Dachaigh leigheas osteoarthritis - prionnsabal "A bheil cron sam bith!"

An-diugh osteochondrosis pàirtean eil aon sam bith: reamhrachd, sedentary, nuadh phlàigh - coimpiutair, droch chleachdaidhean, bochd air giùlan dhaoine, agus an àrainneachd a 'toirt buaidh air an àrainneachd luaidhe gu bheil Back Pain co-cheangailte ri osteochondrosis, eòlach air cha mhòr a h-uile duine.

Back pian ann osteochondrosis a roinn ann an dà cho-phàirtean - iomallach agus meadhan. Tha an iomall phàirt de pian adhbharachadh le ghoid nearbhan, aimhreit fèithean an droma, a tha a 'dol gu nearbh o ùpraid na gabhadain ann an intervertebral lann. Tha an teis-meadhan - tha seo againn pearsanta pian stairsneach, pian cugallachd, a tha a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh na sedatives agus a 'gabhail fois an gnìomh.

Dachaigh leigheas osteoarthritis a 'cleachdadh stòrasan nàdarra air prionnsabal "A bheil cron sam bith!", A bheir deagh toraidhean nuair a chleachdadh còmhla ri an dòigh oifigeil-leighis, agus nach eil an àite sin, an dèidh a' breithneachadh agus co-chomhairle le dotair.

Làimhseachadh osteochondrosis ann an dachaigh a 'ciallachadh gu bheil a' deasachadh agus a 'ciallachadh thu fhèin a' dèanamh. Tha seo cuideachd tha deagh bhuaidh a (an àite saidhgeòlais comhair) nuair a bha a 'dèiligeadh ri osteochondrosis.

creamh

Dòigh mhath a lùghdachadh cràdh a tha creamh - taobh a-muigh agus a-staigh. Airson iarrtas a dhèanamh taobh a-muigh creamh-ola: mu 10 creamh cloves bhas ann an ola lusan ann an pan. Tha an roghainn crochadh air ola pearsanta roghainn, ach as fheàrr air a thoirt mustard, agus canola Sesame. Fry thairis teas ìosal gus an creamh donn. Leig fionnar. Suathadh cùl an thoradh ola, a 'suathadh strì ( "A bheil cron sam bith!"), A' fàgail airson mu thrì uairean a thìde. An sin - blàth fras. Cuir a-steach creamh-ola a tha a dhìth airson co-dhiù 15 làithean.

Bu chòir a thoirt fa-near gun dachaigh a leigheas osteoarthritis nach eil e an dùil a dhèanamh sa bhad toraidhean, leithid an fheadhainn a tha a 'toirt seachad nuadh analgesics. Tha seo slaodach smuainteachail leigheas degenerative disc tinneas, aig an gnìomh nochdadh fhèin mean air mhean, a 'lùghdachadh mar thoradh air pian "a-mach".

lemon

An ath-sheachanta inneal - liomaid cumanta le salainn. Faodaidh tu dìreach a ghearradh sliseag liomaid, salainn agus ithe aon uair san latha, faodaidh sibh fàisg an sùgh agus salann, agus a 'gabhail a teaspoon. Le bhith ag òl sùgh liomaid a ghabhail a-steach aice fhèin searbhachd an stamag - "A bheil cron sam bith."

dinnsear

Tha glanadh a 'bhuaidh, a thoirt na puinnseanan. Tha pìos beag de ruadh, an dèidh an ithe biadh, 'Bidh a' bhuaidh soothing.

bhiotamain C

All measan agus glasraich a tha àrd ann bhiotamain C a tha feumail, ma bhios thu a 'smaoineachadh tro bhith a' leigheas galar degenerative disc aig an taigh. Tha buaidhean buannachdail bhiotamain C sa bhodhaig buaidh a thoirt air ann an dà latha, oir tha e gu math furasta a falbh, sèid, pian gabhail a-steach air ais.

buntàta

Analgesic bhuaidh amh buntàta air a bhith ainmeil bho shean. Dachaigh leigheas degenerative disc tinneas mholas an cleachdadh grated buntàta mar compress air an toirt buaidh air sgìrean - an t-seann rathad gu furtachd a thoirt pian.

daithead

Tuilleadh glasraich, math agus eadar-dhealaichte! Salads de glasraich amh: tomàtothan, curranan, càl, chularan, radishes, lettuce, beagan bruich (b'fheàrr no dhà), Cauliflower, càl, curranan, Spinach agus gu leòr de mheasan (ach a-mhàin bananathan) bi buaidh dheimhinneach air an druim. Rè an exacerbation glè mhath bainne, gràinean agus fad gràn tortillas flùr bho chruithneachd an àite aran.

Greasy, spìosrach, bhas biadh, càise, shuiteis, siùcar, cofaidh bu chòir a bhith air am bacadh bhon bhiadh, a thuilleadh air na soithichean a tha feumach fada còcaireachd.

Fàilligeadh droch chleachdaidhean

A truism a ràdh a-rithist nach eil pheacaidh. Deoch-làidir, Smocadh agus a tha gu tur toirmisgte!

teas

Rapid faochadh a bhios air fuar-litean, gharadh wiping agus a 'suathadh, compresses agus teas ceapan. Dachaigh leigheas degenerative disc galar a 'moladh gun aon uair nuair a bha fear a' gabhail chuis teas pad (no botal uisge blàth), a 'laighe gu sàmhach agus fois a ghabhail. Ghlacadh am pian aig an toiseach - tha seo cudromach!

yoga

Mar fad-ùine a leigheas degenerative disc tinneas fad-ruigsinn le planaichean, faodaidh tu feuchainn yoga. Her fa leth asanas (postures) cuideachadh breagha sabaid seo galar.

Ann am prionnsabal, an dachaigh a leigheas degenerative disc tinneas Chan eil adhbhrachadh cus trioblaid agus iomaguin. Chan eil sin mòran oidhirp a tha a dhìth bhon neach a tha air a co-dhùnadh a ghabhail air ais slàinte aca fhèin. Tha mi toilichte gun urrainn dhut tric a sheachnadh agus cuideachadh, gun straining ur gràidh.