Ciamar a bhios sibh a 'leasachadh chiste ghuth?

Guth - ionnstramaid a rèir a bheil duine a tha comasach air tòrr a choileanadh. Tha, tha e fìor - chan eil e mu dheidhinn dè tha thu ag ràdh, ach mar a nì thu e. Smaoinich neach a tha ag ràdh squeaky squeaky guth - chan eil e coltach gum bi a àithneadh spèis no urram, nach eil thu a 'smaoineachadh gu bheil a bharail a tha glè chudromach. Gu dearbh, ma tha fhios agad air an neach a bu dlùithe, chì sinn gu bheil e eadar-dhealaichte bho an taisbeanadh a tha air a dhèanamh dheth. Ach, a 'chiad neach a chì e an-còmhnaidh math làidir, agus chan e dìreach mu dheidhinn coltas. Chest 'ghuth - tha e tòrr nas drùidhtiche inneal a bheir thu tòrr tuilleadh. Tha mòran dhaoine a 'creidsinn gu bheil mearachd nach urrainn dhaibh ma tha thu nach robh rugadh leis. Gu dearbh, faodaidh sibh ag obair air fhèin agus a 'leasachadh dìreach dè tha thu ag iarraidh. Anns an aiste seo, gheibh thu bunaiteach eacarsaichean agus dòighean-obrach a bheir comas dhut a bhith a 'leasachadh an ciste guth.

Dè tha seo a 'ghuth?

Mar sin tha thu ag iarraidh a dhèanamh do ghuth fuaim nas ùghdarrasail, cumhachdach agus drùidhteach san fharsaingeachd? Ma tha, tha àrd agus squeaky roghainn thu teagamh nach bi ag obair, bho chan eil e a 'cur dhaoine gu deimhinneach a dh'ionnsuidh thu. Chest guth - tha seo dè dìreach a tha a dhìth ort. Tha e fuaimean domhainn, lag, velvety, litireil penetrates an ceann labhairt, a 'cur suas a fìor mhath a dh'ionnsaigh thu. Mar sin, tha e air a bhith a 'togail agus feumaidh tu a bhith ag amas. Tha mòran dhaoine a 'bhad a' faighneachd a 'cheist: "Ciamar a gheibh thu ciste guth, ma nach eil e?" Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil seo comasach, mar sin barailean mu dè fhaod neach a' fuireach beatha ach ri aon roghainn port-à dàta brèige. Faodaidh tu dìreach a 'toirt buaidh air an t-slighe d' òraid bidh fuaim. Air sgàth dè tha dol air? A-nis tha fios agad e.

atharrachadh guth

Ann mo bheatha, cha mhòr a h-uile duine e coltach gun do thachair e ri fear a bhiodh air a bhith laghach ìosal chiste guth. Agus a fuaim a tha dha-rìribh inntinneach, a 'dèanamh an aisling gu bheil e cuideachd a bh' ann. Ach tha e àm gus stad a chur air bruadar agus faigh sìos gu gnìomhachais - ann an aiste seo faodaidh sibh ag ionnsachadh dòighean a bheir comas dhut a bhith a 'daingneachadh domhainn guth-iomlan. Tha e coltach do-dhèanta? A-nis tha fios agad carson a tha seo a ghabhas.

Gus seo a dhèanamh, bidh thu an dòigh as fhasa gus coimeas a dhèanamh do bhodhaig le ionnstramaid ciùil. Dè an ionnsramaid a fuaimean nas cumhachdaiche na mhòr-chuid? A 'phìob mhòr, gu dearbh. Anns a 'chuid as motha de chùisean, meud an inneal a' dearbhadh an cumhachd aige fuaim - an aon rud a 'dol airson do bhodhaig. Chan eil, chan eil e a 'ciallachadh gun robh a' chiste guth a tha ri fhaotainn a-mhàin airson daoine mòra - tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn an àite a-staigh na buidhne, a tha air a chleachdadh ann an cùrsa còmhraidh. Dìreach air a chur, a 'mhòr-chuid de dhaoine a-mhàin anail furasta gun smaoineachadh mu dheidhinn na fèithean a tha uallach airson an cuid òraid. 'S e seo an dòigh as sìmplidhe gus innse dhuibh agus bidh e air a chleachdadh gu fèin-ghluasadach, mar sin bidh thu eil fiù' s a 'smaoineachadh mu phròiseas a' buain. Ach, a 'phròiseas Faodar smachd le meudachadh air an tomhas-lìonaidh, a tha a' bhuidheann agad a chleachdadh gus a làimhseachadh adhar.

Faodaidh tu gu tric a 'cluinntinn mu "bhroinn anail" - tha seo na prìomh gu soirbheas. Tha seo ga dhèanamh comasach a bhith a 'meudachadh air an uiread de "ionnstramaid", mar sin a' toirt buaidh air an fhuaim, a ghabhas a-mach nuair a bha a 'ghairm. A-nis bidh thu ag ionnsachadh gu mionaideach mar a bhruidhinn, domhainn guth. Tha grunn eacarsaichean a bheil thu a bu chòir aire shònraichte a thoirt.

abdominal anail

Dh'fhaodadh tu mar-thà fhaicinn gu bheil an slat-tomhais as cudromaiche a tha an abdominal anail, chan e dìreach an t-uchd. Chan eil a 'chùis, ag ràdh mu dheidhinn uchd boireann no fireann guth - a' chiad cheum a bu chòir a bhith an còmhnaidh aon. Feumaidh tu a bhith ag ionnsachadh airson anail a tharraing bho na bhroilleach nach do rinn, agus bho, na stamag. Chan eil e cho furasta 'sa tha e coltach, ach a h-uile duine a dh'fhaodas ionnsachadh. Sa chùis seo, tha thu a 'faighinn barrachd smachd air an cuid comasan seinn, a thuilleadh air barrachd solar ogsaidean, a tha feumail, mar eisimpleir, aig àm a' seinn - 'se sin carson a h-uile seinneadairean an toiseach ag ionnsachadh anail bhroinn. Ach, aon anail Chan eil e gu leòr - tha e cuideachd a fèithe. Ciamar a bhios sibh a 'leasachadh chiste ghuth? Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu feuchainn mar bu chòir.

bog palate

Tha an boga palate tha an làthair aig a h-uile - agus tha e suidhichte aig bonn an amhaich agus tha e gu tric ann an staid tur socair, ach caran gòrach Nuair a thòisicheas tu a 'bruidhinn. Train chiste guth feum tur fo smachd thairis air an èadhar. Aig a 'chiad shealladh, tha e coltach do-dhèanta, bho na teannachaidh seo fèithe coltas an obair do-dhèanta. An t-adhbhar airson seo na laighe ann gu bheil daoine ag ràdh air an t-inneal, agus an boga palate tha cha mhòr riamh droch còrr an ìre riatanach. Airson Atharraich do ghuth, tha thu gu bhith ag ionnsachadh a lùghdachadh seo fèithe - aig cosgais a 'tighnn bho amhaich a-steach do bheul a' fàs, agus bheir e thu domhainn agus fuaim ìosal.

fèithe clamps

Mar a tha fhios agad, gu mòr sa chùis seo an crochadh air na fèithean, agus an prìomh-measg, gu dearbh, tha port-à cùird. Tha an ùine a-rithist gus coimeas a dhèanamh eadar corp an duine le ionnstramaid ciùil. Ma tha thu a-riamh a 'cluich an giotàr, a tha fios agad gu bheil an tuilleadh an t-sreang a tha sìnte, nas àirde na fuaim bidh, agus ma tha e air a lagachadh, agus an uair sin fuaim a bhios nas ìsle. 'S e seo dè dh'fheumas tu airson faighinn an iris de chiste guth - na fèithean a tha uallach airson a' dèanamh fuaim, a bu chòir a bhith socair. Faodaidh tu fois aca fhèin, ach fhathast cha miannaichte a choileanadh thoradh. Carson? Tha an fhìrinn gu bheil an corp an duine fhèin a chruthachadh fèithe clamps, an sin tha cuid de na fèithean a tha daonnan fo uallach. Mar thoradh air sin, fiù 's ma tha thu' feuchainn ri fois a ghabhail orra, cha robh e ag obair, agus 'ur guth a bhios a' fuireach àrd. A-nis bidh fios agaibh gun gabh seo a bhith air a dhèanamh.

bracing

Tha a 'chiad rud a dh'fheumas tu a dhèanamh - tha a' sìneadh. Enough cumanta inclinations an ceann ann an uile stiùireadh, anns a bheil am fèithe teannachadh Bidh seòladh. Ma tha a 'bhuaidh a tha neonitheach, faodaidh tu fhèin cuideachadh le làimh, nas làidire tilting ia ceann gu aon taobh no taobh eile.

fois a ghabhail

Cuideachd, tha e riatanach gus fois a ghabhail air na fèithean air an amhaich ann nàdarra na h-- faodaidh e bhith air a dhèanamh ann an iomadh dòigh, ach an dòigh as fhasa gus lùbadh air adhart, fois a ghabhail fad àrda phàirt de bhuidheann. Do làmhan agus do mhuineal bu chòir crochadh gu saor, tha e riatanach a bhith a 'faireachdainn gu bheil an amhaich tur socair. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu crathaibh an corp, gu amhaich nach 'eil droch àm gu àm anns a' phròiseas. Ma tha thu tràth do mhuineal fèithean, agus an uair sin a 'dèanamh h-uile càil ceàrr agus a' bhuaidh a thathar a 'miannachadh cha bhi e comasach a choileanadh.

fuaim Study

Ma tha thu a 'feuchainn ri dèanamh fuaim socair, cha-àraidh straining a sgòrnan, an sin thig e glan agus ìosal. 'S e seo na dh'fheumas tu, agus a choileanadh. Uime sin, feumaidh tu daonnan eacarsaich - Lorg an suidheachadh anns a bheil fèithean an amhaich agus air ais fèithean bi fois agus anns a bheil thu a bhios a 'mhòr chuid chomhfhurtail. Faodaidh tu a 'cleachdadh an suidheachadh roimhe eacarsaich, no faodaidh tu eile a thaghadh - mar eisimpleir, na laighe air an làr. Anns a 'phròiseas fois mach màirnealach ìosal tòna, a' feuchainn ri dèanamh cho glan 'sa ghabhas. Dèan cinnteach gu bheil na fèithean agad nach 'eil droch, agus an uair sin faodaidh tu a thogail mean air mhean ìosal, throaty guth.