Ma tha fios agad far a bheil an sciatic nearbh ...

Càite bheil an sciatic nearbh, daoine eòlas fhaighinn air cho luath 'sa tha iad e inflamed. Soreness sciatic nearbh, ris an canar cuideachd sciatica, - an tinneas anns a bheil an at phròiseas. Am measg nan comharraidhean fa'near pian, a 'losgadh, tingling, numbness ann an sgìre a' chiad sacral vertebra le tuilleadh ionaltradh fad chùlaibh a-muigh na pàirt de chas.

Tha sciatic nearbh - as motha ann ar corp. Tha ea 'sìneadh bho mheadhan suas, agus tha an sgìre a' òrdagan. Mar sin, seo nearbh milleadh urrainn fìor dhroch adhbharachadh pian. Tha adhbhar a 'ghalair a dh'fhaodadh a bhith iomadh factaran: hernia airson bonn an droma, cnàimh-droma leòn ann an droma airson bonn an droma, galaran, abscesses, droch lathadh. Airson a 'taghadh iomchaidh leigheas a tha a dhìth gus fios adhbharan sciatica.

Ma tha thu a thachair ghoid sciatic nearbh leigheas aig an taigh - chan eil an roghainn as fheàrr. Ach ma tha sibh co-dhùnadh a bhith dèiligeadh ris fhèin, an uair sin, a 'chiad de na h-uile, gus an cur a-steach mar a theirear bacadh-malairt dhòighean-obrach. Gus tòiseachadh air an toirt air falbh, agus pian a 'cleachdadh analgesics spasmolytics. Le bhith a 'gabhail a-steach dòighean neblokadnym cleachdadh antiinflammatory gels no tablaidean. Seach gu bheil an galar a tha rianail, feumaidh tu fhathast a 'sireadh cuideachadh bho dhotair. Tha a 'phrìomh leigheas a tha gluasad-cuirp. Cuir a-steach gluasad-cuirp agus massages. Anns a 'chuid as motha de chùisean, jamming Faodar dèiligeadh riutha gun tionndadh gu lèigh-lann.

Exercises airson daoine a-thà dìreach far a bheil an sciatic nearbh

Aon de na corporra therapy na feartan a leanas: tha e teann fa leth agus a tha stèidhichte air bun-stèidh nan toraidhean suirbhidh. Exercises ag amas aig a 'sìneadh agus a' neartachadh na fèithean a 'ais agus pelvis. Anns a 'chiad latha às dèidh an nochd a' gluasad na 'char as lugha, tha e ion-mhiannaichte agus a choileanas iad na luidhe. Tha luchd air a dhol suas mean air mhean, a rèir cor an euslaintich. Ann an cuid de chùisean thathar a 'moladh eacarsaichean ann an amar-snàmh - ann an òrdugh a lùghdachadh fèithe luchdadh air sgàth a 'cumail an uisge. Tha a-mhàin aghaidh airson eacarsaich a tha pathology de intervertebral lann. Anns a 'chùis seo, an urrainn dhut an cleas a dhèanamh nas miosa a-mhàin an staid.

Dachaigh Làimhseachaidh

Gu h-ìosal air a mhìneachadh Tha grunn dòighean mar a dhèiligeas iad an sciatic nearbh. Exercises airson an ais dàta agus innealan a tha furasta a cleachdadh aig an taigh, faodaidh sibh cuideachadh.

1. Honey, infused le deoch-làidir. mil glainne a bhlàthachadh, air a leantainn leis a 'bharrachd air 50 gram de dheoch-làidir. Tha measgachadh chaidh a chur ris an sgìre a tha fo bhuaidh le bhith a 'suathadh e. -Èifeachdach, ma còmhla ri cleachdadh na mheadhan seo a tha a 'suathadh.
2. Horseradish. Grated horseradish freumh preheated a chur an sàs mar compress.
3. Cèir-seillein. Iarrtas an ro-theasachadh cèir dhèanamh air an spot goirt.
4. Fir-ola. Cuideachd an sàs mar compress. Feumar a bhith faiceallach gus tagradh a dhèanamh, oir tha ea 'ciallachadh làidir bhuaidh blàthachadh.

Tha a 'phrìomh fheart a' leigheas sèid - a bhuaidh blàthachadh na phàirt. Mar sin na dìochuimhnich a 'suaineadh nas èifeachdaiche buaidh. Tha sinn an dòchas le bhith a 'dèanamh seo sìmplidh, tha thu a' dìochuimhneachadh far a bheil an sciatic nearbh.

Airson bacadh sèid sciatic nearbh e cuideachd riatanach, mar a dh'ainmichear gu h-àrd, a 'neartachadh na fèithean air ais. Watch agaibh air giùlan dhaoine, eacarsaich air ais do fèithean, feuch gun a bhith Supercool agus chan eil a 'giùlan luchdan troma. Às dèidh na h-uile, carson a dh'fheumas tu a chuimhne far an sciatic nearbh?