Problem - dè tha seo? daonna duilgheadasan. Ciamar gus freagairt a thoirt air an trioblaid?

Le bhith a tha an trioblaid a thuigsinn mar cumanta àraidh bacadh, connspaideach a 'chùis a dh'fheumas a bhith air dèiligeadh riutha. Chan urrainn dhut ga thuigsinn mar-ùine no staid seo - an gnìomh. Duilgheadasan a nochdas ann an neach fa leth na cruinne-cè mar thoradh air an cruthachadh a tha coltach ri a rùn da chaochladh. Tha an duilgheadas - tha e na phàirt riatanach de beò. Bidh iad a 'fuasgladh a-mhàin nuair a bhios daoine a' gabhail an suidheachadh phoilis.

Tha an comas air aghaidh

Tha seo a 'mìneachadh bun-bheachd a tha aig neach deisealachd gus Cuir a dh'ionnsaigh rudeigin. Nuair a dh'èireas trioblaid, daoine a bhith eadar an dà sheasamh postulates no beachdan. Neo-fhios aig a h-uile duine gu soilleir, anns a bheil an stiùireadh a 'gluasad dha tuilleadh. Bidh an duilgheadas a tha ann cho fada 'sa tha an neach nach eil a' dèanamh co-dhùnadh.

Tha dian cùis chonnspaideach tiormachadh anns a 'chùis nuair a thòisicheas e ri aghaidh. Tha an comas seo tha deireadh thoradh. Tha fear a tha eagal oirbh ri aghaidh na duilgheadasan, a 'rèiteach sam bith trioblaid agus ceart.

-staigh Universe

Airson dh'fhalbh cùisean connspaideach ann an corporra-cè, tha thu a 'chiad dh'fheumas fuasgladh do na trioblaidean ann a pearsanta cruinne-cè. Man a 'cruthachadh an cuid fhèin, mar sin tha e gu math tric neo-èifeachdach comhairle. A 'lùghdachadh an dian an trioblaid, tha e riatanach a bhith a' brosnachadh an neach fa leth gus dèanamh cinnteach gun mhìnich e e. Cleachdaichean a tha comasach air ceistean a fhreagairt a-mhàin aca fhèin a-staigh aimhreitean. A 'feuchainn ri fuasgladh fhaighinn air cuideigin eile duilgheadas, chan eil am fear a bhith na thobar de na fuasglaidhean, seach e dìreach a dhraghadh a-steach e agus an dèidh com-pàirt a tha thairis air, tha an trioblaid a chruthachadh a-rithist.

Mar a socraicheadh an trioblaid?

Airson cuidhteas fhaighinn de na duilgheadasan, feumaidh sinn tuigsinn gu bheil duilgheadas ann - tha e a-mhàin sin. Chiad de na h-uile a tha e riatanach gus cur às do na h-adhbharan airson a bheil iad ag èirigh. Agus tha iad an-còmhnaidh taobh a-staigh.

Eòlaichean-inntinn dhealachadh dà prìomh nithean a 'toirt buaidh air co-dhùnadh fhuasgladh:

- cion fiosrachaidh;

- bu tràithe co-cheangailte ris an duilgheadas nach eil fuasgladh.

duilgheadasan a 'chinne-daonna

Anns a 'phròiseas a' mean-fhàs de dhaoine a bha mi a 'dèiligeadh ri diofar chùisean, a' gabhail a-steach ìre na cruinne. Duilgheadasan àrainneachd - tha iad sin an cnap-starra a tha a 'tarraing sgoilearan bho air feadh an t-saoghail, oir tha buaidh aca air fad a' chinne-daonna agus a 'leantainn air adhart gu mòr call.

Mar thoradh air mì-chleachdadh stòrasan nàdarra a dh'fhaodadh tighinn sheargas iad, agus an talamh bidh sgudal salachadh. Gus seo a sheachnadh, tha e riatanach gus an fheum as fheàrr a 'cleachdadh stòrasan nàdarra agus gus lùghdachadh àicheil daonna a' toirt buaidh air fiadh-bheatha. Tha sgìrean a tha de luach sònraichte a bu chòir a bhith air an dìon.

Ach àrainneachd draghan - chan eil e an aon rud a diombach daoine. Equally thoirt fa-near tha ceistean mar:

- an duilgheadas deamografach ;

- a 'cheist connadh agus stuthan amh;

- a 'cleachdadh nan goireasan chuain;

- àite a rannsachadh agus feadhainn eile.

Escape - 'se seo an t-slighe a-mach?

Glè thric neach a 'fuireach ann an ruitheam, nuair a h-uile nithe air an dèanamh gu "inneal". Tha e coltach gu bheil iad a 'coinneachadh, ach chan ann ann an deagh rùn. Thar ùine, na ball-sneachda a 'fàs agus a' leantainn gu bheil a 'cruinneachadh àireamh mhòr de trioblaidean eadar-dhealaichte iom-fhillteachd agus an cudromachd. Tha an duine a 'tòiseachadh a' faireachdainn downtrodden each, ach ann an òrdugh a bhriseadh seo fiadhaich cearcall, feumaidh sinn a bhith ag aithneachadh gu bheil an trioblaid - tha e na thoradh aige fhèin smuaintean no gnìomhan. Airson faighinn cuidhteas iad, b 'fhiach e tionndadh ri aghaidh orra, agus nach ruith air falbh.

Stad agus socraich sìos!

Gus ceistean sam bith connspaideach a 'chùis, feumaidh tu a thoirt air ais a-staigh ciùin agus a' feuchainn ri tuigsinn na h-adhbharan a bha air an duilgheadas. Tha e riatanach gu cùramach agus gu slaodach a 'smaoineachadh mu dheidhinn, nach eil ag èisteachd ris an fhaireachdainn eagal, cha tèid a' smaoineachadh gu ceart. Agus an uair sin bidh an ìomhaigh a 'fàs leis fhèin: na h-uile Opposites' tighinn còmhla ann an aon slighe, agus a bheir fuasgladh air an trioblaid.

Àbhachdas agus deimhinneach

Problem - 'se an trioblaid a dhèanamh daoine a' faireachdainn mì-chofhurtail, agus uaireannan a 'clisgeadh. Faodaidh iad a 'tachairt ann an uile raointean beatha: aig obair, aig an taigh, ann an cùisean pearsanta, no a' dèiligeadh ri slàinte. Thar beatha duine a bhith a 'faighinn thairis air iomadh duilgheadas, mar sin tha e feumail a bhith ag ionnsachadh mar a ghabhas iad, agus mar sin chan eil iad dorcha an sunnd.

Tha an duilgheadas feumar faicinn mar bhàillidh a 'cuideachadh gus soirbheachadh ùr a choileanadh. Chan eil e riatanach a bhith ag iarraidh iad fhèin a tha iad air an d 'fhuair, tha e nas fheàrr a bhith a' coimhead orra le dibhearsain agus dòchasach. Feumar cuimhneachadh gun robh an roghainn a tha an-còmhnaidh, mar sin, an suidheachadh seo a tha cho iom-fhillte aig a 'chiad shealladh, tha fuasgladh gu math.

daonna duilgheadas - tha e an uair ath-bheachdachadh air beatha. Neo-uile duilgheadasan gus aghaidh a chur, uaireannan tha e feumail a bhith a 'fàgail a h-uile rud mar a tha e. Tha an duine fhèin co-dhùnadh dè bu chòir a dhèanamh anns gach suidheachadh. Ach bu chòir dhut nach dìochuimhnich mu na àbhachdas. Ged a tha feachdan a 'coimhead air duilgheadasan le gàire, còir co-dhùnaidhean a bhios gun cus duilgheadais.

Tha trioblaid mhòr no tòrr den fheadhainn bheaga?

Gu math tric a 'fuasgladh a' laighe air uachdar na mara, ach chan eil gach neach a chì e. Gus a dhèanamh nas fhasa a bhith a 'dèiligeadh le suidheachadh, tha e riatanach a thoirt gu buil gu bheil an duilgheadas as motha a tha bho nas lugha agus nas lugha cudromach. 'S e sin co-dhùnadh aca agus bu chòir tòiseachadh. Cha bu chòir a 'choire airson na fàilligidhean dhaoine eile, tha e nas fheàrr gu aideachadh uallach aca.

Tha a 'phrìomh comhairle

Às dèidh gabhail ris an neach air bith an duilgheadas, feumaidh tu plana a dhèanamh airson ceistean a tha e agus a 'beachdachadh air dè na goireasan a chleachdadh. Bu chòir an gnìomh gu daingeann agus air ur socair, gun clisgeadh. Na biodh eagal oirbh a dhèanamh mearachd, oir tha e na chomharra gu bheil an neach air a bhith a 'gabhail cheumannan gus coinneachadh ri na targaidean.

A cheart cho cudromach 'sa tha mion-sgrùdadh. Tha ea 'cuideachadh a sheachnadh rithist de Cluicheadairean-suidheachadh san àm ri teachd. Tha e riatanach a mhion-sgrùdadh a h-uile ar gnìomhan agus smuaintean, agus gus dearbhadh far a bheil an mearachd a dhèanamh. An dèidh an obair seo a bhith cinnteach gu moladh fhèin. Tha e a 'meudachadh fèin-spèis agus a' dol gu creidsinn ann an neart aca fhèin.

Cope le duilgheadasan - tha e ag obair, ach tha e riatanach gus co-dhiù beagan nas fhaisge air iomlanachd. Faighinn thairis air duilgheadasan le urram, tha fear a 'tòiseachadh a' toirt spèis dhaibh fhèin tuilleadh, an còmhnaidh a 'strì ri leasachadh càileachd ur beatha agus' ur traits as fheàrr.