Math turgor: craiceann firmness agus elasticity

Turgor - dè tha seo a 'cruthachadh faireachdainn de smartness agus craiceann elasticity. Smooth ugh-aodann agus rèidh cruth tìre a 'sealltainn deagh turgor. Skin 'faireachdainn gu leòr supple agus òg. Her staid urrainnear tuairmse a dhèanamh ann an dòigh shìmplidh. Tha e riatanach airson an 'Further cùl do làimh, agus leig. An sin fhaicinn dè cho luath bidh e a 'tilleadh gu a staid roimhe. Ma comharran-mach à sealladh gu tur airson còrr is còig diogan, tha e riatanach ceuman a ghabhail èiginneach.

còir cùram

boireannaich craiceann elasticity crochadh air estrogen - boireann hormone oir tha e an urra ris an obair a fibroblasts - ceallan sònraichte uallach airson riochdachadh nan trì prìomh-taghaidh a 'chraicinn - collagen, elastin agus hyaluron. As na h-uile, a 'lagachadh turgor follaiseach air an aghaidh, an amhaich agus àrda' chiste, ach na dìochuimhnich mu cho cudromach 'gabhail cùram airson na chorp iomlan uachdar. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil a' bhuidheann chraiceann tuilleadh garbh na aghaidh. Uime sin, feumaidh buidheann cùram an còmhnaidh a 'gabhail a-steach cleachdadh na rùsgadh dhe, agus Scrubs lìomhaidh. Regular fèin-suathadh douche agus cuideachd gu mòr a 'leasachadh an turgor. Tha an craiceann a 'coimhead nas òige le leasachadh fuil microcirculation agus elasticity de soitheach ballachan.

Ach, reòiteagan, Scrubs agus mar sin air - tha seo uile cha bu chòir a ghabhail a chumail suas na h-òigridh agus elasticity a 'chraicinn. Turgor air ais taobh a-staigh cuideachadh a 'mion-atharrachadh an hormonal cothromachadh. Cuidichidh seo thu sìmplidh eacarsaich - Kegel eacarsaichean. Chan e a-mhàin a 'cuideachadh gus piseach a thoirt air solar fala gu pelvic buill-bodhaig, ach cuideachd a' cuideachadh gus a 'riaghladh a' dèanamh estrogen, an hormone uallach airson àbhaisteach turgor. Tha an craiceann chunbhalach cùram, agus an taobh a-muigh agus a-staigh. Na dìochuimhnich seo!

Dòighean èifeachdach a 'leasachadh skin

A 'meudachadh an firmness a' chraicinn, chan eil e riatanach a chosg e tòrr airgid air a bòidhchead agus salons stealladh gialouranovoy acid. Faodaidh tu tòiseachadh le ola deatamach bat. Mar eisimpleir, dh'èirich ola craobh, sìol fiadhaich a 'churrain is Helichrysum e gu math èifeachdach ann a bhith a' leasachadh turgor. 'chuirp gu lèir craiceann a' coimhead agus a 'faireachdainn gu math nas òige, a bhios an-còmhnaidh air a nochdadh ann an leasachadh a' chraicinn. Cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh cho cudromach 'sa ceart beathachadh agus lùth-chleasachd trèanadh. Bidh e cuideachd na chuideachadh ais elasticity agus youthfulness a 'chraicinn.

Rè an t-samhraidh, gach latha airson mìos a dhèanamh mask de Watermelon agus melon. Tha e riatanach cur a-steach an-phronnaidh air do ghnùis airson 15-20 mionaid, agus an uair sin a 'dèanamh solas suathadh. Tha do chraiceann dhèanamh rèidh dèidh mhodh-obrach seo agus faigh fallain dath. Ann as t-fhoghar agus sa gheamhradh, faodaidh sibh cùram airson do chraiceann le èifeachdach beathachadh mask. Airson a bhith ag ullachadh a tha riatanach gus measgachadh spàin de pùdar bainne, aon ugh geal agus mil. Tha an tàthchuid a tha mionaideach measgaichte agus air a chur air a 'chraiceann glan. Bainne agus le mil a 'toirt a' chraicinn beathachadh 'bhuaidh, agus a' cur ri pròtain a smoothing. Mask a sguabadh an toiseach le blàth agus an uair sin uisge fuar.

An dèidh 25 bliadhna, cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh cho cudromach 'sa bhith a' cleachdadh an-aghaidh aoise bathar airson aodann is corp. Gu h-èifeachdach a 'cuideachadh a' fuasgladh air an trioblaid a 'call elasticity bathar stèidhichte air riatanach ola nàdarra bho thùs. Mar eisimpleir, liomaid, bergamot agus orains.