Achilles tendon agus duilgheadasan co-cheangailte ris

Achilles tendon e 's motha tendon a ghairm, a tha ri fhaotainn ach ann an corp an duine. Tha e a 'ceangal an -sàil cnàimh agus fèith ìsle chas. Without e, fhad 'sa bha daoine a' coiseachd dòcha nach eil gu h-iomlan a phutadh air falbh bho an talamh le do chorragan troigh. Cuideachd, Achilles tendon e cuideachd a 'chuid as motha maireannach agus tiugh tendon anns a' chorp.

Nuair a bhios a 'coiseachd, agus fiù' s tuilleadh mar sin nuair a ruith e air mòr sparradh luchdadh a tha iomadh turas nas àirde na an luchd Brùthadh an corp an duine. Achilles tendon dh'fhaid faodaidh gum bi suas ri còig bliadhn 'deug ceudameatairean. Tha e air ainmeachadh e ann an onair na ghaisgeach neo-bhàsmhor Greugais miotas-eòlas, ach ann fhèin agus neo-bhàsmhor invulnerable eil. Le e, mòran dhaoine bho àm gu àm tha cuid de na duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith tric glè mì-chàilear.

'S dòcha as cumanta galar nan tendon nach eil e dìreach an tendinopathy. Tha seo a 'gabhail a-steach tendonitis agus tendioz. Anns a 'chiad chùis a tha sinn a' bruidhinn mu dheidhinn an sèid tendons, agus anns an dara aige bhìodach deòir, a tha mar as trice a 'nochdadh an dèidh overexertion.

Cuideachd co-cheangailte ri Achilles tendon leithid de tinneas mì-thlachdmhor mar an iomlan no ann am pàirt a 'bheàrn. Chan eil seo tearc iongantas. Pàirt rupture mar as trice chan eil comharraidhean sam bith, fois iomlan a tha pian, agus casan a 'fàs nas lugha làimhe.

Achilles tendon nach urrainn a bhith na adhbhar dragh airson ùine, fiù 's ma bhios a dhroch mhilleadh, ach' Mhàiri Bhòidheach na comharraidhean thig a-mach. Tha e cha mhòr daonnan a 'tachairt gu h-obann agus glè obann.

Adhbharan agus comharraidhean de ghabhas milleadh

Glè thric, na duilgheadasan a tha còmhla riutha buaidh air lùth-chleasaichean a tha ann am pròiseas trèanadh a tha daonnan overtaxed dha. Achilles tendon fulang 'chuid as motha bho na luath-ruith, a' leum agus a 'stad gu h-obann aig àm gluasad luath. Tha e mar as trice a 'tòiseachadh le meanbh-luath a leasachadh ann an rudeigin tuilleadh. Tha iad sin a leòn ainneamh a 'tachairt nuair a tha an lùth-chleasaiche an sàs ann an aon chlàr-ama gach latha - an Achilles tendon a' fulang aig an àm nuair a tha an clàr-atharrachaidhean a 'tòiseachadh a' tachairt. Tha an aon rud a 'buntainn ri daoine àbhaisteach gu h-obann nuair a tha iad a' tòiseachadh a ' cluich spòrs. Na dìochuimhnich gu bheil fiù 's na b' àbhaist ruith airson ullaichte corp fìor spàirneach. Achilles tendon rupture agus eile thrioblaidean le faodaidh e tachairt air sgàth mì-chofhurtail mar brògan spòrs agus làitheil.

Bruidhinn comharraidhean, tha e riatanach a 'chiad fhear de na h-uile a ràdh gu bheil an sgrios a Achilles tendon ag adhbharachadh pian agus mì-chofhurtachd. Tha seo a 'mì-chofhurtachd gu bheil an sgìre a mhilleadh na buidhne ragadh, agus a' coiseachd a 'fàs gu math doirbh. Uaireannan pian urrainn tachairt a-mhàin nuair a tha a 'gluasad, agus uaireannan faodaidh e dragh a chur air, agus aig an àm seo nuair a tha bonn ann an staid iomlan còrr. 'S dòcha gur coltas puffiness.

Achilles tendon: leigheas

Nuair a lorg a 'chiad comharraidhean milleadh thathar a' moladh sa bhad stad a chur air a h-uile eacarsaichean, gu h-àraidh an fheadhainn a tha an dòigh air choireigin co-cheangailte ris a 'bhratach. Gus cur sàmhach pian thathar a 'moladh a' cleachdadh measgachadh de painkillers. Ma tha an Achilles tendon dh'fhuiling rè trèanadh (no ann an suidheachaidhean eile), cruaidh fheum air a bhith a 'sparradh na sgìre a mhilleadh le deigh. Ann am fìor dhroch shuidheachaidhean, dotairean a chur an gnìomh chailc no sònraichte bannan.

Ann an òrdugh a sheachnadh le trioblaidean, tha e a 'moladh gun a bhith a' tòiseachadh a chleachdas gun blàthachaidh,-aodach a-mhàin brògan cofhurtail agus a 'ruith le' char as dèidh an rabhaidh. Mura bheil thu an lùth-chleasaiche, ach ag iarraidh iad fhèin a chur an cèill ann de sheòrsa sam bith spòrs, nach eil thu fhèin a 'trèanadh agus cuideachadh fhaighinn don fheadhainn a bha a' tuigsinn mar a tha a 'trèanadh a bhith ag adhbhrachadh gun chron.

Joke leis an Achilles tendon nach eil e riatanach, bho fiù 's facal a' milleadh a dh'fhaoidte gum bi feum san ùine-fhada leigheas.