha an cùrsa leigheis air a dhèanamh mìos le eadar-ama de bhliadhna. Bidh thu a 'ceannach bran bran, agus ag ithe sa mhadainn air stamag falamh, dà lobhs-bùird, is dh'fhàs e tòrr lag orra. Faodaidh e bhith mar uisge no bainne no teatha gun bhriseadh. An uairsin, aig an dìnnear agus ron dinnear còig mionaidean mus ithe, bidh sinn ag ithe dà spàinn eile. Tha Bran na snàithleach garbh, chan eil iad air an cuartachadh, agus mar sin bidh iad a 'dol tro na guallan ann an siubhal, a' cruinneachadh gach rud a tha na laighe ann an droch staid. Tha an dòigh seo, nam bheachd-sa, nas dìlse agus nas eòlaiche. Tha e riatanach barrachd cùram a dhèanamh air do bhodhaig, no ma dh 'fhaodar a dhèanamh nas miosa na bha e.

Na dì-chuimhnich, nuair a bhios tu a 'glanadh nan galaran aig an taigh, feumaidh tu daithead sònraichte a leantainn. Cùm a-mach bho fhrìdean fiadhaich, fiadhaich, fiadhaich agus marinades, agus, gu dearbh, le siùcar. A dh 'aindeoin sin, dè an cleachdadh a th' ann a bhith a 'toirt às don chnàimh, ma tha thu ga leantainn a-rithist.

San fharsaingeachd, tha dotairean a 'moladh làithean a chaitheamh às-dùnadh, chan eil e cho tarraingeach airson na galaran agus cha mhòr gun chron airson a' bhodhaig gu h-iomlan. Agus chan eil na toraidhean nas miosa, ma bhios, gu dearbh, a 'cumail ri beatha reusanta air làithean eile. Is e an fheadhainn as cumanta latha, apal, watermelon, nuair a bhios thu ag ithe ach aon bhiadh ann an aon latha.