Lèirmheas 'Lose cuideam gun dieting'.

Tha mòran ag iarraidh cuideam a chall gun bhiadh. Ach tha mòran air sin Cha chuala math app "Lose chuideam gun dieting." Am bun-bheachd a tha gu math sìmplidh - feumaidh tu a 'clàradh an àireamh de ithe biadh. Dìreach a 'coimhead air a' bhiadh a dh'ithear, agus dìreach air crìoch le oidhche greimean-bìdh. Tha an app a 'sgrùdadh a' bhiadh a dh'itheadh tu an latha roimhe, fhad 'sa bha a' cunntadh an àireamh de pròtainean, geir agus gualaisg.

A 'chiad feumaidh tu a luchdachadh a-nuas "Lose chuideam gun dieting" o Google Play, sa chùis seo tha e saor an-asgaidh ... cha mhòr. Nuair a thòisicheas tu air a 'phrògram, coinnichidh tu ri cute ruadh nighean, a bha barrachd na aon uair eadar-dhealaichte a bheir comhairle. Tha 7 diofar earrannan: Nutrition, eacarsaich, a 'Chlàir, Calendar, Nutrition Program, Slàinte agus bathar le duais.

Anns a 'chiad earrainn, tha thu a' clàradh a h-uile biadh ithe - dìreach cuir a-steach beagan charactaran, agus tagh an miannaichte bathar. Agus ma tha a leithid a bhathar nach eil, faodaidh tu ris aig an aon àm a 'clàradh a h-uile fiosrachadh cudromach. Tha e nas fheàrr a bhith aca air làimh lannan gun fios a bhith air an dearbh cuideam de bhiadh.

"Trèanadh a" toirt earrann thu le neamhnaidean, tha gu leòr air a 'sgrìobhadh mu dheidhinn a' coiseachd no a 'còcaireachd biadh. Na dìochuimhnich mu eacarsaich, a chionn nach bi iad a-mhàin a leasachadh do chorp, ach cuideachd airson faighinn a-mach a h-uile fheartan a 'phrògram. Tha iomadh prògraman trèanaidh, barrachd air a sin, faodaidh sibh Cuir agad fhèin.

Ma tha thu dùisg a sgrìobh mu dheidhinn an sunnd fhèin agus a 'bhuaidh aig a' phrògram air do chuideam ath-shuidheachadh a 'phròiseas, bidh e sibh duais le beagan le duais. 'S urrainn dhut cuideachd a' gabhail dealbh dhìot.

Nuair a bha am mìosachan a chleachdadh gus sùil a chumail aca fhèin sunnd. A thuilleadh air sin, faodaidh sibh sùil a chumail air dè trèanadh agus dè an seòrsa biadh a tha thu a 'gabhail ann an cuid de ùine. Taing do 'mhìosachan, faodaidh sibh co-dhùnadh a bhios biadh a tha àrd-Calorie.

Mur eil thu ag iarraidh a cuir a-steach an leabhar-latha, faodaidh sibh daonnan a 'taghadh as fheàrr cumhachd an t-siostam. nighean-chomhairliche cuiridh e fios a h-uile latha - mar a tha mòran ri ithe, agus dè as fheàrr eacarsaichean tha freagarrach dhut.

a dh'fhaodas tu cheannach bathar luachmhor, a chosg, leum ròpan is barrachd ann an "slàinte bathar" le mòr-mhiann.

Nuair a lìonadh ann an "Power" earrann a bhith ceart, agus bidh thu comasach air measadh a dhèanamh air na toraidhean aca workouts.

Gus faighinn a-mach a h-uile fheartan air an iarrtas a tha a dhìth gus a 'cruinneachadh uiread' sa ghabhas le duais: airson a 'chlàr, tadhail air an Bùth air-loidhne agus a' faighinn uisge / fallain bathar.

Air an fharsaingeachd, faodar a meas mar "Lose cuideam gun dieting" 'S e glè fheumail iarrtas a bhios a' brosnachadh thu a-steach deagh bheusan. Bidh thu dìreach a bhith a 'gabhail cùram ort fhèin, tòisich thu air eacarsaich agus ithe ann an mheasadh. A thuilleadh air sin, airson sealbhadairean-innealan stèidhichte air an iOS, tha e a 'toirt seachad airson a' chomasachd a 'ceannach a' phrògram.