Ariana grande cuideam a chall? "Mus" agus "an dèidh": dìomhair iongnadh an transfiguration

Bha e ùine fhada bho na seinneadair ainmeil agus bana-chleasaiche ariana grande tana. "Mus" agus "an dèidh" stàilinn anns a beatha amannan tur eadar-dhealaichte. Ged gus an nighean aige transfiguration cha robh cus eadar-dhealaichte a 'mhòr-chuid, tha e air a stiùireadh gus faighinn cuidhteas cus cileagraman còrr an ìre mhath goirid ùine. Ciamar a thug i ga dhèanamh? Chaidh an fhreagairt a bha e na iongnadh sìmplidh.

Tha na prìomh gu foirfe coltas

Ged a tha an saoghal gu lèir a 'ruith Revelations "dotairean" mar Diùc Ariana fhèin a thaghadh airson a' chuid as motha fallain slighe gu Flawless coltas - veganism. Chan e dìreach daithead - tha e an dòigh-beatha a tha a 'gabhail a-steach saor-thoileach Trèigsinn an cleachdadh bathar a' tighinn bho bheathaichean stòran (no leis). As vegans tighinn air a worldview às dèidh na chunnaic e firsthand an slaughterhouse, bho sìmplidh truas a mharbhadh airson biadh no crodh agus coineanaich a leanas iarrtas a dhèanamh an t-saoghal beagan nas fheàrr agus kinder. Airson ach beagan (airson adhbhar seo, ariana grande caoile) "ro" agus "an dèidh" nach eil a 'co-roinn modhannan agus moraltachd, agus an fheum aca a leasachadh slàinte fhèin. Ariana beatha a 'fulang bho hypoglycemia, agus a-mhàin ris a' ghluasad gu veganism mu dheireadh thall fhuair sàr staid slàinte agus boundless lùth. A rèir an t-seinneadair, am prìomh rud - tha e mòr. A 'call cuideam - dìreach a chur ris an airgid a-bharrachd a choileanadh an amas as cudromaiche.

Tha brìgh veganism

Ma traidiseanta vegetarianism gabhail a-steach sa mhòr-chuid a dhiùltadh bathar-feòla, a 'teann veganism a' ciallachadh iomlan shaoradh bho na h-uile a tha ga dhèanamh bho stuthan amh beathach no le bhith a 'cleachdadh stuthan de bheathach air tùs.

Mar sin, Ariana a 'tòiseachadh a' toirt suas feòil, iasg agus cearcan, an uair sin - bho uighean agus bathar bainne, agus an uair sin - bho mil, fungasan, yeasts nàdarra agus cur-ris mar lecithin. Gu dearbh, a 'leasachadh slàinte nach eil gu leòr airson a dhol air veganism. Ged ariana grande chall cuideam ro agus às dèidh an atharrachaidh e nach ith tuilleadh, agus biadh air a ghiollachd: canastair lusan agus feòil, chips agus greimean-bìdh eile, teth, coin agus isbeanan, bathar fuadain le cur-ris.

Leithid a tha beatha nas cruaidhe na a tha e coltach aig a 'chiad shealladh, bho fiù' s ann an roinnean slàinte stòrais-bìdh gheibh thu tòrr de na bogsaichean de mhin-choirce agus pacaidean gràin le glè caochlaideach co-phàirtean ann an composition. Nàdair searbh le teòclaid as àirde tron susbaint cocoa pùdar a dh'fhaodadh gabhail a-steach a lecithin beathach tùs, agus ann an deiseil ghràinean pocannan multizlakovoy tric a gheibhear bainne, no fuadain blas. Arians ann an seagh seo sìmplidhe: anns na SA tha speisealach stòran agus oifisean ann an mòr-bhùthan far a bheil iad a 'reic biadh, tur freagarrach vegans.

cuid de nithean matha

Ariana grande tana ( "ro" agus "an dèidh" Chithear anns an dealbh), ach gu ruige seo chan eil aithneachadh oifigeil a bha a 'dol gus faighinn cuidhteas a bharrachd cilos. Star thuirt i àraidh eisimeil air grad buaidh air hypoglycemia. Beautiful figear agus Flawless chraiceann - laghach Cuir air sin nach biodh e comasach gun an gluasad a 'chòir air beatha agus an dèidh diùltadh biadh bho bheathaichean. Agus 'se rud inntinneach gu bheil an Arians cha robh aca a lùghdachadh cuibhreannan - tha e a' leantainn air a bhith ag ithe an aon daonnan mar, dìreach nuair a bha a 'cumail suas foirfe fhoirm.

trèanadh

Faodaidh tu, gu dearbh, a 'call cuideam air bunait ach aon vegan daithead. Ge-tà, a 'cumail suas a' chorp ann an cruth a dh'fheumas sibh a 'cuimhneachadh mu na lùth-chleasachd trèanadh a' cuideachadh a 'cumail an tòna anns na fèithean, a' losgadh calaraidhean a bharrachd agus a 'togail feminine roundness, fhad' sa bha a 'seachnadh an cruinneachadh de saill air an cruachainn, sliasaid agus mheadhain. A bheil thu airson tuilleadh ionnsachadh mu mar ariana grande cuideam a chall? Ro agus às dèidh a 'bhiadh a tha a' cumail gu teann ris an rèim trèanaidh, ga dhèanamh duilich a 'cleachdadh ceòl le Niki Minazh agus Bruno Mars. A rèir an t-seinneadair, rousing òrain a 'cuideachadh gus a' leigeil seachad fada workouts agus ma tha e air a ghluasad a-steach gu saoghal seunta.

Ariana Feuchainn coiseachd is toigh leis a bhith a 'rothaireachd. A thuilleadh air sin, ia leannan a 'dannsadh agus cha toir suas a shealltainn no dhà math a' gluasad fo àrd-chàileachd ceòl fiù 's nuair a tha ia' brogan le shail dvenadtsatisantimetrovymi.

Ged ariana grande chall cuideam, daithead, a tha a 'chlàr-aithghearr air a mhìneachadh gu h-àrd, cha bhiodh e air leigeil leis a bhith a' coileanadh toraidhean iongantach mar gum biodh an seinneadair cha robh caitheamh uiread an-asgaidh àm gu spòrs. Tha e ùidheil gun fheàrr leatha agus gu gnìomhach a dhèanamh an còrr den latha, gu tric a 'coiseachd fada coiseachd còmhla ri a leannan cù. A thuilleadh air sin, gach latha bòidhchead a 'pàigheadh deich mionaidean gu còig deug meòrachaidh chleachdadh ciùineachadh ur n-inntinn agus anam, attuning buaidh air na dùbhlain a tha ri thighinn an latha.

iongantach roghainnean

Tha e comasach bheil mòran de na ciùil ealain leannanan nigheanan ag iarraidh a-rithist an t-slighe a 'dol tarsainn le e agus agad ùrachadh sùil dìreach mar a rinn e ariana grande. Height, cuideam agus tomhas-lìonaidh an t-seinneadair dha-rìribh a 'dèanamh a h-àilleachd iongantach. Aig fìor àrdachadh beag ann an 155 cm Ariana cuideam ach 48 cileagram agus tha iongantach figear co-rèireach. Ged a tha mòran naidheachd a ghabh brath air an cruth-atharrachadh iongantach gu casaid a h-falaich anorexia agus mì-rian ithe, an seinneadair a-riamh a 'fulang bho a leithid sin eucail sam bith. Tha e cha caol no reamhar - ariana grande tana ri coileanadh fallain, nach anorexic cumadh.

Tips luchd-leantainn

Tha an seinneadair Tha grunn mholaidhean sònraichte fìor airson luchd-leantainn a thaghadh a-rithist a coileanadh:

• A 'dol bho bheathaichean biadh gu lus, cuimhnich gum feum thu rudeigin a dhèanamh suas airson dìth bun-pròtain. Ith barrachd pònairean, peasairean, leantailean, àirneis agus Soy bathar.
• Gus dèanamh cinnteach gu cunbhalach solarachadh na buidhne fallain geir, barrachd ithe chnothan, cnò ola, agus avocados.
• Feum gus sùil a chumail a thòisicheas iarainn, còmhla ri bhiotamain C. Iarainn a lorg ann an sìol, àirneis, Spinach, broccoli, Figearan, Prunes, tiormaichte apracotan, msaa, bhiotamain C - .. Ann citrus mheasan, tomàtothan, duilleagach glasraich.

Agus, nas cudromaiche buileach, mar a chuir Ariana - a 'cumail suas slàinte aca fhèin. A fallain bhuidheann nach eil iomlan - tha e gu fèin-obrachail a 'gabhail nàdarra caol fhoirm.