Cràdh-altan na làmhan agus casan, dè a 'dèanamh? Pain ann an altan a ghàirdeanan agus a chasan: Adhbharan agus Leigheas

Ma rag-altan a làmhan agus casan, a tha aon a 'dèanamh ann an suidheachadh mar sin? Gu dearbh, a 'chiad rud a tha air inntinn - a tha airson a dhol gu clionaig r'a sgìre lighiche, agus mar sin tha e dòigh air choireigin a sheòrsachadh a-mach dè tha: òrdaichidh deuchainnean no iomradh a thoirt air cuid sònraichte. Ach, bha mòran de fios thugainn mar a tha e duilich a 'lorg an àm airson turas don ospadal, oir bheir e ùine dheth bhon obair, an uair sin, a tha buailteach a bhith a' suidhe a-mach às an sin ann an ciudha no a bhruich sònraichte de dh'airgead airson tadhal air an ionad-leigheis a phàigheadh.

San fharsaingeachd, tha na daoine a tha mòran argamaidean ann an deadh-ghean fèin-leigheis aig an taigh. Agus nach 'eil uiread tearc gur e cuideachadh mòr. Uill, anns an aiste seo gheibh sibh beagan measail reasabaidhean gus cuideachadh le co-pian de dhiofar seòrsa, cho math ri liosta de na drogaichean a tha air a chruthachadh a dh'aon ghnothach gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan a leithid. Ach an toiseach, tha sinn comhairle a thoirt dhut a ghabhail air an droch bhith a 'leughadh an ath chaibideil de ar sgeul.

Tha cudromachd ceart breithneachadh

Iarraidh air gach àbhaisteach-croise: "Ma rag-altan a làmhan agus casan, dè a nì thu?", Daoine tric nach eil a 'tuigsinn gu bheil an cràdh a tha a' aca cur dragh dòcha gum bi a 'chiad ìre de dhroch thinneas, an leasachadh a tha e comasach stad a chur no nas slaodaiche aig ìre thràth nuair a millteach pròiseasan ann an altan nach eil air a dhol ro fhada.

Le bhith a 'dèiligeadh fhèin le bhith a' cleachdadh lotions, grindings, fuar-litean, agus mar sin air. E., A duine tinn a 'cur an cuid slàinte mòr an cunnart. Às dèidh na h-uile, dachaigh leigheasan nach eil aig a h-uile cho sàbhailte agus a dh'fhaodadh a bhith contraindicated ann an cuid de ghalaran.

Mar eisimpleir, tha faireachdainn ann gu bheil an òrdugh gu luath ceistean fhuasgladh le altan chan eil dad nas fheàrr na gharadh. Ach chan eil e mar sin! Ma tha an galar a 'seinn le at-altan ann an euslaintich le acute sèid a' tachairt, tha ionadail àrdachadh ann an teòthachd, a 'bhuaidh teas air an duilgheadas sgìre ach a mhàin meud an t-suidheachadh. Ma rag-altan a làmhan agus casan, adhbharan, comharraidhean, leigheas regimens toiseach, bu chòir a dheasbad le eòlaichean (rheumatologist, cnàmha no traumatologist).

Chan eil sinn a 'dol a lorg coire le airgead dhaoine an seo: faodaidh iad a bhith sàr-inneal ann an strì an aghaidh diofar ghalar, ach a-mhàin an dèidh an dotair Tha dearbhadh ceart agus molaidhean a dhèanamh a thaobh dè bheir buannachd na altan, agus gun chron.

Diofar adhbharan co pian

Carson-altan agad Ache agus dè a dhèanamh anns na suidheachaidhean seo, bidh e mòran nas fhasa a thuigsinn ma tha fios agad mu na h-adhbharan a adhbharachadh goirte, cramps ann an casan agus a 'cuingealachadh an charbadan dreuchdan. Seo cuid de na galaran cumanta co-:

1. Rheumatoid lòinidh. Tinneasan tinneas anns a bheil at pròiseasan beachdachadh ann connective bodhaig. Feart comharraidhean cois nan alt:

• Pain ann an aon no barrachd altan a 'meudachadh mean air mhean thairis air aon gu dà sheachdain, no a dh'fhaodadh tachairt gu h-obann. Aig fois, pian àrdachadh, gu h-àraidh dh'fhoillsich e anns a 'mhadainn.
• Rheumatoid tinneas nan alt a dh'fhaodadh buaidh a bhith mar a 'phrìomh-altan na làmhan agus casan (dùirn, adhbrann, uilinn, glùin) agus beag-altan chasan agus a làmhan. Sèid ann an co-ghairm monoarthritis, grunn - polyarthritis.
• Aon de na comharraidhean a 'ghalair ann an ceist - bacadh-gluasaid euslaintich le buill anns a' chiad uair a-thìde às dèidh a 'dùsgadh sa mhadainn.
• Tha an tinneas a 'seinn le àrdachadh ann an altan, deargachd a' chraicinn ann an raointean trioblaid agus cugallachd a mheudachadh.

2. lòinidh. Anns an tinneas leantainneach mean air mhean a 'toirt buaidh air a h-uile buill bodhaig (chridhe, àra, lymphatic siostam, agus mar sin air. D.), nam measg an altan. Tha am pròiseas a dh'fhaodadh mairsinn airson bliadhna. Tha e cudromach tòiseachadh leigheas cho tràth 'sa ghabhas. Aon de na feartan sònraichte an lòinidh toiseach - tha e dìreach co pian a dh'èireas bho àm gu àm, uaireannan còmhla le fiabhras agus Edema.

3. Osteoarthritis. Tha an tinneas a tha co-cheangailte ri caithteach-degenerative atharrachaidhean ann an maoth-chnàimh, mean air mhean air a bhith an sàs anns a 'phròiseas pathological cnàimh, ligamentous, de synovial maothraidh. As tric nan alt an glùin, hip-uilinn agus altan. Tha a 'phrìomh comharraidhean:

• a 'phrìomh fheart - pian a tha a' tachairt fhad 'sa bha a' dràibheadh, no eallach air a 'bhuaidh co-;
• mean air mhean air bacadh de gluasaid. Ma tha an galar Chan eil an làimhseachadh ann an àm, a 'phròiseas urrainn gluasad air adhart gu luath, a bhios a' stiùireadh a 'cheann thall ri ciorram.

4. Leòn, leòn, corporra overloading altan.

5. Gout - aon de na seòrsaichean lòinidh.

Gur Muladach altan làmhan agus casan: dè a 'dèanamh?

Leig dhuinn cunntas air na ceumannan bunaiteach a dh'fheumas a bhith cunbhalach a thogail ann an cùis co-chuis:

1. gus co-dhùnadh an adhbhar pian bu chòir feuchainn ri dèanamh cinnteach gu bheil altan ciùin.

2. Adopt cuid nonsteroidal anti-at dhrogaichean (liosta de leithid drugaichean a tha air fhoillseachadh ann an ar-artaigil gu h-ìosal).

3. Seek a chomharrachadh adhbharan pian anns an ospadal.

4. Get dotair stiùireadh mionaideach air cungaidh-leigheis regimens agus a dh'fheumas a bhith air a chleachdadh, cho math ri comhairle mu dhaoine a leigheas, ma tha thu a 'dol a chleachdadh an fheadhainn.

leigheas tinneas nan alt

Lòinidh - 'S tric dhroch cràdh ann an altan na làmhan. Dè tha ri dhèanamh ann an suidheachadh seo? Feumaidh an t-euslainteach a 'tuigsinn gun leigheas, bidh feum air grunn cheuman iom-fhillte. Às dèidh na h-uile, feumaidh chan ann a mhàin a thoirt air falbh shamhla pian, ach cuideachd nas slaodaiche a 'at' phròiseas, a thoirt air ais àbhaisteach sruth fala anns a 'toirt buaidh cuirp agus maoth-chnàimh, agus mar sin air. D. Gus seo a dhèanamh, ur dotair dòcha òrdachadh, a thuilleadh air neo-steroidal anti-at drogaichean, eadhon antibiotics. Tha sinn anns an aiste seo bheir thu aon mhòr reasabaidh traidiseanta eòlas-leighis.

Tinneas nan alt math cuideachadh compress mil agus càl. Dèanamh e riatanach gu cadail. Tha e riatanach a 'gabhail ùr càl duilleach, teas suas e, a sgaoil a filleadh tana de mil agus ìm taobh an lùib an àite goirt. Compress mullach air a chòmhdach le plastaig Wrap, bandages agus wraps blàth ScARF a dhèanamh de chlòimh. Anns a 'mhadainn an euslainteach a' faireachdainn gu cinnteach saorsainneil.

Tha dleastanas beathachadh

Altan cràdh troigh is làmhan a tha gu tric air sgàth mheatabolaig tinneasan anns a 'chorp. Gout tinneas - seòrsa de tinneas nan alt, gu tric a chompanach latha an-diugh dhaoine, tha e gu h-àraidh a 'fulang nas làidire feise. 'S dòcha na h-uile a chuala na teirm: "salainn tasgaidhean ann an altan." Nithean leughadh sin uile rud cumanta ann an salann, ach chan eil e.

Nuair a gout altan a thasgadh uric acid, agus seo a 'tachairt air sgàth an cunbhalach cleachdadh feòil, iasg agus an geir deoch-làidir. Smocadh cuideachd a 'cur ri leasachadh na pathological phròiseas. Ma gu mòr ag at agus rag-altan corragan agus òrdagan, an uair sin 's dòcha mì-chofhurtachd le a chithear an làthair gout.

Tha an tinneas a tha nas fhasa a bhith a 'cur bacadh seach a leigheas. Tha a 'phrìomh mholadh airson casg a chur air a' ghalair - ceart daithead. Nothing iom-fhillte: tha e riatanach a thoirt a-steach do d 'daithead tuilleadh glasraich, fad gràn gràn bho gràinean, measan, càise agus a dhiùltadh tombaca agus làidir libations.

Osteoarthritis. leigheas

An-diugh tha mòran dhaoine a tha a 'gearan gu bheil iad goirt altan an làmhan agus casan. Dè ma bhios pian adhbharachadh le osteoarthritis? An seo, cuideachd, as coltaiche, nach urrainn gun NSAIDs: bidh iad a 'cuideachadh gu luath faochadh a dh'fhuiling. Co-chomhairle le lighiche a dhìth. Bidh e riatanach a dhèanamh an x-ghath - cuidichidh e an dotair a-mach dè an ìre de cho-sgrios.

Anns a 'leigheas tinneas nan alt, a bharrachd air giùlan mì-at drogaichean, àite cudromach air a chluich leis a' chuirm chondroprotectors (stuthan a ais articular maoth-chnàimh). Deisealachadh dh'fhaodadh a bhith air a shònrachadh "Artra", "chondroitin sulfate" "hondrolon" "Teraflex" "Struktum" agus m. P.

Math nàdarra eile chondroprotector - tha seo àbhaisteach gelatin, a ghabhas a cheannach ann am bùithean. Tha an stuth seo a bhith air a mheasgadh ann an uisge blàth is deoch grunn tursan latha. Agus airson a 'luath ath-leasachadh maoth-chnàimh gu tric a' moladh a bhith ag ullachadh Homemade silidh no silidh, tha e cuideachd mu suimean mòra de stuthan nàdarra a thogail maoth-chnàimh.

Cungaidhean-leigheis ullachadh

Feumaidh sinn grunn tursan aig iomradh air a 'chùis ann an ar article "Dè ghabhas dèanamh ma-altan agad Ache gàirdeanan agus casan," a sgrìobh am pian agus sèid gu math a thoirt air falbh an aghaidh neo-steroidal-at drogaichean, NSAIDs airson goirid. Anns a 'leigheas an altan a tha fìor èifeachdach bho ola a' bhuidheann seo. Seo liosta beag de na stuthan-leigheis:

• "Nise";
• "Movalis";
• "Nurofen";
• "Indomethacin";
• "Bystrumgel";
• "Ibuprofen";
• "Finalgel";
• "Diclofenac";
• "Voltaren glaineid" agus mar sin air. D.

Ann an droch pian nach urrainn a bhith cuibhrichte ri aon acfhainn agus gabhail a-muigh fìor NSAIDs mar tablaidean no pùdar-:

• "Nimesil";
• "Piroxicam";
• "Ketorol";
• "Upsarin UPSA" et al.

gluasad-cuirp

Ma nagging excruciating co pian dotair dòcha gum bi e riatanach a dhol seachad air an euslainteach fiosaigeach sam bith leigheasan:

• UHF;
• phonophoresis no electrophoresis;
• UV irradiation;
• iùil-tharraingeach leigheas;
• transcutaneous dealain a bhrosnachadh;
• Paireafain agus iarrtasan agus mar sin air adhart. D.

Làimhseachadh altan acfhainn ullachadh air mòr-chòrdte reasabaidhean

Tha sinn fhathast gus tuilleadh beachdachadh air na prìomh cuspair an artaigil: "Dè ma tha an cràdh altan?" Leigheas le acfhainn, ullachadh air aca fhèin, a bhith mòr bharrachd air na modhan-òrdachadh leis an dotair. Dè na h-innealan agus ciamar a nì iad?

1. Ung airson an lòinidh. Gus ullachadh a tha e, feumaidh tu 100 g, a tha riatanach gus measgachadh le chèile mustard pùdar agus 200 g sodium chlòrain, agus an uair sin cuir an thoradh mustard salainn measgachadh mar Player One fhaighinn a tomad, coltach ann an dùmhlachd le tiugh uachdar. Tha an stuth-leigheis a tha suathadh air an oidhche ann an àiteachan goirt.

2. Ung nan alt mil agus ugh yolks. Gabh an yolk de an t-ugh, cèir-seillein bar (beag) is 1 tbsp. l. mil. An toiseach, an amar-uisge air a theasachadh yolk, a tha an uair sin a crumbles mil agus cèir sruthan. All measgta a chruthachadh homogeneous acainn. Airson iarrtas a 'toirt pìos gauze, paisgte ann an grunn sreathan, thathar a' cur air an tomad teth, agus ann an fhoirm seo a 'medicament thathar a' cur ris a 'co-shuidheachadh agus air an deagh le stail.

3. Ung airson leigheas co-arthrosis. Tha pàirtean co-ionnan a thogail ann an feanntaig duilleach, aiteann dearcan (uaine), agus caoraich ola. Dearcan agus duilleagan domhain air a phronnadh ann an aol agus an uair sin còmhla ri na h-ola. Tha deiseil ola a bu chòir a shuathadh a-steach an-altan sa mhadainn agus fheasgar.

Leigheas le gual-fhiodha a chur an gnìomh

Tha sìmplidh ach dhòigh èifeachdach airson leigheas altan ann gout. Bidh seo am feum a chur an gnìomh carbon. Bho an acfhainn seo, bidh e riatanach a bhruich an pasta. Tha seo ga dhèanamh mar a leanas: grunn pasgain de ghual tablaidean Chaidh triturated ann beagan uisge air a chur ris agus a '1 mh. spàin pronnadh flaxseed. An dèidh mionaideach measgadh an Paste smeuradh air oidhche a 'bhuaidh co-, agus an uair sin e agus bannan air a phasgadh suas bhlàth ro mhadainn.

Clay leigheas

Seo mòr eile nàiseanta dòigh leigheas, ma tha an cas-altan agus air làmhan a ghoirteachadh. Adhbharan agus leigheas mòran de na galairean a tha sinn air a dheasbad agus fhuair a galairean eadar-dhealaichte agus bu chòir a làimhseachadh eadar-dhealaichte. Ach tha cha mhòr a h-choitcheann reasabaidh - tha e compresses, amaran, wraps a dhèanamh le crèadha, a tha cuideachd air a chleachdadh airson arthrosis agus nan alt agus rèamatach chuis. Clay-iomlan lùghdachadh pian, a 'lùghdachadh sèid agus sèid, sùghadh phuinnseanan bho' chuirp, agus mar sin air. D.

Physical Cultair agus Spòrs: buannachd no cron do altan

Airson an fheadhainn a tha cus ùidh ann an lùth-chleasachd eacarsaichean, gu tric air a ghoirteachadh an-altan. Dè ma bhios an cràdh glùinean agus d 'adhbrannan an dèidh bliadhnaichean fada fada a' ruith a 'tachairt, bhiodh e coltach, ann an ainm an slàinte? Airson rannsachaidh gus ath-sgrùdadh dòigh-beatha aca. Sam bith a tha cronail dona - an aithris seo Faodaidh seo a bhith gu spòrs.

Gus cuidhteas fhèin den faireachdainn mì-chofhurtachd cunbhalach ann an altan a 'troigh, uaireannan an neach a tha gu leòr a-mhàin a lùghdachadh gnìomhachd chorporra. Airson a 'brosnachadh slàinte a tha math ruith no a' coiseachd (airson daoine nas sine), mhadainn eacarsaichean, yoga, snàmh. Bho na h-uile h-àrd-altan a tha eu-coltach Ache. Air a chaochladh, leithid an eacarsaich a bhios a 'lìonadh an neart is cruadalachd.

ceann-cainnte

Tha sinn an dòchas am fiosrachadh a tha anns an aiste seo bidh cuideachadh a thoirt dhaibhsan aig a bheil altan goirt an làmhan agus casan. Tinneasan agus leigheasan, biadh traidiseanta agus liosta de nonsteroidal anti-at drogaichean - a h-uile de na stuthan a chaidh a sgrùdadh gu cùramach le dhuinn roimhe agus an uair sin a chur a-mach airson a h-uile fhaicinn. Cleachd am fiosrachadh seo gus slàinte agus leigeil do ur altan bi àbhaisteach!