Heel Spurs. Làimhseachadh de leigheasan urrainn cuideachadh gus seachnadh obair-lannsa.

Uaireannan, air cùl an t-sàil, ach nas dìriche air an aon de na bonn a chruthachadh shàil Spurs. Làimhseachadh leigheasan sa chùis seo tha e glè èifeachdach, a 'gabhail a-steach grunn dhòighean faighinn cuidhteas seo tinneas bacaidh agus ceumannan gus casg a chur air a h-ath-nàdarra.

An dèidh diofar leòn agus a bhristeadh, aodach mì-chofhurtail agus teann brògan, le galaran an droma, reamhrachd, flat troigh agus cnàmha galaran eile a 'nochdadh cnàimheach' fàs ann an cruth a 'chnoc, stob no geinn. Le bhith an crochadh air an t-sàil a 'coiseachd no a tha searing geur pian, a tha a' toirt buaidh air coitcheann mathas agus dèanadas. Ma bha shàil spor leigheas leigheasan bidh sàr Tòraidh roghainn.

Ma bhios sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn leigheas traidiseanta, tha speisealta òrdaichidh anti-at dhrogaichean agus corporra eacarsaichean leigheas iom-fhillte. Ma tha adhbhar na spor bha flat, tinneas eile no ro-throm, feumaidh tu faighinn cuidhteas iad. Spurs gabhail a-steach Làimhseachadh iom-fhillte gluasad-cuirp. Tha seo a 'electrophoresis, ultraviolet, leigheas agus iùil-tharraingeach deuchainn sàr-fhuaim. Gus piseach a thoirt fuil cuairteachadh, ach a mhàin ann an àiteigin sèid, suathadh e feumail. Aig fìor co-dhiù, nuair a h-uile dòigh air nach Fhuaireadh miannaichte toraidhean, tha ionad chur an gnìomh.

A 'fàs gach là pian ann an sail sgìre - tha seo soilleir soidhne gu bheil toiseach an cuid foghlaim shàil Spurs. Làimhseachadh de leigheasan a lùghdachadh cugallachd an boga nèapraigean, às do pian agus sèid. Nach tòisich le cuid de na molaidhean sìmplidh. An seo, tha am beachd eòlaichean agus traidiseanta slànaighear S e aon. A tuilleadh luath sgrios cnàimh buildup 'cuideachadh fhada meacanaigeach-gnìomha le bhith a' làidir rud ann an trioblaid sgìre. Dìreach air a chur, faodaidh sibh dìreach fhad 'coimhead TBh no a' cleachdadh a 'choimpiutair phrannaidh an làr leis an sail. Bidh seo a 'cur gu mòr ri fuil a chuairteachadh, agus mar so gu luath sgrios spor.

Leigheas le luibhean bho air fuar-litean a 'toirt toraidhean fìor mhath. Airson aon de na reasabaidhean a dhìth ùr bhuain duilleagan òga feanntaig. Bu chòir dhaibh gluasad ann feòil grinder, mar thoradh air an Aifreann a chur air duilleig èideadh a th 'filleadh de burdock agus a' cleachdadh a 'ceangal bhann suaineadh an t-sàil. Tha iad sin deuchainnean a tha a 'coileanadh aig na h-oidhche, agus an ath mhadainn Wrap a thoirt air falbh. Tha na leanas am modh-obrach air a dhèanamh ann an latha. Còig no sia leigheasan a tha gu leòr gus tur à sealladh shàil Spurs.

leigheasan leigheas a 'toirt toraidhean fìor mhath. Gu h-àraidh math deuchainn a dhèanamh air an reasabaidh airson leigheas Ung airson linntean. Gabh ùr suet, an còmhnaidh a unsalted, agus ga lìonadh leis an aon uiread de fìon-geur. Tha seo cuideachd a cuir ugh le slige agus gu cùramach a 'gluasad. Cum a 'measgachadh ann fionnar agus dorcha àite airson co-dhiù fichead latha. Bi cinnteach gu bheil a 'dùsgadh a h-uile latha. Aig deireadh an tomhas ceart de àm ri tòiseachadh air leigheas Spurs. Heel math Bhiodh, ag adhbharachadh gu leòr suim ìocshlaint, mullach a 'cur cotan pad agus ag acrachadh le structar dhòigh stail. Air mullach an èideadh a 'dèanamh stocainnean agus a' dol dhan leabaidh air an dèanamh de stuthan nàdarra. Mar-thà an dèidh a 'chiad mhodh Thèid follaiseach lùghdachadh agus bogadh mar an spor.

Gabhail a-steach Làimhseachadh leigheas agus a 'cleachdadh falamh. Airson orra, an fheum sgudaichte cluaran, às a bheil còig-deug airson mionaid, a bhruich an sùgh. Fuirich gus an tarraingeach do iomchaidh Teòthachd, agus èirich casan gus an cool brot. Airson iarrtas sìmplidh ach èifeachdach reasabaidh feum mothtanach clòimh brat-ùrlair no rud clòimhe. Cho luath 'sa tha saor an-asgaidh-dràsta, a' suidhe sìos agus a 'suathadh bian sail. Leis an dòigh seo gheibh thu cuidhteas de na Spurs airson trì làithean.

Feumaidh a h-uile leigheasan a chur còmhla ri cleachdadh na sònraichte cnàmha insoles agus tè ùr a fasanta brògan cofhurtail. Feuch gun a bhith a 'coiseachd, a' lùghdachadh an luchd greis air bonn.