Cervical osteochondrosis - lùth-chleasachd agus leigheas

Osteochondrosis an amhaich - at an tinneas de na cnàmhan droma cervical. Roimhe sin, dh'èirich e sa mhòr-chuid dèidh 35-45 bliadhna. Ach o chionn ghoirid tha mi air a bhith gu math nas òige.

Tha adhbharan airson a 'ghalair a dh'fhaodadh a bhith heredity, sedentary dòigh-beatha, droch giùlan dhaoine (na shuidhe aig coimpiutair moineatair, msaa), mheatabolaig galairean, air sgàth a worsens an solar fala gu cuirp agus a' toirt mathachadh.

Tha brìgh osteochondrosis - deformation an intervertebral disc, an goirt atharrachaidhean, Bundle, a 'lùghdachadh an àirde. An uair sin, a 'phròiseas an sàs intervertebral altan agus taobh an vertebrae.

Cràdh, fàsgadh (uaireannan-losgaidh), pian ann an cùl agus taobh an amhaich, cheann, agus ghualainn lann, an duilgheadas a 'gluasad cheann, làmh numbness, -inntinn agus razrazhitelnost comharrachadh cervical osteochondrosis. Lùth-chleasan - a 'chiad rud a tha air inntinn nuair a leithid comharraidhean. Às dèidh na h-uile, cha mhòr a h-uile duine 'Mhàiri Bhòidheach, a' tighinn am miann a 'faighinn ann an cumadh. Gus seo a dhèanamh, daoine a tha an sàs ann an spòrs agus fallaineachd, ach mur eil thu a 'gabhail a-steach grunn riaghailtean, an fheadhainn aig a bheil cervical osteochondrosis, lùth-chleasachd urrainn duilghe an obair gu leòr.
Ann an acute pian-eacarsaichean air cha mhol. Lùth-chleasan eile gnìomhachd chorporra agus bu chòir stad gus am pian a 'dol seachad.

Ciamar a dhèiligeas iad ri cervical osteochondrosis an àm seo?

Làimhseachadh a tha sa mhòr-chuid ag amas air pian faochadh agus an casg a 'nochd a degenerative pròiseasan ann an structaran cnàimh-droma. Slànachadh a ceumannan, a tha ag amas air cur às do na pian, gu tric a 'gabhail a-steach cryotherapy, reflexology, no a' cleachdadh dhrogaichean a adhbharachadh anesthesia, shruthadh air falbh, tha ana-at buaidhean.

Nuair a theich pian adhbharachadh cervical osteochondrosis, lùth-chleasachd - an dòigh as èifeachdaiche a thoirt air ais roimhe suidheachadh na vertebrae. Eacarsaichean seo a tha gu math sìmplidh agus chan eil feum air oidhirp os-nàdarra.
1. Seas suas dìreach, fois a ghabhail na fèithean agus a thoirt suas. Às dèidh seo, gu socair Cuir do cheann air an làimh dheis, agus an uair sin air an làimh chlì. Repeat 15 turas. Ma tha thu a 'faireachdainn gu h-obann Dizzy no a' faireachdainn fann, preratite a chur gu bàs, a 'suidhe sìos agus a' feuchainn ri faighinn air ais gu àbhaisteach. Deoch uisge no a 'dol taobh a-muigh. Taobh seo a 'bhuaidh gu math tric a' tighinn bho ro obann gluasadan agus tha e coltach ma tha cervical osteochondrosis. Lùth-chleasan - math 'cuideachadh gus sabaid a Foillsicheadh.
2. Tha an ath eacarsaich a tha ris an cante "Turtle" Tha e gu math ainmeil airson a h-uile fheadhainn a tha a 'fulang bho cervical degenerative disc tinneas. Seas suas dìreach, fois a ghabhail, aomadh do cheann air ais uiread 'sa ghabhas. An sin slaodach agus aomadh gu socair ceann air adhart. Your smiogaid bu chòir a bhith a 'bruthadh gu daingeann ri a bhroilleach. Àireamh iomlan de ath-chraoladh - 15 turas. Nuair a smiogaid a 'coileanadh an dèidh a' bruthadh an aghaidh a 'bhroilleach, agus gu slaodach' sleamhnachadh sìos. Tha na b 'ìsle na b' fheàrr. Na biodh eagal ort de shàrachadh ann an amhaich - tha seo àbhaisteach.
3. Gus coileanadh eile eacarsaich, feumaidh tu a 'suidhe air a' chathair, a ghàirdeanan sìos aig na taobhan, agus an uair sin tog do ghualainn cho àrd 'sa ghabhas. Hold suidheachadh seo mu 10 diogan, agus fois a ghabhail agus a 'gabhail domhainn anail. Thathar a 'moladh a dhèanamh 15 riochdairean.

4. Ma eacarsaichean seo nach eil gu leòr agus tha thu ag iarraidh a dhèanamh a h-uile a tha a ghabhas a dhèanamh, agus an uair sin a ghàirdeanan paisgte ann an glas a cheann, agus an uair sin air ais e tinn, agus an làmhan a bu chòir a bhith mar as t-earrach a 'cur stad air a dhèanamh. Gus an suidheachadh as fheàrr, mar sin, an dèidh suidhe airson 10 diogan, a 'dol air ais gu a' chiad suidheachadh is atharrais a dhèanamh air. Tha an eacarsaich a 'toirt mòr air an luchd-droma, chan eil e a' moladh a choileanadh còrr is 5 tursan san latha.

Seinn eacarsaichean seo gu cunbhalach agus soirbheachadh ann an leigheas de degenerative disc galar a tha an urras dhut.