Dè a ghabhail gus an sanatorium ris bho rudan?

An àireamh de ar co-shaoranaich ag iarraidh a bhith a 'cur seachad saor-làithean còmhla ri buannachdan slàinte. Slànachadh ionadan spà seòrsa fàilte aoighean fad na bliadhna an-diugh. Thu, cuideachd, cheannaich tiocaid? Ok, tha an ùine a 'tòiseachadh a' cruinneachadh aca pocannan agus a 'smaoineachadh mu dè a ghabhail gu sanatorium le thu air saor-làithean.

bunaiteach phreas-aodaich

Nach tòisich liosta de aodach airson turas gu na bhaile-turasachd slàinte le lom riatanach. Feumaidh tu dà sheata den aodach airson cadal, eididh gùn is slapagan, anns a bheil a bhios tu a 'coiseachd anns an t-seòmar. Na dìochuimhnich a ghabhail gu leòr de sheata drathais, stocainnean agus Tights / stocainnean airson an aimsir. Sanatorium - chan eil an ospadal, agus a 'nochdadh anns an t-seòmar coitcheann no ann an seòmar-bìdh "home" aodach nach eil e a' gabhail ris.

Tha an deise an fheadhainn anns a bheil thu a 'faireachdainn cofhurtail a' chuid as motha mar rudan bunaiteach, a h-uile latha. Jeans, lèintean-T no sweatshirts. Smaoineachadh ach dè a ghabhail gu sanatorium còmhla ris agus a stiùireadh air an turas. Airson làithean-saora an t-samhraidh tha na b 'fheàrr a thaghadh briogais ghoirid, ach anns a' gheamhradh gun blàth sweaters agus briogais nach urrainn a dheanamh. Boireannaich a ghabhail mar làitheil chosg beag èideadh no deise le sgiorta. Na dìochuimhnich mu na brògan, leig e sìmplidh agus cofhurtail brògan no bòtannan.

Popular mearachd iomadh saor-làithean, a 'gabhail a-steach saor-làithean an t-samhraidh a-mhàin beachwear. Feuch gun sin a dhèanamh, a bhith cinnteach a ghabhail co-dhiù aon blàth geansaidh no solas seacaid. Tha seo a 'rud a tha teagamh bhlàthachadh thu air cool feasgar.

Aodach airson amannan sònraichte

Aire shònraichte a thoirt do sam bith sanatorium leigheas agus wellness modhan-obrach. Bi cinnteach a chur ann do màileid tracksuit agus a 'ruith brògan airson trèanadh ann an gym. Ann an iomadh ionadan leighis agus wellness tabhann hydrotherapy, tha amaran-snàimh agus saunas. Rubber Flip Flops, swimsuit agus snàmh ceap - riatanach rudan a 'fuireach ann an taigh-eiridinn.

Dè a ghabhail gus an sanatorium le boireannach anns an t-samhradh a thuilleadh air na rudan air an liostadh gu h-àrd? Na dìochuimhnich gu bheil ann an iomadh ionadan slàinte tric a 'cumail thachartasan cultarail. Tha seo a 'chuairt, dannsa oidhcheannan agus cuirmean-ciùil. Ma tha thu airson coimhead dòigheil, cinnteach a thoirt air saor-làithean deisichean. Gu dearbh, a-mhàin a thaghadh as goireasaiche, nemnuschiesya agus cha ro frilly.

Slàinteachas pearsanta agus tàladh

Dh'fheumas mi a ghabhail ann an cùram slàinte a 'suidheachadh Siampù agus fras glaineid? Cùram pearsanta a thoirt seachad bathar-aoighean aca a-mhàin turasachd as àirde roinn-seòrsa. Ach fiù 's ma tagh thu seo turasachd, a' smaoineachadh mu dheidhinn co-dhiù a tha thu airson cleachdadh maise-gnùis, a bhios a 'tabhann? Tha e nas fhasa a bhith a 'gabhail an eòlach air innealan a tha thu a' cleachdadh aig an taigh air stèidh chunbhalach.

Dè a thoirt chun a 'bhaile-turasachd slàinte a' maise-gnùis? As ìsle tron liosta: Siampù, fras glaineid, cleansers, toothpaste, toothbrush, deodorant agus ràsair lannan. Cuiribh ann an màileid de lotions, reòiteagan agus innealan eile a tha thu a 'cleachdadh gach latha. Tha mòran Chinnsidheach stuthan nach bu chòir a ghabhail, mascara agad a chuingealachadh agus Lipstick. Leig an vacation do chraiceann a 'chòrr thu.

Women Cha bu chòir dìochuimhneachadh mu pearsanta dlùth slàinteachas, a bhith cinnteach a thoirt vacation feum àireamh de slàinteachas bathar. Ann an turais fhada sam bith a bu chòir a ghabhail mar cìr is beag meanbh seata. Ma tha thu a 'fuireach ann an seusan blàth, bidh e cinnteach a bhith feumail dhòigh air dìon an aghaidh UV agus chathadh insect repellent.

Dè a ghabhail le sanatorium, nach sgìth?

Tha e feumail beachdachadh air na buidhne aca fhèin àm chur-seachadan nuair a tha iad a 'fuireach aig an turasachd fiù' s nuair a bha a 'ceannach thiocaidean. Gabh air saor-làithean a dhà inntinneach leabhraichean no irisean - gu cinnteach agad a leughadh dhaibh. Fun anns an turas a bhios cuideachd a 'cuideachadh an cuid innealan ùr-nodha: laptop, fòn' smart 'no tablaid. As tric, an sanatorium a thogail ann an àiteachan àlainn. Anns a 'cur ri chèile liosta de na "Dè a ghabhail ris a' bhaile-turasachd le ùine siubhail," dìochuimhnich gus a dhèanamh camara no fòn le deagh chamara.

Ma tha cur-seachad nach eil feum ionnsaichte uidheam, a bhith cinnteach gun a thoirt suas air saor-làithean. Ged a tha ann an sanatoriums, a 'leantainn gu fighe, Solitaire no Handicrafts pàipear origami figearan ann an ealain.

beag nothings beatha

Impressions às an turas a 'milleadh sam bith trifle, ag adhbharachadh mì-chofhurtachd luchd-cleachdaidh. Ma tha thu a 'gabhail gu cunbhalach-leigheis sam bith, a bhith cinnteach a thoirt a-suim gu leòr de dhrogaichean ann an sanatorium. Cruinneachadh 'chùis, tha e feumail beachdachadh air dè na rudan a tha thu dha-rìribh air a cleachdadh gu làitheil. Gabh an rathad Clàr cleoc rabhaidh, ma às aonais chan urrainn dhut dùisg agus a 'leughadh glainneachan.

Tha e feumail a chruinneachadh mar meanbh Trealaich Ciad Chobhair. Anns an latha an-diugh spàthan Mar as trice tha e fhèin a 'bhùth-leighis, ach painkillers, antipyretics agus cuid eile Innealan ea' dèanamh ciall a chumail air an làmh aig a h-uile turas. Dè a ghabhail còmhla ris a sanatorium san t-samhradh, a bharrachd air an ìre as lugha a tha riatanach? Ma tha nam bagannan air fhàgail fhathast air an àite, a chur air ais tràigh brat, ad is speuclairean-grèine a dhìon bhon ghrèin. 'S urrainn dhut cuideachd a' gabhail a teinne umbrella, ma tha sin riatanach, bidh e gad dhìon agus bho na scorching a 'ghrian agus an t-uisge.

Liosta de na rudan neo-riatanach

Tha sinn air a chur ri chèile liosta de na feumaidh tu rè do làithean-saora ann an turasachd. Tha an ùine a 'bruidhinn mu dè na rudan a ghabhail le cha bu chòir dhuibh a bhith. Creid mi, 'ur saor-làithean a bhios sàmhach, ma còmhla riutha a gheibh sibh an co-dhiù ghabhas daor seilbh. Air a 'bhaile-turasachd slàinte a tha a' gabhail jewelry nach fhiach, suim mhòr airgid agus a 'chuid as motha de teicneòlas ùr. Tha làthaireachd na nithe sin ann an seòmar-bidh barrachd adhbhar iomagain. Vacation cuimhne nach eil nas lugha, gu soilleir, ma tha sibh a 'cur orra jewelry agus a' cleachdadh ach a 'fòn. Mar a tha airson an t-airgead ann - dìreach nach eil a 'gabhail barrachd is faodaidh sibh pàigheadh airson a chosg.

Tha mòran vacationers toigh a thoirt dhuibh air turas innealan. As tric, tha iad dìreach a 'gabhail suas cus rùm sa màileid. Ann an Iarainn ann an sanatorium sam bith, agus a 'cleachdadh a' choire anns an t-seòmar mar as trice chan eil e ceadaichte. Ma tha thu a chleachdadh gus cuid de pearsanta inneal (manicure inneal, dealain shaver), a 'gabhail turas dìreach e.

Nuair a bhios a 'planadh dè a ghabhail gu sanatorium le liosta de mhòran de ar cur am biadh. Tha seo, cuideachd, a bharrachd bagannan. Anns an latha an-diugh ionadan meidigeach is slàinte iongantach feed-aoighean. As bailtean-turasachd a bhith air tìr aca cafaidh, a 'bhàr, no co-dhiù meanbh-bùtha. Seo a 'ciallachadh nach eil sibh a bhith a dhìth.