Àrd choileastarail: Adhbharan. choileastarail: àbhaisteach

Cuairt-fala tinneas Faodar an samhlachadh ri an galar a tha air a bhith comasach a ghlacadh 'phlanaid air fad. Gu bheil iad ann 'chiad àite anns an àireamh de bhàsan, eadhon air cùl a' fàgail aillse. Tha a 'phrìomh chiontach, dotairean-aon-ghuthach an cèill àrd choileastarail. Adhbharan còrr a eileamaid riatanach airson a h-uile ceallan an corp an duine, a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte - bho cion-beathachaidh do ghalaran.

Norm agus Claonadh

Dèanamh a-mach a bheil an ìre de choileastarail a tha àbhaisteach, dotairean a 'gabhail a-steach aois agus gnè an duine. fuil nan comharran dùmhlachd de na stuthan a bhith eadar-dhealaichte airson fir, mnathan agus clann. Atharrachaidhean agus torrachas deuchainnean, airson fallain leasachadh na seirbheis Feumaidh àrd susbaint choileastarail ann an corp an dùil mhàthair.

Atharrachadh cudthromach stèidhichte air aois agus gnè:

• Ma tha an rannsachadh air choileastarail a dhèanamh ris a 'phàiste, ann an co-dhùnadh air na riaghailtean a' gabhail a-steach cuideam agus aois. Cuibheasach, an rèat àbhaisteach a tha ann an raon bho 2.8 gu 5.2 mmol. Tha e riatanach a bhith furachail uabhasach a fàs an leanaibh, a 'bhuidheann-riochdachaidh àrdaichte de choileastarail leis an grùthan.
• Normal luachan airson fallain fir a 'dèanamh suas 2.24-4.9 mmol.
• Choileastarail cha bu chòir boireannaich a 'dol thairis air an raon 2.0-4.6 mmol. Nuair a torrachas a tha comasach air meudachadh an àireamh le leth, agus seo a tha dìreach àbhaisteach.

Tha adhbharan "droch" choileastarail

Tha na factaran a 'dol gu choileastarail abnormalities urrainn a bhith a-staigh no taobh a-muigh. As tric mòran de na stuthan anns a 'bhuidheann a tha fo chasaid:

• tinneas (no ginteil fhuair);
• sedentary dòigh-beatha;
• ro throm ;
• daithead mì-;
• a 'faighinn àireamh de dhrogaichean;
• droch chleachdaidhean;
• aois.

Aois Chan e dìreach a 'toirt buaidh bàillidh a' Chogaidh leithid trioblaidean mar àrd choileastarail. Na h-adhbharan a tha daoine a tha còrr is 45 a chlàradh ann an cunnart buidheann, tha barrachd co-cheangailte ri galaran leantainneach an làthair ann an eachdraidh.

Tinneasan agus leigheas

Am measg nan oighreachail ghalaran, a tha gu tric a 'conaltradh àrd-ìre de choileastarail, faodar an t-ainm nephropathy, bruthadh-fala àrd, tinneas cridhe, an t-siùcair. Mion-sgrùdadh air moladh do làmh os ceann na daoine anns an teaghlach a tha air a 'beachdachadh bhrisidhean ann an endocrine siostam, dh'fhàillig an cuairt-fala siostam.

Cunnartan gabhail a-steach ghalar grùthain agus a dh'fhaodas a bhith air a togail no ginteil. Tha an adha a tha dha-rìribh a 'chriathrag, tha e an urra ath-chuairteachadh feumail agus cronail eileamaidean, am measg choileastarail a tha an làthair. Mheatabolaig tinneasan a dh'fhaodadh àrdachadh ann an coileanadh ìosal dùmhlachd lipoproteins.

Ma tha duine de àrd choileastarail, na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith, chan e a-mhàin galaran ach cuideachd ann an leigheas meidigeach ullachadh. Bheachdaich a dh'fhaodadh a bhith na chunnart do beta-blockers, ACE bacadh, diuretics, beul contraceptives. A h-uile na h-innealan a ghabhail a-mhàin an dèidh co-chomhairle ri ur dotair.

Nutrition agus cuideam

Le ìrean àrda de choileastarail bidh daoine a tha ri aghaidh, a 'coimhead air "gnìomhachais" biadh. 'S e measgachadh de isbeanan, smocadh feòil, milis deochan milis, seòclaid bàraichean. Cunnartan gabhail a-steach geir, bhas bhiadhan. a bhith cinnteach gu aire a 'phacaid mus ceannach bathar. Trans geir a tha nas cronail a tha an corp na banal reamhar, le beathach bho thùs.

Rabhaidh a tha a dhìth, agus feòil biadh. Tha e nas fheàrr a thoirt suas an soithichean à saill feòil-caorach agus feòil-mairt, feòil muice, gèadh, tunnag. Ann cuingealaichte sùimean, a chleachdadh caola mairt-fheòil agus Veal. A 'riochdachadh an co-dhiù cunnart geàrr, Fhrangach, cearc, coineanach. Feòil eanaraich no ion-mhiannaichte a 'goil agus a' fuine no broil nach eil. Dotairean a 'moladh gu bheil daoine a tha ann an cunnart, nach' eil a 'faighinn na h-uighean.

Choileastarail san fhuil ann an daoine a 'fulang bho ro-throm, agus gu tric a' dol thairis àbhaisteach luach. Cuairt-fala siostam, an grùthan, àra fosgailte do luchdan cunnartach.

dòigh-beatha mì-fhallain

A 'fàs an àireamh de dhaoine air thoiseach sedentary dòigh-beatha. Trèigsinn choiseachd, sedentary obair, a 'cur seachad uairean a thìde a' coimhead an TBh agus a 'cluich geamannan coimpiutair - a tha na thoradh reamhar tasgaidhean de salann air seòmarach ballachan, fuil a shruthladh. Airson dèiligeadh ri seo cuideachadh a-mhàin cunbhalach gnìomhachd chorporra (co-dhiù dà uair san t-seachdain), fada coiseachd.

Bho droch chleachdaidhean as cunnartaiche tha a 'smocadh. Nicotine 'meudachadh na viscosity na fola, ag adhbharachadh cumhang de na cuislean. Mar thoradh air sin, fuil choileastarail dol nas fhaide na an àbhaist. Bho seo cunnartach tràilleachd a thoirt anns a 'chiad àite, no a bheil e comasach a leasachadh tinneas cridhe.

smachd a chumail air choileastarail

Regular tomhas de choileastarail mach ann an dachaigh, a 'fàs measail. Tha seo a 'leigeil le daoine gun cus ùine a' caitheamh-smachd a chumail air an tuit ann am fuil ann an dòigh amail le bhith a 'dol an gnìomh ann an riochd de chungaidh-leigheis, daithead. Tha am prìomh bhuannachd a tha air a thoirt seachad le nuadh-tomhais innealan - cothrom a bhith eòlach air an dearbh toraidhean taobh a-staigh mionaid gun a bhith a 'tadhal air an ospadal.

Tha an seata a chruthachadh airson dachaigh a smachd, a-steach sònraichte deuchainn a làimhseachadh le stiallan ceimigeach fhillte a 'toirt glè neo-mhearachdach toraidhean.

ionnsramaidean

Measg an fheadhainn as mòr-chòrdte an-diugh innealan Analyzer Easy Touch, a 'cleachdadh a dh'fhaodas tu a stàladh a-mhàin Chan eil an dùmhlachd de choileastarail, ach cuideachd na th' air haemoglobin, glùcois. Dotairean a 'moladh an uidheam do dh'euslaintich a' fulang bho tinneasan na lipid metabolism. Blood samplachadh S e glè bheag de figearan deiseil ann an diog no dhà.

Telebhiseanan agus so-ghiùlain le modailean meanbh meud, mar eisimpleir, Accutrend GC ionnstramaid a 'toirt goireasach agus àrd-chinnt tomhas de choileastarail. Tha cuimhne urrainn stòradh suas ri 20 toraidhean stòradh mion-sgrùdadh àm is ceann-là.

Tha sinn a 'dèiligeadh pilichean

A neach a tha air a nochdadh àrd choileastarail, a 'cur às a' adhbharan agus buaidh dìreach aon daithead nach eil e daonnan comasach. Cur a leigheas gun iomradh air an dotair a 'moladh nach eil.

Maoinean bho àrd choileastarail:

• Satine. Tha iad sin stad a chur air drogaichean a 'dèanamh enzymes dhìth airson an riochdachaidh ann am fuil nadur. A rèir dè an tomhas air a rianachd gu euslainteach, air feartan a 'chuirp, tha na drogaichean Indices a lùghdachadh le 60%. As còrdaichte sròl choileastarail - tablets "Lovastatin," "Fluvastatin," "cerivastatin." Iad a 'cleachdadh faodaidh bhuaidhean - pian anns na fèithean, an grùthan, na tinneasan mionaich chlàir.
• Fibric acid. Tha iad a chur thuige oxidation de geir acids ann an grùthan, a 'lùghdachadh an dùmhlachd de triglycerides, LDL. Tha cuid de na drogaichean a-steach "Gemfibrozil," "Fenofibrate", "Clofibrate." Faodaidh iad troimh-chèile adhbhrachadh stamag, tha eile a dh'fhaodadh buaidh.

Bacadh a chur air barrachd aire air an obair gu math nas fhasa ann am fuil na choileastarail faighinn cuidhteas an duilgheadas seo. Proper daithead, sedentary beatha, a 'fàgail an cleachdaidhean cunnartach, aire gu slàinte - bacaidh ceumannan èifeachdach.