Tha adhbharan flat troigh. Mar a dhèiligeas iad Flatfoot: seata de cheumannan

Ainm Flatfoot tinneas a 'bruidhinn airson fhèin. 'S e pàirt de dh'fhuil a' chas, a tha air a chur an cèill ann a leacach, ie 'cromadh a' mhullach. A àbhaisteach cas Tha crois chruisle agus dà iar-astair, ann an co-cheangal ri dè a tha àbhaisteach airson a shònrachadh trì seòrsachan de ghalair: transverse, tar-aimsireil agus còmhla.

Mus sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn mar a dhèiligeas iad flat troigh, a' chiad sùil air na ghabhas adhbharan air a bheil e a 'leasachadh.

Tha adhbharan flat troigh

Mar as trice, tha an coltas Flatfoot a 'brosnachadh luchd ceàrr, agus chan fheum e bhith ro làidir. Tha an galair a leasachadh bho a cion. Ach tha nithean eile.

1. dhroch thaghadh brògan. Agus tha seo a 'bhàillidh airson leasachadh flat troigh faodar buaidh aig aois òg, nuair a bha an leanabh a tha dìreach a' tòiseachadh a 'gabhail a' chiad cheum. Gu dearbh, dh'fhaodadh seo a bhith mar thoradh air gu bheil an leanabh air ùr casan tha 'fheudar cumail ris fhèin a chorp cuideam. Ach a 'chuid as motha de na pàrantan (air sgàth dìth maoin no dìreach a-mach à aineolas) gus an leanabh a' fàs mì-fhreagarrach bhrògan, mar eisimpleir, ro mhòr ( "an t-seòmar airson fàs"), le bogha eil taic agus neo-theann chùl.

Ach ann am beatha inbhich dh'adhbharaich sin an coltas còmhnard troigh no aggravates aige leasachadh a 'coiseachd ann an brògan àrda, ann cumhang agus mì-chofhurtail, ach glè fhasanta brògan, nuair a tha ath-sgaoileadh de luchd bho shàil gu transverse bogha. 'S e sin carson a tha a' fulang bho mhòr-chuid de seo galar - boireannaich.

2. Tha cus luchd air a 'chas air fad. Cumanta airson lùth-chleasaichean a bhios gu tric a bhith a 'dèiligeadh ri luchdan cus air trèanaidh agus co-fharpais, a thuilleadh air an fheadhainn airson "seasamh" proifeasanan (borbair, luchd-reic, waiters), agus daoine a tha ro throm.

3. gu leòr air an casan. Àbhaisteach do dhaoine fa leth "sedentary" obraichean agus a 'stiùireadh a dòigh-beatha sedentary. Anns a 'chùis seo, a' àidseant provocateur de Flatfoot lag, neo-leasaichte na fèithean a 'chois agus a ìsle chas.

4. Leòn. Flat troigh urrainn aon de na buaidhean an calcaneus briste, adhbrann, tarsal cnàmhan, no mar thoradh air pairilis na fèithean a 'ìsle chas agus cas (mar eisimpleir, an dèidh-polio). Cuideachd, tha leasachadh a 'ghalair faodaidh sprains agus dochann a bonn.

5. Sònraichte tinneas. Flat troigh a bhith mar thoradh air galairean leithid polio, an t-siùcair, tinneas.

6. adhbharan eile. Sinn an so aithnichidh oighreachail agus anatomical (X cumadh-casan) predisposition. Chan eil iad a 'adhbharan flat troigh, ach a mheudachadh gu mòr an cothrom a bhith a' faighinn tinneas ma tha neach a tha fosgailte air aon no barrachd de na nithean gu h-àrd.

Mar a dhèiligeas iad flat chasan? Ma tha thu airson a lorg fhèin ann an comharraidhean a 'ghalair no thu mar-thà a' fulang, a 'chùis nach bu chòir dàil a chur ann an "burner air ais." Às dèidh na h-uile, a 'bhuaidh a ur beachd faoin an slàinte a dh'fhaodadh a bhith scoliosis, osteochondrosis, lumbago, halyus valgus ( "cnapan" air an casan, a tha a' fàs agus àm gu àm a ghoirteachadh), herniated disc, osteoarthritis altan. Agus a h-uile bidh seo a bhith an cois excruciating pian anns na casan, casan, 'ghlùinibh, a cruachainn, air ais.

Flat: mar a dhèiligeas iad

Tha seo a 'coimhead sìmplidh-galar a làimhseachadh mar còmhnard nach eil e cho sìmplidh agus chan eil e cho luath. Os bàrr, an t-euslainteach, Och, cha bhi beò fhaicinn a 'mhòmaid a chobhair a bhios comasach air a ràdh: "Tha mi a leigheas!" Flatfoot Bidh tadhal mar thaibhsean air a h-uile beatha duine, agus a tha deiseil leigheas a ghabhas a-mhàin ann an làithean òige. Ach, tha an cumhachd nuadh-leighis gu slaodaiche an adhartas a 'ghalair agus stad a chur air Cuir a-steach do aon de dhroch pathologies. Os bàrr, na bu tràithe inbheach Cnuasaich air a 'cheist mar a dhèiligeas iad flat troigh, as roghnaiche h-gan cruthachadh gus stad a chur air an adhartas a' ghalair agus soirbheachail airson a cheartachadh.

Flatfoot Làimhseachadh a 'tòiseachadh le turas gu cnàmha Lannsair agus tha e fad-seata de cheumannan a tha ag amas an dà chuid aig a' cur às do cràdh, agus a 'neartachadh na fèithean na chois. Ann an òrdugh a thoirt air falbh an cràdh, dotairean a 'cleachdadh measgachadh de dhrogaichean agus de òrdaichte gluasad-cuirp.

Tha stèidh a 'leigheas an tinneis tha gluasad-cuirp, a tha an t-euslainteach a dh'fhaodadh a bhith air a dhèanamh anns an dachaigh, ach bu chòir seo a dhèanamh gach latha. Taing dhan obair a 'trèanadh na fèithean, a' neartachadh ligaments, a chaidh a chruthachadh an taobh a deas an t-seòrsa cuairt. Tha grunn gyms, an roghainn a tha a 'crochadh air an seòrsa agus ìre de Flatfoot, an t-euslainteach a' aois, a ghearanan.

A thuilleadh air sin, glè fheumail air a 'cheist mar a dhèiligeas iad flat troigh, aire a thoirt don a' frithealadh seiseanan de suathadh, manual leigheas, a 'ceannach dachaigh massagers, sònraichte cnàmha brògan (an-diugh' s dòcha aca fa leth saothrachaidh cumte daonna bonn) agus insoles dhi.