Ciamar a neartachadh ìnean dachaigh

Nails - chan e a-mhàin a 'dìon ar corragan, ach cuideachd càirdeach tomhas de staid ar slàinte, ach airson nan nigheanan - tha e cuideachd an comharra cùram pearsanta agus bòidhchead na làmhan. Breadail ìnean - chan e a-mhàin thoradh air obair chruaidh, obair dachaigheil, tric manicure agus faodar adhartachadh fuadain ìnean, ach cuideachd dìth sònraichte organach agus mèinnearach stuthan anns a 'chorp. Ciamar a neartachadh ìnean agad fhèin agus aig an taigh, innsidh sinn dhuibh!

Tha sin a 'lag' agus pronn ìnean 'comharrachadh droch calcium deficiency anns a' chorp. Ach nach eil anns a 'bhad làn agaibh atharrachadh daithead no a multivitamin complexes le àrd-susbaint na mèinnirean a dhìth. Fios aig gach neach a tha làn calcium a ghabhail thairis leis a 'chorp nuair tha gu leòr Vitamin D, an sin bu chòir dhut tòiseachadh le e a' phìos seo. Ciamar a neartachadh ìnean le cuideachadh Vitamin D agus calcium? A thuilleadh air an fhìrinn gu bheil leasachaidhean cothromach agus bhiotamain complexes a dh'fhaodas buaidh a thoirt air fhèin dìreach truinnsear: falamh, agus a 'falach compresses.

Ma bhiotamain complexes Chan eil agadsa, feuch daithead cothromach. Ith àireamh mhòr de biadh anns a bheil feum air Vitamin A: curranan, tomàtothan, an grùthan, cnothan, Figearan, almoin, clag peabairean. Na dìochuimhnich mu bainne agus an fheadhainn glasraich anns a bheil calcium gun a tha e do-dhèanta gu leòr a 'neartachadh an truinnsear. Gelatin tha e cuideachd air leth èifeachdach, mar sin airson mìos feuchainn ri silidh, Marmalade, silidh, msaa, tha e blasda, agus feumail!

Bheir eòlas air mar a neartachadh nail bho taobh a-staigh, na dìochuimhnich gu bheil an taobh a-muigh buaidh - tha e cuideachd fìor chudromach a 'bhàillidh. A bheil obair-taighe ach a mhàin le miotagan, no detergents, anns a bheil tòrr de cronail agus irritating stuthan chan ann a mhàin a 'milleadh nail truinnsear, ach cuideachd a' chraicinn. Gu dearbh, ma airson adhbhar air choireigin chan urrainn dhut sin a chleachdadh miotagan, chan fheum thu a chosg orra, ach an uair sin lubricate do làmhan mus tòisich an obair le saill uachdar, a tha gu math furasta a tharraing a-mach an gnìomh nan glove.

Na dìochuimhnich a nail cùram a bu chòir a dhèanamh leantainneach. Nail am faidhl, a bheil thu a 'cleachdadh a bu chòir a bhith ceramic no glainne, ach ann an cùis sam bith nach eil iarann. Nail Pòlach remover anns nach bu chòir acetone ann an sgrìobhadh, mar a tha e gu math làidir issushivayuschim dòigh a tha a 'toirt droch bhuaidh air cor an nail truinnsear. B'fheàrr a h-uile dhà no trì sheachdainean gus tadhal air a nail salon, far an urrainn dhut a thogail suas d 'ìnean, a thuilleadh air a' cur seachad mòran taitneach agus feumail modhan-obrach a bhios a tha ath-bheothachadh a 'bhuaidh air an truinnsear. Ach, math manicure, faodaidh tu ionnsachadh a dhèanamh aig an taigh. Tonics Polish - tha e rudeigin a dh'fhaodas sibh a chleachdadh aig an taigh. tha e comasach a thaghadh ann an sam bith bòidhchead salon no bùth-chungaidhean a tha ceart dhut. Mar eisimpleir, bio-glaineid - aon de na drogaichean as cumanta aig a bheil buaidh air an truinnsear.

Dh'innis sinn dhuibh mu mar a neartachadh ìnean dhachaigh. Thoir an aire do làmhan, agus iad a choileanas an t-iomlan ìomhaigh boireannach brèagha!