Feumail tips airson gach latha airson na dachaigh, slàinte

Sna bliadhnaichean mu dheireadh, mòr thaitneachd a fhuair an t-ainm beatha Hacking, no beatha Tricks (mholaidhean cuideachail airson beatha a dhèanamh nas sìmplidhe). mòran videos gheibh thu air an eadar-lìon mu mar a chruthaicheas rudeigin no inneal eile a dhealbhadh gus faochadh beatha nuadh duine. Ach, mar a chleachdadh a 'sealltainn, ann am beatha làitheil e nas cudromaiche a bhith eòlach air an nuances an sìmplidh glanadh, còcaireachd agus slàinte aca fhèin, dè a bheil na sgilean outlandish bathar chomhchruinnich. Mholaidhean cuideachail airson a h-uile turais a bhith feumail do dhaoine de gach aois, a dh'aindeoin an inbhe shòisealta, ìre de bheartas agus roghainnean pearsanta. Tha e comasach gum bi thu a 'cruinneachadh tòrr rudan inntinneach air an son fhèin ann an seo cruinneachadh beag de molaidhean prataigeach.

A 'glanadh a' chidsin

• A 'chiad uile e riatanach a' dìochuimhneachadh mu gabhail a-steach an cleachdadh pàipear napkins is tubhailtean, a thuilleadh air an clò air a dhèanamh de chotain fabric. Chan eil iad a-mhàin neo-èifeachdach aig a 'toirt air falbh an truailleadh, ach cumhachd an aghaidh caochladh bacteria a tha a' fuireach air an cidsin sam bith. Gabh an t-airgead airson a 'ceannach sònraichte clobhdan microfiber - bidh iad a' frithealadh thu seirbheis fhada, eadhon gus dèiligeadh le seann no reasgach stains agus cur ri purification uachdar bho Microbes. Os bàrr, taing don sònraichte inneach aodaich microfiber clò Faodaidh truailleadh a thoirt air falbh, fiù 's às aonais an taic glanaidh àidseantan. (Mhath comhairle do eile hostesses Spreagadh eile Miracle innleachd - melamine sponge).
• Gach latha, billeanan de mnathan a 'dèanamh air feadh an t-saoghail namyvayut mòr beinn soithichean. Mar a luath 'dèiligeadh ris an seo tiresome dleastanas? Lìon falamh shligean ann an uisge teth soapy sa bhad mus mine agus paisg e mean air mhean saorsa bho am biadh bobhla. Cho fad 'sa tha thu ag ithe bracaist, lòn no dìnnear, salach truinnsearan agus uidheaman-ithe bi àm gus am bogadh ann an uisge teth agus cop - ionnlaididh tu iad gu tur nach doirbh.
• Fios aig gach neach gu bheil e airson a nighe sponge soithichean - iomlan briodaidh airson bacteria. Airson ghlanadh a sponge agus mar sin ga dhèanamh uabhasach sàbhailte airson a chleachdadh a h-uile oidhche agus a bhlàthachadh fàisg e suas ann an microwave aig a 'char as àirde cumhachd modh airson aon mhionaid. Cur às an t-seann sponge sa bhad cho luath 'sa tha thu a' faireachdainn gu bheil i a 'sruthadh bho fàileadh mì-chàilear.

Glanadh an seòmar-ionnlaid

• Aig an robh uisge, air an dealachadh le cùirtearan sònraichte, tha e feumail fios a bhith againn na leanas: coltas de spotan-liath air an cùirteir a tha riatanach gus nighidh e le grunn amar searbhadairean. Cuidichidh seo a sgrìobas clàr bhon eadar-lìon. An dèidh nighe, dìreach a 'crochadh a-cùirteir ann an àite - bidh e a' tiormachadh gu luath.
• An dèidh shampooing, lorg thu tòrr de tuiteam- ròineagan air an làr? Neo a 'cruinneachadh aon dhiubh, moisten cnap de taigh-beag a' phàipear agus a 'cosg air an làr leotha gach madainn.
• Cleachd na mhòr-chuid de na h-ùine gu bheil clann a 'cur seachad ann an seòmar-ionnlaid mus cadail. Ged a tha iad a 'cluich le rubair tunnagan is dèideagan eile, cur an sgàthan' glanadh an taigh-beag bobhla agus air tilgeadh air falbh tionalaichte a sprùilleach. Ag ullachadh an leanabh cadal, gu luath a 'glanadh an amar agus fodha, cur an làr. Seòmar-ionnlaid glan!

Ciamar a sguabadh an làr

Gu math tric, feumail air a h-uile latha a tha gu math sònraichte nàdar: cuid ùghdaran a 'tabhann ionnsaichte dòighean glanaidh, a' eile - air leth dòighean faighinn cuidhteas an uile- làthaireach duslach. Aig an aon àm, chan eil a h-uile mnathan taighe fios agad mar a 'coileanadh gnìomhan àbhaisteach an teaghlaich - leithid a' sguabadh an làr gus tur faighinn cuidhteas salchar agus mar sin a 'lùghdachadh oidhirpean leantainneach.

• Tha sìmplidhe moladh a 'mìneachadh na dòigh-obrach airson glanadh: Feumaidh an-còmhnaidh a' tòiseachadh aig a 'mhullach agus crìoch a' glanadh an ùrlair. Mar sin, a h-uile an duslach agus an sprùilleach sam bith, a 'gabhail a-steach Criomagan bho chidsin bhòrd, no gu bhith air an Rag no air an làr, agus bho sin a dh'fheumas iad a' glanadh suas ann an deireadh. Ged a tha feumail airson gach latha a tha gu math follaiseach, chan eil iad uile a 'cumail ri, agus mar sin a chosg air a' glanadh tòrr a bharrachd ùine agus oidhirp na tha a dhìth.
• Taobh a-staigh an-còmhnaidh a 'sguabadh an làr sguaban le caoile torc shoirbheachail a thoirt air falbh, fiù' s as lugha san an truailleadh. Anns an lios a chleachdas tu sguab agus a 'Bhraoin le tiugh agus rag torc a' cuideachadh a 'glanadh an tiuchanach uachdar.
• Ged a bha a 'glanadh a' Bhraoin bealaidh no a 'cumail cas air mar a pleadhaig currachan le aon làimh aig a' mhullach, agus eile - anns a 'mheadhan. Tha e feumail fios a bhith agad gun airson nan toraidhean as fheàrr, an àite cheart, a 'gluasad ann an gàirdeanan mu choinneamh stiùiridhean. Tòisichibh le taobhan agus oiseanan a-muigh an t-seòmair agus lùb duslach agus an sprùilleach a dh'ionnsuidh an ionad - far am bi e nas fhasa a bhith a 'cruinneachadh agus a chur a-steach.

inntinneach nuances

• Keep calg bruisean agus sguaban suas,-tàimh iad air an làmh. Agus gheibh thu an rud ceart, agus a bhith comasach air a chumail an torc ann an òrdugh.
• Tagh gu cùramach scoop airson glanadh. Bu chòir, bu chòir a bhith aig iomall rubair - tu an uair sin chan eil a bhith a 'dèiligeadh ri dust chairaidean stiall air fhàgail às dèidh gach lùb a' Bhraoin.

Glanadh ann an seòmar-cadail

Airson seòmar-cadail daonnan a 'sealltuinn grinn, a' leantainn comhairle mnathan taighe. A 'chiad rud a h-uile madainn refuel leabaidh. Ma tha thu leisg a tha ri dhèanamh dìreach an dèidh dusgadh a tharraing a 'phlaide suas rithe smiogaid agus gu socair sideways a thaghadh às an leabaidh sin a bha i leth-a phutadh. Mus fàg sibh an t-seòmar, gus crìoch a chur air an obair.

a 'cumail rudan

• Preasan chuid as motha de na boireannaich a tha loma-làn aodach nach aon a bhios, agus mar thoradh air an t-sluagh a bhith a 'sgioblachadh suas uachdar na phreasan na nithe sin a tha dìreach nach eil e freagarrach air na sgeilpichean a' Chaibineit. Disassemble an t-seann tasgaidhean, cuidhteas fhaighinn air aodach nach eil sibh air an cleachdadh ann an còrr is bliadhna, agus a 'gealltainn fhèin a h-uile seachdain, a' bhad disassemble an ùr a sguabadh air rudan.
• Tha a 'chuid as motha èifeachdach agus feumail tips air a h-uile latha a bhruich sìos gu aon prionnsabal: cumail ris a minimalism. Faigh cuilc basgaid, a 'giùlan a' chùis a dhèanamh de polyester no mòr poca plastaig, a chur gu inntinneach leabhar, moisturizer, thòisich fighe no rud sam bith eile, dè a roghnaicheas tu a dhèanamh fhad 'sa bha na laighe sìos. Fàg air an nightstand dìreach an cleoc rabhaidh, oidhche solas agus cruach napkins.

nighe

• Tha mòran beatha Hacking (aka - beatha an car às, comhairle gus a dhèanamh nas sìmplidhe beatha) a tha stèidhichte air a chur an àite an cuid de dhòighean eile. Ma tha thu a 'cleachdadh nuair a nighe aodach softener,' s dòcha mar-thà air an aire gun robh searbhadairean an dèidh a 'fionnarachadh-àile leigheas chailleadh iad an comas a ghabhail a-steach taiseachd math. Airson nach biodh a leithid sin droch bhuaidh, cuir ann an inneal-nigheadaireachd sgolaibh gu ìre cairteal cupan fìon-geur geal agus a 'Chabair a-steach dhan tiormachaidh glan paidhir ùr teanas bàlaichean. Tha na ceuman sin a bhios a 'cuideachadh gus faighinn cuidhteas cumhachd dealain stadaigich agus a dhèanamh bog an maothraidh.
• Bha cha mhòr a h-uile dh'fhaodas a bhith air a nighe ann an uisge fuar - tha seo plus mòr airson an cumail-suas de na h-àrainneachd. A dh'aindeoin sin, a 'nighe bileagan, searbhadairean agus fo Feumaidh a' cleachdadh ach an hottest uisge. Panties agus brassieres a thiormachadh sa bhad gus nach fàs cronail bacteria.

Tha sìmplidhe tips airson gach latha

• Eòlaichean-inntinn a 'comhairleachadh a' tomhas ùine a bheir e thu gu bhith a 'coileanadh dleastanasan sònraichte dachaigh. Ma tha thu fios cinnteach cia mheud mionaid a tha a chosg air cùis sònraichte, bidh e nas fhasa agus nas tlachdmhor ri dèiligeadh riutha. Strange ach fìor: a 'mhòr-chuid de obair an taighe a' gabhail a-mhàin deich mionaidean.
• Feuch air a 'phrionnsabal ioma-chànanach an inneal, a tha, le cogais shoilleir còmhla gnìomhachais le tlachd. Mealtainn na inntinneach fòn còmhradh le a caraid as fheàrr, faodaidh sibh a chur do nigheadaireachd, a bhualadh cuiseanan sgapte air feadh an Àros a 'cruinneachadh leabhraichean agus irisean, soithichean a nighe, lùb no duslach.
• Math tips airson a h-uile h-amannan a 'toirt an t-ùghdar den dòigh-obrach a "Flying Bean-taighe". Agus aon de na comhairle as fheàrr a tha gu dìreach a 'mìneachadh a' cho-ainm teth spotan - àiteachan far a bheil gu tric a 'cruinneachadh sprùilleach agus sgudal. Tha bacadh rud sam bith a dh'fhaodas a bhith: a 'bheinn de phàipearan, bathar-thaighean sgapte cnap dèideagan no airson cuid de rudan ùra - disassemble "hotspots" anns a' bhad, oir an rud a tha na laighe nach eil na àite, a 'tarraing mòran de na h-aon rudan.
• Faigh àlainn a 'bhogsa ann an seann stoidhle no a cheannach àbhaisteach plastaig container le mullach. Bidh goireasach gu buaile fhiosta lorg eileamaidean de na cloinne tòimhseachain agus dealbhaidh, a-mach à àite a nochd cnò, chaill putanan, is beag coltach ris. Cho luath 'sa dh'fheumas tu a leithid a rud, bidh fios agad far a bheil e ga lorg.

slàinte

Healthy tips cuideachadh a 'cumail suas an deagh shlàinte airson iomadh bliadhna ri teachd.

• A rèir toraidhean an sgrùdaidhean o chionn ghoirid air lorg gu bheil ag òl tì oolong anns an t-suim de na trì cupannan latha mòr alleviates na comharraidhean de ciùin a 'ghalar neasgaideach: tì oolong tha polyphenols slàinte-ais.
• Headache, a nochd mar thoradh air bòcaidh, faodar a thoirt às a 'cleachdadh peppermint ola no sònraichte balm anns Menthol. Tha an stuth-leigheis a tha suathadh a-steach an teampaill.
• Ma tha thu a 'fulang bho chronic sgìths agus overdo gu cunbhalach, a' dìochuimhneachadh mu na chrìoch cupannan cofaidh agus a bharrachd cadal. Strange ach fìor: ma nì thu beagan sìmplidh corporra eacarsaichean no dìreach cuairt fhada ann an àile ùr, tha thu gu mòr ris neart.

an làimh dheis daithead

• Tips airson beatha agus gabhail a-steach comhairle phractaigeach air beathachadh. Mar eisimpleir, ma tha thu a 'fulang bho bruthadh-fala àrd (àrdachadh bruthadh-fala), a' feuchainn ri chur ris a 'chlàr de bhiadh a tha saidhbhir ann an potassium. Potassium a 'lùghdachadh an ìre de sodium agus a' brosnachadh ath-bheothachadh cridhe fèithe. Tha an eileamaid seo a lorg ann an bananathan, cantaloupe agus orainsearan.
• Na biodh eagal oirbh gus barrachd prìomh soithichean creamh is uinneanan - ùr, ròsda, stewed. Tha an dà bathar shealbhachadh anti-bhìoras agus antibacterial lotaichean. A thuilleadh air sin, tha iad a 'cur ri dìon na aghaidh.
• Nithean comhairle mhath a dh'fhaodas a bhith air a thrus eile bho eòlas-leighis. Mar sin, Ayurveda moladh òl tì luibheanach tulsi (e - naomh basil), mar phàirt nàdarra seo lus a 'lùghdachadh an ìre de cortisol anns an fhuil agus mar sin a' lùghdachadh cuideam.
• Ma tha craiceann tioram, ag ithe barrachd avocados. Unique measan tha saidhbhir ann an geir monounsaturated acids agus bhiotamain S, a tha riatanach airson fallain chraiceann. Faodaidh tu avocado gu Salads agus ceapairean. Gourmet bidh fiù 's a dhèanamh dhaibh smoothie.

Little-aithnichte tips airson slàinte

• Ann an acute migraine, òl làn glainne uisge - aon de na h-adhbharan dòrainn a bhith pathadh orra.
• Ma tha trioblaid chroicionn, a 'coimhead airson lotions agus siabann le bile bhuidhe earrann susbaint. Slànachadh flùraichean a tha ainmeil airson an Frangach lotaichean.
• Nuair a Losgadh òl cupa tì peppermint an dèidh biadh. Mint Tha choleretic 'bhuaidh agus a' brosnachadh luath cnàmhaidh. Ge-tà, gus seo a chleachdadh le luibh faiceallach ma tha buailteach air losgadh-bràghad.
• Ma flatulence chagnadh agus a shlugadh leth teaspoon de fennel sìol. A 'toirt a leithid moladh sam bith leabhar feumail co-cheangailte ri slàinte: Fennel (Dill) fhaotainn, daor is tur gun chron - chan eil airson càil a fiù' leanaban òga a 'faighinn an t-ainm "Dill vodichku" to furtachd colic.