Ciamar a thogail Brùthadh aig an taigh?

Daonnan a 'meudachadh an àireamh de dhaoine a tha airson a bhith ag ionnsachadh mar a thogas an t-sreath anns an dachaigh. An t-adhbhar a tha sa mhòr-chuid a 'meudachadh an àireamh de dhaoine le prìomh hypotension. Mì-thlachdmhor seo galar a chomharrachadh le lùghdachadh ann an bruthadh-fala gu ìre nas ìsle na 90 gu 60. Anns a 'chùis seo, chan eil sin a bhith air a lùghdachadh, an dà chuid figearan. Tha e gu leòr lùghdachadh de aon sam bith dhiubh. Anns a 'chùis seo, hypotension thèid a ghairm iomallach.

Mar a thogas a 'chuideam gun leigheas?

Aon de na dòighean as èifeachdaiche gus seo a mheudachadh key an comharra seo a 'coileanadh gnìomhach eacarsaich. Tha an fhìrinn gu bheil e a 'meudachadh luath gu leòr bruthadh-fala. Tha an dòigh seo gu math earbsach, ach tha e fhiach cuimhneachadh gu bheil a 'bhuaidh a tha e air a ghleidheadh ann as fheàrr a' chùis airson beagan deichean de mionaid. Ma tha cuideigin ag iarraidh a bhith ag ionnsachadh mar a thogas an t-sreath le cuideachadh eacarsaich airson ùine nas fhaide, bu chòir dha a dhol an sàs ann gu corporra math gu leòr grianach. Tha a 'chiad cheum gu bhith a' tarraing an aire gu 'ruith eacarsaich. 'S e seo an seòrsa eacarsaich a bu mhath àrdachadh bruthadh-fala. Mar so tha e a 'cur ri gleidheadh a àbhaisteach aige raon airson ùine fhada.

Ciamar a thogail Brùthadh an taighe cho luath 'sa ghabhas?

Tha na dòighean as mòr-chòrdte 'S e an ionad-fàilte air cuid de mhaoin, a tha comasach air tòna suas an corp an duine. Tha e mu dheidhinn dhaibh anns a 'chiad àite a' cuimhneachadh nuair a 'co-dhùnadh air mar a thogail uairean. Tha an dòigh as èifeachdaiche air a mheas dheoch mar cofaidh. Tha an fhìrinn gu bheil e saidhbhir ann an caffeine. E gu luath a 'togail fala uairean. A-rithist, bu chòir cuimhneachadh gu bheil mòran de fhad 'bhuaidh a bha aig a' gabhail ri seo deoch tha eadar-dhealaichte, agus nach bu chòir dhaibh a bhith air an dochann. A thuilleadh air sin, an caffeine a tha ann an tea. Gu h-àraidh tòrr dheth ann an fheadhainn seòrsa deoch a tha reusanta blas làidir air.

cungaidh

Tha mòran dhaoine a bheil ùidh ann an dè dhrogaichean àrdachadh bruthadh-fala. Nam measg bu chòir dhuinn a 'chiad fhear de na h-uile iomradh air an fheadhainn a tha caffeine. An sàr eisimpleir a tha an ullachadh "Tsitramon". Osbarr ris, tha mòran eile tonics. Bho àm immemorial gus cathachadh hypotension chleachdadh dhath ginseng. Leigheas air a 'bhunait air an lus seo gu tric air ais' chuid as motha nuair a thig e gu mar a thogas an t-sreath anns an dachaigh. Tha bitheanta 'còrdadh den t-sluagh a choisinn ullachadh air bunait sgitheach agus Magnolia-fhionain. Sin uile cungaidh-leigheis air an dèanamh ann an riochd infusions, ach ann an folk-leighis tric a 'cleachdadh decoctions a dhèanamh bho na luibhean.

Taing do a h-uile de na dòighean a tha air a mhìneachadh gu h-àrd fiù 's as fhaide air falbh bho na meidigeach neach urrainn luath aca a mheudachadh Brùthadh bhon dachaigh.