Smocadh Sochairean: Myth no Reality?

Bho òige, tha sinn tric a 'cluinntinn an abairt "tha a' smocadh dona", ach leis an aois a tha an ceann air a cruthachadh le bhith a 'cheist gu math furasta a tha dligheach a bheil na buannachdan a smocadh. Airson rannsachaidh, a 'feuchainn ri tuigsinn an togradh na toitean, agus an uair sin a' tarraing cuid de na co-dhùnaidhean. Mar sin, na buannachdan a smocadh anns gach cùis fa leth, mar a 'smocadh thoitean' faicinn a 'dèanamh an cuid de chùisean beatha.

Mar sin, deugairean smocadh, ag iarraidh a 'coimhead nas sine ann an sùilibh an co-aoisean. Ma tha sinn a 'tuairmse na deagh roinnean de chùis seo, faodaidh sinn gu sàbhailte ag ràdh gur e thoitean - seòrsa de elixir gaisgeachd is misneachd, a chionn an deugaire a' faireachdainn tha a 'smocadh mòran nas socraiche, agus mar sin a' faireachdainn misneachail agus neo-bhàsmhor.

A thoitean ann an làmhan boireannaich - 'S e dòigh èifeachdach air cuideam a chall no a lùghdachadh cuideam. Feuch a thuigsinn carson a tha luath cuideam call boireannaich a 'smocadh. Tha e sìmplidh: an nicotine, a 'faighinn an corp a bhristeadh an obair àbhaisteach metabolism agus a' mathachadh a 'tòiseachadh gu bhith air a ghabhail a-steach nas miosa. Mar sin, an t-suim de bhiadh ithe fhathast an aon rud, ach tha an ìre de dh'amalachadh a tha a 'tuiteam às a chèile, is e sin, a' bhuidheann a 'tòiseachadh ag obair còmhla ri ìosal èifeachdais. Air amharc slaodachadh de chuideam buannachd, agus luath 'sa rinn e a dhèanamh seasmhach. Nicotine cuideachd a 'gearradh sìos nan caolan peristalsis, agus às dèidh a' smocadh sar leis an acras tràigh. Ach, tha e nochdadh pàtran sònraichte, a tha riatanach gus a bhith mothachail nuair a stad a 'smocadh. Mar eisimpleir, neach a 'toirt suas nicotine normalizes metabolism, agus cuideam a' tòiseachadh a-rithist a mheudachadh gu mòr.

Ma tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn na h-spàirneach, na buannachdan a tha a' smocadh nas choimheach na fìor. An t-adhbhar a tha sìmplidh: chan e thoitean calms na nearbhan, agus an gnìomh, a tha, an aon bhuaidh a dh'fhaodas a bhith air a shùileachadh a thaobh an rosary, bìdhe no clas eile agus a 'dèanamh ag obair làmhan agus a tharraing bho na faireachail agus cur dragh air smuaintean.

Ged a tha an sealladh eile a tha a 'smocadh a' cleachdadh ceart anail. Dè thathar a 'ciallachadh? Duine a 'dèanamh Puff, domhainn' gabhail anail, agus an dèidh diog no dhà, agus fada rèidh exhalation. A leithid deuchainnean tha cuimhne tlachdmhor anail, a tha tric air an cleachdadh ann an teagasg yoga. 'S e as tlachdmhor, air falbh bho na smuaintean a' cur dragh air agus mar sin a 'riaghladh an t-siostam nearbhach.

Airson iomadh nigheanan, smocadh, - tha e fasanta, agus mar sin tha iad buailteach a bhith a rèir slatan-tomhais an t-saoghail gluasadan. Ach, Ameireaganach a tha eòlaichean saidheans air earbsach a dh'ionnsaich a 'smocadh buannachdan son a' bhoirionnaich corp ann fhathast. Mar sin, a rèir eòlaichean, smocadh mnathan "le eòlas" air an dìon bho ghalaran mar bhoireannach, mar uterine fibroid uighean, agus aillse na endometrium. Dè a tha e a mhìneachadh? Tha e a 'tionndadh a-mach gun nicotine tha làidir hypotensive buaidh agus ana-estrogenic. Sa chùis mu dheireadh, tha sinn a 'bruidhinn mu bhith a' lùghdachadh an Brùthadh agus bacadh eclampsia (Coma).

Carson a bu chòir thu a 'smocadh? Tha cleachdadh na nicotine tha ann gu bheil a mharbhas an corp 36 seòrsaichean microorganisms, ochd a tha cronail. A thuilleadh air sin, dìreach fo a bhuaidh a lagachadh agus a 'bàsachadh seann eanchainn ceallan. Nicotine ròiseid tha a 'tighinn air uachdar na sgamhain, a' bacadh cothrom adhair gu na alveoli na tha air adhbharachadh le meudachadh sruth fala anns an sgamhan. Faodaidh smocadh a choileanadh coltach bhuaidh a-mhàin aig riaghailteach eacarsaich. Dàil ann an toit an taca ri mòran feumail analach a thaobh cìsean.

buannachd no cron a smocadh - a tha dìreach co-dhùnadh pearsanta gach neach fa leth, ach, co-dhiù, cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh gu bheil nicotine thoirt air mar phuinnsean, agus às an sin tha e a bu chòir a bhith aca agus a 'dèanamh co-dhùnaidhean loidsigeach.