Dè tha Skoromniy biadh? Abstaining bho traisg foods

'Chuspair seo a tha coisrigte do Crìosdail dualchas na traisg. 'S fhiach toirt fa-near nach eil seo cho mòr beul-aithris mar dhleastanas air gach neach a' miannachadh a bhith a 'tighinn às dèidh bàs a steach do rìoghachd nèimh.

Biadh sam bith, de sheòrsa sam bith a bhathar air a chur às rè an Carghas, tha an t-ainm "biadh-traisg."

Tha sin a 'toirt iomradh air biadh-traisg

Gach Orthodox chreidmheach fios aige gu bheil na dreuchd sam bith nach urrainn ithe feòil, òl bainne agus bathar bainne, ag ithe uighean ann an cruth sam bith. Tha e coltach gum faod sibh aon là, no barrachd, a 'fulang, nach ith cearc no mart-fheòil. Chan eil e dìomhair a nuadh feòil-pacadh isbeanan, isbeanan a dhèanamh mhòr-chuid bho Soy agus bathar eile a tha dha-rìribh beagan feòil. So isbeanan - chan Skoromniy biadh? Air an aon làimh - tha, air an taobh eile - no. Às dèidh sin, bidh sinn a 'feuchainn ri thuigsinn carson.

Ma 'fuine ann a bharrachd air an uisge, min agus ola neòinean-grèine air an cur ri na h-uighean, bainne, kefir, Yogurt, faodaidh sinn gu sàbhailte ag ràdh gu bheil e Skoromniy. Anns an dreuchd chan eil e air a chleachdadh.

Tha an aon rud a 'dol airson chocolate, mar eisimpleir. Mar riaghailt, tha e air a chur ris agus leig tioram, ach bainne. Tha diofar cookies, geal arain - tha h-uile càil-traisg bhiadhan.

Dè, an sin ithidh

Gu math tric, gu h-àraidh le toiseach Carghas, tha daoine a 'tòiseachadh a' ùpraid, an àite ùrnaighean, tha iad a 'coimhead airson daoine stuthan a ghabhas ithe aig àm biadh. 'S e seo an dòigh-obrach ceàrr. Nas fheàrr a chruthachadh a-taice, faic dè as urrainn dhut ithe agus dè nach eil anns an dreuchd nach eil e a 'smaoineachadh mu bhiadh, agus guidheam fervently, a' cur seachad ùine gu aithreachas a dheanamh, a dhol furasta air an t-seirbheis ann an teampull. Dè tha Skoromniy biadh agus mar nach measgachadh?

Nach tòisich leis an aran. Tha e air a 'bhòrd a tha an làthair anns a h-uile Crìosdaidh. Bread bheannaich an Tighearna fhèin. Ma tha thu a mheasgachadh Loaf "snàithleanan" no aran "Borodino", mar eisimpleir, a dh'fhaodas tu cheannach Armenian lavash: a mhàin uisge, min, beirm agus salann ann a rinneadh e. Neo-aon gram de bhainne.

Homemade cèicichean a dhèanamh à min, uisge, beirm, neòinean-ola agus sàr-sholar skoromnaia fuine. Às dèidh na h-uile, mar a lìonadh, faodaidh sibh Cuir rèasanan, Prunes, crom-lus sìol, Cinnamon no ubhal.

Dè òl

Gu dearbh, a 'bhainne ann an dreuchd nach urrainn òl, dè seòrsa:

• bainne;
• Yogurt;
• Yogurt;
• Yogurt;
• bhrachadh àmhainn bainne.

Tha e do-dhèanta ann an cofaidh no tì, ris a 'bhainne. Ach 'dèanamh sin deochan faodaidh sibh òl, ach chan ann ann an ultach.

Skoromniy biadh: cocktails, fìon, leann, deochan milis, leithid "Fanta", "Ban-diùc" agus mar sin air. Cuimhnich gum bu chòir rè traisg sam bith nach òl fìon no bhodka. Bu chòir, cha bu chòir a bhith a-mhàin uisge, sùgh, sùgh, measan compote.

Carson nach eil deoch-làidir, a chionn nach eil e bainne, nach eil uighean no feòil? Chan eil e a corporra biadh ach spioradail. An dèidh a bhith ag òl deoch-làidir, neach relaxes, as miosa - a 'call a h-inntinn. A misge - droch pheacadh. Airson adhbharan fois no vasodilation ann an dreuchd a leithid nithe nach bu chòir a chleachdadh. Mar a bhios e a 'mìneachadh na h-Athraichean: a' buaireadh agus peacadh.

brìgh Carghas

Agus a-nis a 'leigeil a' bruidhinn, carson a dh'fheumas sinn traisg agus abstinence bho traisg bhiadhan. Tha an dà chuid doirbh agus furasta. Tha an simplidheachd na laighe ann gu bheil bho àm gu thoirt suas air feòil, uighean bainne agus faodaidh e bhith, as cudromaiche buileach ag iarraidh. A duilgheadas a tha sin an duine spioradail a 'tuigsinn a' ciallachadh nach eil e sa bhad. Cha'n urrainn e thoirt suas biadh as fheàrr, biadh, mìlsean, air son Dia, air sgàth ar slàinte agus an rìoghachd nèimh.

Tha e cudromach a thuigsinn gum le traisg-urrainn biadh a bhith, agus as fheàrr leotha biadh, deoch, gun a tha e do-dhèanta a 'fuireach gu tur. Mar eisimpleir, tha sibh gu math dèidheil air cofaidh, ach chan eil Cuir bainne ris. 'S fhiach a thoirt suas e aig an àm traisg air sgàth a' fàs nas dlùithe ri Dia. Nach bruidhinn mu dheidhinn brìgh an Carghas.

Man, bhiodh e duilich ceangailte ri saoghalta bathair thoirt suas, dè is toigh leis. Ach nuair a bhàsaich e, a 'anam a shaoradh bhon t-saoghal seo. Dè bhios a 'tachairt? Bidh e daonnan acrach, ach seach gu bheil iad ag iarraidh pìos feòla no cofaidh (a 'bhuidheann nach eil an làthair), tha spioradail leis an acras. A leithid anam ag iarraidh tilleadh gu aoibhneasan bheatha air an talamh, agus nach eil a 'sireadh Dia. Ach, Och, cha. Mar thoradh air, leithid anam gheibh a dheamhan a bhuaireadh i. A dreuchd - tha e nas fhaisge air Dia agus sgaradh bhon donas.

Lenten biadh eile

Co-aoisean gu tric ag iarraidh a thoirt fhèin indulgences: cheannach isbeanan, Soy, bhuntàta chips blas le hama, Marmalaid. Dè a tha sibh ag ràdh mu dheidhinn seo? Nuair a tha thu luath, ga dhèanamh ceart. Às dèidh na h-uile, feumaidh tu a bhriseadh chleachdadh faireachdainn gaol, eòlach blas. Chan eil feum a bhith a 'coimhead airson àite. A chaochladh thu cha phostadh agus àbhaisteach ghèam ris an canar "a lorg eile." Tha an aon rud a 'buntainn ri daoine a tha a' smaoineachadh gu bheil traisg, ach gu dearbh tha dieting.

Sam bith a lorg airson a chur an àite, lasachadh, nas fheàrr adhbharan fhàgail agus nach eil ri ùine a chall. Traisg bu chòir a bhith bho chridhe, free roghainn. Dè tha thu a 'ciallachadh-traisg biadh do neach traisg Chrìosdaidh? Mar as trice saor-thoileach a thoirt suas biadh as fheàrr leat air sgàth co-chomunn ri Dia. Iadsan a thraisg da-rìribh 's dòcha an aire gu bheil e furasta a' fàs an dèidh biadh, sunndach, cha robh a 'faireachdainn cadalach, tha forsaichean airson ùrnaigh agus rudan feumail eile.

Cia mòr a 'cleachdadh

Tha an Eaglais Orthodox riamh a ràdh gu robh an fheum a bhith ag ithe biadh ann an beag. Tha peacadh gluttony. 'S e sin, nuair a bhios daoine overeat. Mar as trice, tha e a 'fàs cruaidh, tha mi a' faireachdainn sgìth, tha mi airson ithe tuilleadh. Gu math tric seo a 'crìochnachadh na mine stamag chuis, colic. Faodaidh sinn a radh gu bheil neach anns a 'chùis seo fhèin am peanasachadh.

Ann an coimeas, an dèidh ithe dìreach beagan, faodaidh sibh a 'faireachdainn satiety dèidh beagan mhionaidean an dèidh lòn no dìnnear. Never inntinn-traisg biadh no caol, ach feumaidh tu a bhith ag ithe ann an mheasadh.

'S fhiach toirt fa-near gu bheil an lìonmhorachd de lusan sailead air a' bhòrd, measan agus buntàta bruich le balgan-buachair - chan eil e a 'ciallachadh caola bhòrd. Biadh bu chòir a bhith bochd agus nach eil eadar-mheasgte.

Mar ullachadh airson traisg

Bidh daoine tric a 'faighneachd na sagairt a' dìleas: "Dè a tha e: Skoromniy biadh gun feòil? Dè a tha e? ". Nach toir sinn sùil nas mionaidiche aig an ìre seo.

Tha Meat-fharadh san t-seachdain mus Carghas: faodaidh sibh a h-uile càil ithe ach a-mhàin bathar-feòla. Agus an uair a dreuchd a 'tighinn, chan urrainn dhut ithe agus fois.

Leig ur Clàr bi goil buntàta, no rus den chruithneachd, millet no gekrulesovaya lite air an uisge. Anns a 'mhadainn faodaidh sibh òl tì / sùgh, Pita aran no caol Bun.

Airson lòn freagarrach buachair brot, mar eisimpleir, brot no glasraich. Air an dàrna faodaidh sibh òl sùgh, ag ithe cnothan no a tiormachadh measan.

Tha diofar Salads, curranan ann Coirèanais, picil, sauerkraut, lusan - a h-uile seo a bhith air tùs na beothamain, a tha deatamach a thaobh lùth, a 'neartachadh an t-siostam dìon.

Gu mì-fhortanach, nua-àiteachais companaidh a chur ris nitrates ann an glasraich agus measan, luibhean a ghiullachd gu fada air an cumail. Ceannaich a h-uile bathar as fheàrr bho earbsach luchd-reic.