Ciamar a gheibh thu cuidhteas de na olach lainnir air aghaidh - cuideachadh is cleasan

Tha mòran de chlann-nighean an-diugh a 'bruadar mu dheidhinn ciamar a gheibhear cuidhteas an olach lainnir air an aghaidh. Uaireannan tha e sealach iongantas co-cheangailte ri atharrachaidhean ann an hormonal ìre (as cumanta ann an òigearan agus boireannaich no neo-iomchaidh hormonal contraceptives), ach tuilleadh mar sin dealradh - dìreach a 'freagairt a' bhuidheann air an daithead mì-fhallain no nach eil an ceart craiceann cùram sgeama. Gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seo a 'cur feum air dòigh choileanta.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas de na olach lainnir air an aghaidh: ceart beathachadh

• Limit ann an daithead beathach geir, spìosraidh, feòil, leth-chrìochnaichte bathar leithid isbeanan, picil, bèicearachd, deoch-làidir, carbonated deochan milis agus milseanachd - uile a 'cur ri crìonadh a' chraicinn aodann.
• Cuideam air biadh saidhbhir ann an snàithleach (mheasan agus glasraich ann am amh, no an goil stewed), ag ithe barrachd "light" gràn - coirce, multizernovoy, chruithneachd.
• Lughdaich a thòisicheas làidir tì agus cofaidh, straraytes òl barrachd uisge glan no ghlanaidh luibheanach dheoch (brot cruachainn, uaine, tì agus mar sin air adhart. D.), a bhios a 'cur às an corp na puinnseanan, nach "' tilgeil" orra air an craiceann ann an cruth còrr reamhar agus sèid.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas de na olach lainnir air an aghaidh: bòidhchead cùram

Chiad de na h-uile, a 'cheist seo a' buntainn ri nighean bhòidheach le measgachadh no olach craiceann-seòrsa. Meudachadh sebum secretion as tric an cois leudachadh agus a thogail gu tric pores acne.

Purification: Gus tòiseachadh don sgudal ro ionnsaigheach glanadh àidseantan agus toners le deoch-làidir - iad obair ann an dòigh mu choinneamh, a 'nighe far an còmhdach dìon bho chraiceann agus ag adhbharachadh e gus obrachadh le leasaichte gnìomhachd a-mhàin cur ri Shine. Tha thu cuideachd nach eil a 'freagairt cleanser dhealbhadh airson craiceann tioram. 'S e as fheàrr a chleachdadh chiùin Siabann - gels, foams, mousses le susbaint nàdarra luibhean is soothing phàirtean. Feumaidh neach a bhith air a ghlanadh co-dhiù 2 uair san latha, a 'mhadainn agus feasgar, tha e nas fheàrr a chleachdadh aig an aon àm bog bruis no cellulose sponge - tha seo ga dhèanamh nas fhasa a ghlanadh cop cleanser, a thuilleadh air solarachadh mikropilinga buaidh.

Toning agus moisturizing. An dèidh nighe, cur an aghaidh le soothing Baroda, teannachadh pores, leithid Aloe. Airson amannan sònraichte, a 'cleachdadh tonic le tuaiream beag de deoch-làidir, chlorhexidine no mheasgadh tì craobh ola. An àite Baroda, faodaidh sibh a 'cleachdadh fìor-uisge le sùgh liomaid, tì uaine deigh no uisge cùbhraidh le ola deatamach airson olach chraiceann. Dèan cinnteach gu bheil an craiceann an dèidh iarrtais de na maoinean sin nach deach a tightened.

Glè thric, mòran caileagan ann an tòir air ciamar a gheibhear cuidhteas de olach craicionn, desiccate e a 'ciallachadh ionnsaigheach, agus fiù' s bochda a dh'fheumadh làitheil taiseachd, a tha a-mhàin an suidheachadh nas miosa. Olach craiceann feumalachdan taiseachd nach eil nas lugha na feadhainn eile agus mar sin, tha e cudromach ceart a thaghadh uachdar làitheil. 'S e as fheàrr a thaghadh solas lionn no sùgh uachdar le brat luachrach orra buaidh. Dùmhail a sheachnadh beathachaidh reòiteagan.

Cùram sònraichte. An toiseach, tha e sònraichte a 'falach a' riaghladh cus oiliness a 'chraicinn. 'S e as fheàrr a chleachdadh mask stèidhichte air geal no uaine crèadha. Faodaidh e fhèin ullachadh, seinnse na dh'fheumadh ghlan crèadha le uisge blàth no tea uaine agus a 'cur beagan Drops of riatanach, ma dh'fheumar, liomaid ola no tea craobh. Math riaghladh sebum secretion mask bhualadh le ugh daoine geala, Yogurt, taigh càise no beirm. A 'làimhseachadh barrachd craiceann oiliness rùsgadh dhe cuideachadh le measan acids no Scrubs breagha àm gu àm cleachdadh.

Àm gu àm, faodaidh sibh compresses le aodach a bogadh ann an sònraichte mheasgachadh de ola airson olach chraiceann.

A 'faighinn cuidhteas greasy cleachdadh Chinnsidheach

Gus tòiseachadh a bhith a 'dol a leigeil às a' cleachdadh goireasan tonal sileaconach-stèidhichte, chan eil a 'toirt a' chraicinn anail a tharraing. 'S e as fheàrr a chleachdadh solas mèinnir no antibacterial fùdair, a bhios a-mhàin Chan eil falach a' uireasbhaidhean, ach cuideachd beagan gus an tiormaich an craiceann. Anns an t-seusan teth gu freshen an aghaidh agus a thoirt air falbh Shine craiceann urrainn crathaidh solas de chathadh tearmach uisge. Tha e cuideachd fìor fheumail a chleachdadh brat luachrach orra napkins.

Cleachd na molaidhean againn, agus an uair sin a 'cheist, ciamar a gheibhear cuidhteas na olach lainnir air aghaidh, chan eil dragh sam bith ort.