Rukola: dè a th 'ann agus ciamar a fhàsas e e?

Tha mòran dhaoine a 'còrdadh ri iomadachadh aca taice na riochdaire leithid lusan an càl a theaghlach, mar arugula. Dè a th 'ann agus dè a' bhuannachd slàinte a th 'ann? Leig leinn eòlas fhaighinn air a 'phlannt mìorbhaileach seo, agus aig an aon àm ionnsaichidh sinn dè na rudan sònraichte a th' ann.

Rukola - dè a th 'ann agus dè a bhios e ag ithe?

Tha an dà bhliadhna lusan seo cumanta anns an Ear Mheadhanach. Ach, nar n-àm, tha e furasta a thogail air feadh an t-saoghail. Chaidh a leithid de cho-thaghadh de rukola ("feur" airson call cuideam) a chaidh fhaighinn às deidh a shealbhachadh gus an toireadh e buaidh mhath air metabolism. Is e stòr nàdarra de bhitamain, iodine a th 'ann. Bidh na toglaichean a 'fàs suas an corp gu lèir, a' meudachadh ìre libido agus hemoglobin, a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh cholesterol. Cuideachd, bidh an rukola draoidheachd (dè a tha ann airson margaiche truck, bidh sinn a 'bruidhinn san artaigil seo) a' cuideachadh gus casg a chur air ulcers stamagach, a 'toirt buaidh antibacterial, hepatoprotective agus antitussive. Anns na h-Innseachan, an sùgh an lus seo a làimhseachadh hematoma agus polyps, agus sìol - tinneasan craicinn. Airson rùm gourmet, tha rukola glè chudromach cuideachd - is e aon de na glasraich duilleach sin a ghabhas cur còmhla ri cha mhòr rud sam bith. Mar le glasraich eile (spionag, cucumbers, tomatoan agus eile), agus le feòil, gràn, càise taigh. Faodaidh tu am biadh a sgeadachadh le bobhla no a sheòladh le innealan fuar.

Rucola gàrraidh

Dè a th 'ann agus mar a tha e air a chleachdadh ann am beathachadh, fhuair sinn a-mach.
Is e an ath naidheachd mhath gu bheil an lus seo a 'atharrachadh gu furasta gu caochladh shuidheachaidhean gnàth-shìde. Faodaidh e fàs gu practaigeach air gach taobh den Ruis, ach a-mhàin airson na sgìrean as fhuaire. Gu h-ìosal, bidh sinn a 'dèanamh anailis air na h-uirsgeulan agus na feartan sin a leigeas leinn an rucola ùraichte a chumail le blas sgiobalta fiadhaich, a tha ainmeil airson. Tha an lus seo seasmhach bho fhuar, a 'fàs gu math air ùir eadar-dhealaichte. Iongnadh, airson ùine fhada rucola (arugula ghairm, eruka agus rocaid salad) Chaidh beachdachadh air a weed! Tha grunnan seòrsa briodachaidh leasaichte a 'tighinn bho lusan fiadhaich. Grade Solitaire - as cùbhraidh dhiubh - a mustard blas air sgàth na th 'ann an duilleach de mustard ola. Bonus a bharrachd airson taigh an t-samhraidh - bidh an rucola a 'leasachadh staid na h-ùir agus a' toirt air ais mosgaidean. Tha a 'mhòr-chuid de ghalair agus nitrogen ann.

Sailead le arugula. Cultivation agus cùram

Faodar seòrsaichean de "Solitaire" agus "pòcair" àiteach gu furasta. Bidh iad a 'fàs fad na bliadhna air an uinneag. Anns a 'ghàrradh - bhon Ghiblean gu Lùnastal. Tha am modh suidheach glè èifeachdach - le sin gheibh thu tràth foghar. Tha na sìol bheaga de rucola air an cuir a-steach gu cupan còig mìle meatair gu domhainn an toiseach. Air a 'chòigeamh latha tha brògan ann, a dh'fheumas a bhith air an uisgeachadh gu cunbhalach, agus an uairsin a' giùlan. Tha an ìre maireann aca gu math àrd. Ann am bogsa feumaidh iad a bhith air an cur air astar suas ri dà fhichead ceudameatair. Tha luchd-fàs lusan a tha eòlach ag ràdh gur e seo (eadar-dhealachadh gu leòr eadar na busaichean) a bheir buaidh air blas nan duilleagan rucola. Tha an lus seo glè eòlach air solas, cuideachd feumach air uisgeachadh cunbhalach. Gheàrr na duilleagan air an fhicheadamh latha.