Ciamar a thaghadh agus far a cheannach sileaconach expander, mar Bubnovskaya?

Sileaconach gripper - 'S e goireasach teinne Simulator a' gabhail àite eadar-dhealaichte. Outwardly, tha e coltach ri ròpa. -Mhàin sileaconach expanders le kapron no rubberized làmhan agus gairbhe teip a 'sìneadh.

Carson an fheum airson sileaconach expander?

Tha prìs eadar-dhealaichte expanders. Tha e a 'crochadh air an adhbhar airson a cheannaich an treadmill. Aig a cridhe, tha e an dùil a bhith a 'trèanadh a h-uile fèith buidhnean na buidhne, airson postoperative ath-leigheas, mar a stèidhicheadh na biceps, triceps, leigheas de ghalaran an droma agus corporra san fharsaingeachd a leasachadh.

Thàinig mi suas ris an seo an clàr-seilbhe an Dotair Bubnovsky. Mhol e a 'cleachdadh nan aon gripper gach latha, agus tuilleadh trèanadh a dh'fhaodas daoine a bhith an sàs leis an dà sligean a' meudachadh cumhachd eallach air a 'bhodhaig. Tha mòran dhaoine a 'faighneachd: "Far a cheannach sileaconach expander, mar Bubnovskaya?". Am freagairt a tha sìmplidh: ann an spòrs sam bith bathair bhùth no Bùth air-loidhne.

sheòrsaichean de expanders

Tha iomadh seòrsa sileaconach expander. Nach toir sùil aig gach aon dhiubh:

1. Rubber tube no as t-earrach. Tha e cuideachd a 'ghairm clisgeadh absorber. Uidheamaichte le làmhan triantanach sònraichte airson furasta tac. A dhealbhadh gus trèanadh a 'chiste fèithean agus fèithean na àrda is ìosal an-oirean. Nuair a bha an làthair fantasy a dh'fhaodas a bhith air a leudachadh agus eacarsaichean, a 'trèanadh eile a'chuirp. Ideal airson boireannaich agus fir.

2. Tha sileaconach gripper. Tur sileaconach a dhèanamh de stuth. As tric air an cleachdadh airson ath-bheothachadh an dèidh tinneas. Ach fhathast tha e air a chleachdadh le boireannaich agus clann, air sgàth a 'trèanadh an gàirdeanan, casan, bhroilleach agus gluteal sgìre.

3. Round rubair. A chleachdadh airson a 'sìneadh a neart, agus eacarsaichean. Chan eil e furasta, oir tha eil làmhan.

4. Expander mar crios-acfhainne. Tha an teip a dh'fhaodadh a bhith farsaing no caol, goirid no fada. Tha h-uile an crochadh air mar a tha a 'trèanadh a' chuirp. Às dèidh na h-uile, a 'gairbhe na tourniquet, bu chruaidhe a tha e airson a dhèanamh le eacarsaich. Tha e a 'cuideachadh le cuideam a chall, teannaich stamag agus air ais, a thuilleadh air a phumpadh suas an gàirdeanan agus casan. Gu bheil e air a chleachdadh leis an dòigh Bubnovskaya ann an eacarsaichean.

5. Shock absorbers le bannan-dùirn no expander le dìon muinchill. A dhealbhadh gus a 'trèanadh na fèithean nan casan. Tha e a dh'fheumas a bhith air a shìneadh le forsa.

6. Expanders "Ochd" agus "Butterfly". Air an cleachdadh airson neart trèanadh aig na pàipearan-naidheachd, a chas fèithean, a ghàirdeanan, a-staigh sliasaid, buttocks, chìochan. Tha ea 'toirt deagh thoraidhean, ma tha sibh a dhol an sàs còmhla riutha co-dhiù 20 mionaid gach latha.

7. Expander skier. Mar sin, tha e air a chleachdadh airson cuideam a chall aig àm an cumhachd eacarsaich. Tha e uidheamaichte le cofhurtail làmhan.

Anns a h-uile spòrs bùithtean far a cheannach sileaconach expander, mar Bubnovskaya, tha e fìor-riochdail, gheibh thu diofar expanders a dhealbh airson an dà làmh agus cas.

Mar a-mach dè an ìre de loading dath rioban Expander?

Am fear a bha a 'dol a cheannach slige Feumaidh fios a bhith na freagairtean dà cheist: "Far a cheannach sileaconach expander, mar Bubnovskaya?" Agus "Dè luchd expander thaghadh?".

Color rioban Expander Innsidh tòrr.

Airson luchd-tòiseachaidh a tha dìreach a 'tòiseachadh a' cur an gnìomh, feumaidh tu a 'char as lugha luchd ìre. Agus mar sin tha e nas fheàrr a thaghadh le expander buidhe no pinc rioban. Airson boireannaich a fhreagras uaine Simulator. Airson fireannaich agus boireannaich le deagh ullachadh corporra Tha expanders le rioban dearg. Eòlach lùth-chleasaichean Feumaidh gorm rioban agus dubh no dath purpaidh a tha feumail do luchd-proifeiseanta ann an raon spòrs.

Tagh uidheam spòrs eil feum aig a 'phrìs, ach ann an cumhachd comasan agus trèanadh agus eacarsaichean gheibh buannachd às.

Ciamar agus Càite a cheannach sileaconach expander, mar Bubnovskaya?

Ceannaich an seòrsa seo de Simulator urrainn a bhith ann an spòrs bùithtean, hypermarkets agus air-loidhne stòr. San àm a dh'fhalbh faodaidh sibh ruith air Ìosal-chàileachd bathair no foill, mar sin tha e nas fheàrr a 'tighinn a rèir an stòr agus an sin a' feuchainn ri innealan. Ann an sgoiltean math bu chòir a thoirt air barantas a 'expander. Anns a 'chùis bidh e comasach a thoirt seachad no tilleadh an t-airgead.