Ciamar a tharraingeadh a 'chiste a h-uile dòigh sabaid airson àlainn cumadh!

Tha e doirbh a lorg tè a tha gu tur riaraichte le an figear. As tric an uallaich as motha air an fhèill gnè a 'lìbhrigeadh a' chuid as nochdte agus follaiseach na phàirt de bhuidheann boireann - an uchd. Na h-adhbharan airson a 'mì-thoileachas nan tomadan - asymmetry, beag, grànda fhoirm. Cuideachd mòr-chòrdte am measg bhoireannach de gach aois a 'cheist ciamar a teannaich na ciste aig an taigh.

Dè tha math airson a 'chiste?

As a 'fulang an àrdan boireannach sam bith gu h-obann air sgàth atharrachaidhean ann an cuideam an rùnach aige ann agus cion taic ceart. Mòran bhoireannach b 'fheàrr leis a chosg Bra a-mhàin nuair a dhleasdanasan bho an taigh. Ach rè nan saor-làithean, ag obair air an tuathanas agus tachartasan spòrs uchd cuideachd a dh'fheumas taic. Bidh thu a-riamh a bhith a 'smaoineachadh mu dheidhinn mar a tha a' tarraing an ciste, ma tha thu a 'gabhail cùram de tràthail taic agus a' taghadh an làimh dheis aodaich. Thoir an aire gum bu chòir airson an spòrs a cheannach sònraichte Bra, agus airson fois agus a 'fuireach an dachaigh freagarrach bog taic lèintean. Airson gum bi àlainn cìochan - Coimhead suidhe ceart agad. 'S e luach co-dhiù 2-3 tursan san t-seachdain a dhèanamh an eacarsaichean airson a' chiste air ais agus fèithean.

Am bheil e comasach gu 'tarraing an uchd -mhàin, ma tha e làidir gu leòr drooped?

Na dòighean as fheàrr gus tilleadh gu a sheann elasticity an uchd - suathadh agus eadar-dhealaichte compresses. Aon uair 'san t-seachdain urrainn dhut a chur air dòigh agus douches, ach bidh agaibh ri faighinn cleachdte ris an dòigh-obrach. Compresses tòrr nas fhasa a dhèanamh. Moisten aon searbhadair ann agus teth eile uisge fuar agus seach cur an sàs airson a 'bhroilleach. Na dìochuimhnich a mhealtainn sònraichte Chinnsidheach. Moisturizing reòiteagan agus lotions cuideachadh gus dèanamh an craicionn tuilleadh SÙBAILTE. Feumail mar suathadh deigh cubes, feumaidh ea bhith air a dhèanamh ann an cruinn gluasad fa leth airson gach uchd. Feuch a dhìon a 'chiste sgìre bho bhuaidhean ultraviolet rèididheachd. Chan eil e a 'moladh airson gabhail na grèine gun Bra, fiù' s ann an solarium, a 'cleachdadh uidheam-dìon le àrd-bhàillidh. Gus teannaich na ciste aig an taigh, gu cunbhalach a 'coileanadh sònraichte eacarsaichean. Gus coileanadh geàrr-ùine a 'bhuaidh lèirsinneach a tha comasach le bhith a' cleachdadh sònraichte togail Bras - an Push-suas.

Plastic-lann: radaigeach dòigh

Ma tha gin de na dachaigh leigheasan nach eil sibh a 'cuideachadh freagair a' cheist ciamar a teannaich na bhroilleach, tha comasach air a plastaig lannsair. An seòrsa seo de obraichean a dhèanamh le comharran fa leth. As tric a tha iad còmhla ri lùghdachadh no uchd mheudachadh. A rèir a 'miannachadh a thoradh, agus a' chiad staid aig àm an obair-lannsa a 'chraicinn agus reamhar no a chur an sàs urrainn a thoirt air falbh. Tha an seòrsa obrach a dhèanamh an-diugh tric gu leòr, ach feumaidh sibh a 'tuigsinn a h-uile chunnartan. Agus mus dèan sibh co-dhùnadh air obair-lannsa, a bhith cinnteach gus feuchainn ri ionnsachadh ciamar a teannaich na ciste aig an taigh. Dìreach dh'fheuch a h-uile dòighean agus chan eil a 'faighinn na toraidhean a thathar ag iarraidh, bu chòir dhut a thaghadh as radaigeach dòigh gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan a th' ann. Gu h-àraid tha e riatanach gus aire a thoirt don roghainn sònraichte clionaig agus dotair. Cuimhnichibh, mar phrìomh obrachadh urrainn eil cosgais ìseal. Bi cinnteach coimeas a dhèanamh eadar ìrean ann an diofar shuidheachaidhean agus cùram slàinte a 'roghnachadh a' mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh earbsach beachd agus chlàr-ama.