Face Sunscreen

Sun dìon cungaidhean a dh'fheumas sinn a-mhàin Chan eil fois agus chan ann a mhàin a deas. Ma tron latha tha thu ann a 'ghrian airson còrr is 30 mionaidean - a' cleachdadh reòiteagan le criathragan Chan eil e riatanach. Ach ma tha thu a 'fuireach ann a' ghrian nas fhaide, no ma tha sibh a 'dol air saor-làithean airson a' bhaile no a 'phàirc, ann an cafaidh a-muigh, agus an uair sin a dh'aindeoin dè an àm den bhliadhna a tha e riatanach a thoirt seachad craiceann dìon bho ghathan na grèine. Faodaidh tu a 'losgadh, agus ann an Giblean, Cèitean no an t-Sultain. Gus seo a dhèanamh cron gu leòr airson craiceann eadhon tuaiream beag de cronail ultraviolet rèididheachd, buaidh na droch gu leòr: abaich aosmhorachd, ath-bheothachadh a bhriseas agus fiù 's aillse. Mar sin tha e nas fheàrr a bhith sàbhailte gu leòr seach a bhith air a dhìon.

Prionnsapalan a 'taghadh de sunscreen maise-gnùis

Sunscreen airson aodann a thaghadh mar a 'chòrr de maise-gnùis, stèidhichte air a' chraiceann seòrsa. Airson àbhaisteach craiceann eil bacaidhean - a thaghadh a rèir an roghainnean fhèin. Airson tioram - an roghainn as fheàrr a bhiodh silidh no uachdar le tiugh inneach agus gu leòr de moisturizing tàthchuid. Airson olach no measgachadh craiceann a tha nas freagarraiche glaineid no lionn.

Tha dà sheòrsa de dìon gear: sgrìonaidh a 'bacadh agus a' bhuaidh. Tha e nas fheàrr a cheannach sunscreen airson aodann le stopaidh buaidh. Tha uachdar an seòrsa seo gabhail a-steach TITANIUM dà-ogsaid no sinc ogsaid - de breagha fùdair, a 'sealltainn an ghathan. Tha iad sin a maise-gnùis Mar as trice tha hypoallergenic agus tha àrd-èifeachdais.

Dhìonadh reòiteagan tha cheimigean a tha gu tric ag adhbhrachadh ath-bhualadh mothachaidh. Uime sin, mus bhith gan cleachdadh gus a dhearbhadh airson aileardsaidhean: Sgaoil an raon beag de chraiceann air an taobh a-staigh uachdar na ruighe agus làmh a 'cumail an uachdar anns a' ghrian airson 20 mionaidean. Ma bha an tachais agus deargadh - thu maise bathar nach eil freagarrach.

Nuair a bhith a 'taghadh sunscreen airson aodann, aire shònraichte a thoirt don SPF (ghrian dìon) bhàillidh. Tha an sgòr àrd-ìre, ìre nas àirde na an ìre de dhìon bho ultraviolet rèididheachd agus tuilleadh ùine a dh'fhaodas sibh a 'cur seachad sa ghrèin gun milleadh a' chraicinn. Ann an co-dhùnadh a 'reachdachadh dìon bàillidh a dh'fheumas sibh gus beachdachadh air an dath agus an tòn an craicionn - a' aotroime do chraiceann, a 'dìon nas fheàrr a dh'fheumas a bhith (còrr is SPF luach):

• Airson an fheadhainn le glè craiceann bàn le breacadh-seunain, solas liath no solas gorm-shùilean, feumaidh sibh a thaghadh uachdar le bàillidh nach eil nas lugha na 40-50.
• Airson an fheadhainn le solas craiceann, ach a bha a shùilean dorcha, faodaidh sibh a 'cleachdadh Chinnsidheach le SPF 30.
• Airson feadhainn aig a bheil a dorcha chraiceann agus mheadhan-dhonn, donn a 'chùil deise sunscreen dìon le suas ri 20.
• Airson luchd-seilbh craiceann dorcha, agus falt dubh fìor thèid reachdachadh SPF10.

Tha na comharran seo a 'buntainn ri daoine a tha a' laighe air a 'Mhuir Dhuibh no Muir Azov. Ma tha thu ann an ceann a tuath - SPF an luach a bu chòir a bhith nas lugha le 10 aonadan air ma deas - ri àrdachadh gu 10.

Aon uair 'an craicionn a lasas, a' meudachadh cothrom aige a bhacadh a 'bhuaidh a ultraviolet rèididheachd, a ghabhas a chur sunscreen uachdar le ìosal luach SPF (gu h-ìosal aonadan 10-15).

Cuimhnich gum feum thu tagradh a chur sunscreen maise-gnùis airson 25-30 mionaidean mus ghrian a dh'aithneachadh - a bhios e èifeachdach a-mhàin an dèidh bog fliuch. Chan eil suathadh aighearrach - seo a 'lùghdachadh an cumhachd le 30%, dìreach feitheamh gus sunscreen ghabhail a-steach. Beachdan bhon fheadhainn a bhios a 'cleachdadh maise-gnùis le dìon na criathragan, tha iad ag ràdh gu bheil nas lugha an tricead de aois spotan a nochdadh nuair a tha fosgailte don ghrian, an craicionn chan eil Burns, nach eil a' rùsgadh dheth agus chan eil athaidh. Nuair ceart a thaghadh uachdar Chan eil amharc agus a 'tiormachadh dehydration, tan' tuiteam cunbhalach agus chan eil faireachdainn tightness dèidh blianadh sa ghrèin.