Ciamar a chuireas tu tairn fhada ann an ùine ghoirid?

Is e aisling nighean sam bith a th 'ann an taobhan nàdarra fada. Faodaidh cuid de bhoireannaich an neart nàdarra agus an t-àilleachd nàdarrach a ghleidheadh, agus airson feadhainn eile tha e fhathast na bhruadar neo-sheasmhach. Ach, a bhith a 'fàs fada is bòidheach gu math reusanta. Ciamar a fàs fada tàirnean? Tha an dìomhair gu math sìmplidh. Is e am prìomh rud a bhith a 'coimhead às an dèidh gu ceart agus gu cùramach.

Dè an adhbhar a tha iad cho lag?

Tha e cudromach faighinn a-mach adhbhar nan uillt lag. Tha e cuideachd a 'tachairt gu bheil an t-iongnadh mì-fhortanach seo air a thoirt seachad. Is dòcha gu bheil e mar thoradh air dìth eileamaidean lorg agus vitamain cudromach no droch fhacal anns a 'bhodhaig. Bidh an ceangal le uisge agus glagairean ceimigeach ionnsaigheach a 'toirt droch bhuaidh air an staid.

Ciamar a bhios tu a 'fàs nan uan fada?

Tha am barantas a thaobh an cuid bòidhchead agus slàinte na laighe anns an dòigh beatha agus beathachadh ceart. Tha na vitamain, mèinnirean agus eileamaidean as cudromaiche ann an ìre gu leòr airson ar organachadh rim faighinn ann am biadh mara, feòil, stuthan bainne, glasraich agus measan, a bharrachd air uighean. Gus buannachadh don bhuidheann gu lèir, thèid ioma-dhealbhaidhean de vitamain is mèinnirean a dhealbhachadh gu sònraichte. Chan eil iad a-mhàin a 'cur ri neartachadh na tàirnean, ach cuideachd a' toirt buaidh mhath air craiceann agus falt. Cuidichidh co-chomhairle le dotair comasach agus eòlach thu taghadh air an fhillte a tha freagarrach airson do bhodhaig.

Ciamar a chuireas tu tairn fhada ann an ùine ghoirid?

Tha a h-uile dad glè sìmplidh: dìreach thoir do làmhan is do thalamh gach latha beagan ùine. Is e fuasgladh fìor mhath don trioblaid a bhith ann an seòrsa seòrsa masg agus snàmh. Cuidichidh baths le tuiteam de òrin agus salann mara a 'neartachadh na madalan-mara agus a' dèiligeadh gu foirmeil ris an duilgheadas a th 'ann. Chan fheum thu ach do làmhan a bhualadh ann an timcheall air fichead mionaid. Bu chòir gum biodh na modhan sin co-dhiù trì tursan san t-seachdain. Às deidh feumar an craiceann a chuir air uachdar beathachaidh, ga sgaoileadh air fad an leabaidh-uinneig. Bidh sùgh laomaid a 'tilleadh nan clachan gu aodann agus cruaidh.

Ciamar a nì thu cùram do na h-innealan?

Cumaibh sùil air staid chan e a-mhàin an plàigh na h-uinneig, ach cuideachd an cuticle. Le tìde, cuir air falbh an lacquer seann, sgapte. Airson an adhbhair seo, tha e nas fheàrr leòg a chleachdadh nach eil ann an acetone cron. Bu chòir na h-uinneagan a bhith a 'sìneadh bho sgòilean na h-uidheam, beagan làithean a' faighinn "anail". Mus cuir thu a-steach còmhdach sgeadaichte, cleachd an bunait an-còmhnaidh, is urrainn dhut droch bhuaidh a sheachnadh.

Tha foirm cudromach

Bu chòir dha a bhith freagarrach dhut. Feuch ri mothachadh a thoirt air na burran ann an tìde agus an toirt air falbh ann an àm. Le bhith a 'toirt cumadh nail a bu chòir a dhèanamh zapilivanie ann an stiùireadh bho bhonn Claw gus an ionad aca. Na cleachd faidhle meatailt no gruamach airson an adhbhair seo.

Ciamar a bhios tu a 'fàs nan uan fada? Cleasan beaga

1. Is e stòrasan nàdarra de bhòidhchead agus slàinte mucan-mara a th 'ann an seiseag, cnòcòc agus ola ola. Dèan an làimhseachadh le do chrùisgean às dèidh conaltradh sam bith le glainearan agus uisge. Feumaidh iad a bhith air an cuartachadh chan ann a-mhàin anns a 'phlàigh na h-uinneig fhèin, ach cuideachd anns a' chraiceann mun cuairt.

2. Nuair a bhios tu a 'nighe aodaichean no glanadh fliuch air an làrach, na dìochuimhnich gu bheil miotagan air an toirt a-steach.

3. Cuir a-steach an siabann làidir le lionn. Tha e nas lugha de stuth mì-bheòthail.

4. Cum na blàth-làimhe blàth. Bidh e a 'brosnachadh cuairteachadh fala nas fheàrr, a' meudachadh luaths fàs fàgail.

A-nis, tha fios agad na cleasan beaga mu dheidhinn mar a dh'fhàsas tu na h-innealan àlainn. Feumaidh tu a h-uile rud a bhith agad. Creid mi, bidh thu a dh'aithghearr a bhith a 'dèanamh a' chiad manicure aig an taigh air an fallain agus Marigolds àlainn!