Fras, sochair agus cron a 'chòmhstri bhon uchd-mhacachd riaghailteach

Chan eil e na dhìomhaireachd do dhuine sam bith nach fhaod anam a bhith air a choimeas ach le anail giùlain uisge fionnar ann am fàsach teas an dèidh obair chruaidh. Anns a 'mhadainn, bidh an dòigh-obrach seo gar cuideachadh gus dùsgadh agus a bhith a' faireachdainn dòigheil fad an latha. Carson nach cuir thu frasair chan ann a-mhàin airson cur-seachad taitneach, ach cuideachd feumail, a 'cosg slàinte? Mar a tha iad ag ràdh, ann an corp fallain - spiorad fallain!

Douches, a tha feumail 'nach gabh àicheadh, ach beagan dhaoine fios dè dìreach a tha e feumail. Jets de uisge teth relaxes an corp, agus fuar - trèana elasticity agus fèithean aca a mheudachadh tòna. A bharrachd air sin, tha comas aig pòlaichean a 'chraicinn a bhith a' fàs fo sruthain uisge teth, agus fon fhuar - air an làimh eile, teann, gus am bi na gràincean craiceann a tha air an cuairteachadh gu furasta air an losgadh bho uachdar a 'chorp daonna. Tha leasachadh cearcaill fala le cuideachadh bho fhrasach eadar-dhealaichte a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh tocsainnean is tocsainnean bhon bhodhaig, agus bidh atharrachaidhean geur ann an teòthachd a 'cur an siostam ainmichte gu foirmeil.

Is e a 'mhadainn an ùine as fheàrr airson a leithid de fhras a ghabhail. Tha e riatanach gum bi frasan eadar-dhealaichte ann, bidh a 'bhuannachd aice gu math nas làidire aig an àm seo den latha, nuair a bhios a' bhuidhinn cho socair às dèidh cadal fada. Tòisich a 'mhodh-obrach le uisge blàth, bu chòir dha na jets a dhol sìos a' chuirp, a 'tòiseachadh bhon amhaich, airson mionaid, agus an uair sin sìos an teòthachd gu fuar. Fuirich mu 15 diogan, a-rithist dèan an t-uisge blàth. Bidh e gu leòr airson na h-innealan 3-4 uair a dhèanamh a-rithist, ach bu chòir dha a bhith fuar deiseil an-còmhnaidh. Às dèidh seachdain, cuir ris an eadar-dhealachadh teòthachd timcheall air 5 ceum, agus taobh a-staigh 2-3 mìosan thig thu gu eadar-dhealachadh faicsinneach. Hot uisge mu 45 puing, fuar - 15-20. Bidh buannachd an anama eadar-dhealaichte seo èifeachdach.

A 'phuing chudromach: na cuir an ceann fo fhrasadh eadar-dhealaichte, oir faodaidh eadhon an duine as làidire tuiteam bhuaidhean, pròiseasan tuiteamach no fuachd mhòr. Anns a 'phròiseas a bhith a' gabhail fras, ceum bho aon chas chun an taobh eile - na seasas, bu chòir dha na casan a bhith a 'faighinn an cuid de lùth cuideachd. Faodaidh tu a leithid de fhras a ghabhail 2 uair san latha, agus ma tha thu a 'faireachdainn fuar furasta, na stad. Anns a 'chùis seo, is e an rud as cudromaiche a th' ann, thèid a h-uile càil a ghluasad gu rèidh, nuair a dhùisg do bhodhaig bho gheamhraidh.

Fuasgladh chòmhstri, sochair agus cron

Mar sin, tha am fras eadar-dhealaichte, a 'bhuannachd a tha e bho na h-àrd gu h-àrd follaiseach, ach dè an cron a th' aig an anam eadar-dhealaichte? Gu nàdarra, tha a h-itealan fhèin aig gach baraille mil air a 'bhroinn, tha seo cuideachd a' buntainn ris a 'chuspair a tha sinn a' beachdachadh.

Chan urrainn dha frasan eadar-dhealaichte a bhith a 'faighinn buannachd ach, ma tha, mar dhòigh meidigeach sam bith eile, tha e mì-thoilichte. Bidh corp mòran dhaoine a 'faicinn am frasan eadar-dhealaichte mar strì làidir, gu tric bidh iad a' feuchainn ri mì-chofhurtachd a 'mhodh-obrachaidh a lùghdachadh le bhith a' gabhail fionnar fuar, chan e fras fuar, a tha a 'leantainn gu pròiseasan agus fuachd.

Tha dragh ann cuideachd airson a 'mhodh-obrachaidh seo. Tha e teann air a thoirmeasg a ghabhail fuar-fras teth ann malignant tumors, galaran an fhuil agus cuairt-fala siostam, thrombophlebitis. Le briseadh air cuairteachadh cerebral, lùth-bhroinn, spasms de shoithichean fuil - a-mhàin an dèidh cead an dotair a tha an làthair. Chan eilear a 'moladh a bhith a' tòiseachadh le bhith a 'glacadh frasan coimeas le cystitis, fuar, searbh, mìosag. Bi air leth faiceallach, oir chan e modh sìmplidh a th 'anns an fhrasan eadar-dhealaichte, às deidh sin, faodaidh droch atharrachaidhean teodhachd droch bhuaidh a thoirt air slàinte.

Ann an suidheachaidhean eile, bidh frasan coimeasach, buannachd às a 'toirt buaidh mhath air a' bhodhaig le ath-aithris cunbhalach air a 'mhodh-obrachaidh. Cuimhnich gu bheil ar slàinte nar làmhan. Mar sin, carson nach cuir thu ris a 'bhuannachd cho math ri bhith a' frasadh làitheil?