Tha neach nach eil a 'aois: miotasan agus da-rìribh

San Earrach 2016 an 70 bliadhna a dh'aois seinneadair Cher a phostadh ann an "Twitter" dealbh-camara ann a tha i a 'nochdadh ri taobh a 90-bliadhna a dh'aois a mhàthair. "Mar sin, ann an teaghlach agam a 'coimhead coltach ann an 70 agus 90. mo mhàthair gun Chinnsidheach" - sgrìobh Sherilyn. -Staigh Glow, smartness boireannaich air a mhìneachadh leis a 'fàbharach ginteil heredity. Tha mòran dhaoine a-nis a 'smaoineachadh: "Agus' se sin carson san t-saoghal tha daoine ann nach eil a 'fàs sean!" Ach an cothrom srian ann an "aois leuman" tha cha mhòr a h-uile duine.

Chan eil a 'ruith bheatha!

Fans an seinneadair sgrìobh e na beachdan nach eil a 'creidsinn ann an mìorbhailean - photos Cnapadal. Cher thuirt i nach robh fios ciamar a nì e. Airson tìm craiceann i taing podrisovki nach ealain, agus a sheanmhair, a 'coimhead gu math gu àm a bhàis. Ach, chan eil dìmeas a dhèanamh air cumhachd math ghinean. Tha neach nach eil a 'aois, a tha a' meas dhaoine eile.

Ach tha e comasach stad a chur air pròiseas nàdarra seo airson a h-uile, gus stad a chur air? No co-dhiù nas slaodaiche a 'ruith mionaid, hours, mìosan, bliadhna? Anns an t-armlann den fheadhainn a gnìomhach a 'cur an aghaidh nàduir, ach urrainn, air an aghaidh, a' fuireach ann an co-chòrdadh ri e, - fallaineachd, cungaidhean, daithead, bòidhchead leigheasan agus iomadh dòigh eile. Anns an dòigh seo daoine buaidhean fhaighinn, rinn a 'chùis. Ach an dà chuid - ullachadh airson cùram de ...

Co-dhiù a tha no nach eil gu bhith mhisneachadh leis gu bheil an corp an duine a tha a 'fàs aosta? Mi a 'smaoineachadh nach eil. gerontologists dhèanamh bho chionn ghoirid inntinneach lorg: an fheadhainn a tha a "reòthte" ann an tìm agus àite, gu tric tha tòrr duilgheadasan ann a bheatha phearsanta. Chan eil iad suas ris no briseadh suas an teaghlach, agus mur a bheil barrachd no nas lugha ann an droch dhàimh ri ghnè. 'S e sin, youthfulness Chan eil phanacea airson na trioblaidean na talmhainn.

Anns an dealbh gu h-ìosal - Sister Collins, Seonag (a rugadh ann an 1933) agus Jackie (rugadh 1937). Air air an làimh dheis.

80 - 'S e an soidhne Infinity

A dh'aindeoin sin, tha an Earthman gann, cha aislingean a 'nochdadh dìomhair shiorruidh òigridh. Tha e cho Tempting - fhathast gu bràth làn spionnadh, subhach, romansach, deiseil gus a 'greimeachadh immensity! Ach "mar a tha an ròpa nach eil a 'stiùireadh cùrsa" ... Mhàiri Bhòidheach, air aghaidh a' chiad wrinkles nochdadh, airgiod glas teampaill. Agus, mar a sgrìobh e am bàrd Sergei Yesenin, nach eil an cridhe buillean, Chill bhean.

Nithean thoirt suas air Stairsich an dà fhicheadamh ceann-bliadhna. Tha feadhainn eile gan toirt cruth-atharrachadh aca "ceithir fichead rudeigin" ann an Infinity soidhne. Carson? 'S dòcha centenarians sgriosaidh sgoinneil elixir òigridh? No fios geasan labhairt a h-uile oidhche, nuair a bha 'ghrian air cùlaibh falbhaidh fàire? Cha mhor ...

An àite, "beskonechniki" (gach dhiubh - moiteil às an neach aig an robh an tiotal "Tha an duine nach eil a 'faighinn a dh'aois"), ghreimich smior an sìmplidh, ach glè rudan cudromach: feumaidh tu a bhith ag ithe cothromach ithe biadh fallain, cuimhnich gu soilleir nuair a dhùisg ùine agus cadail, a' stiùireadh gnìomhach dòigh-beatha. Agus, gu dearbh, nach eil fo suidheachaidhean fhathast dòchasach.

Seann aois cha bhi sinn a lorg aig an taigh

Mar sin, carson a tha daoine a 'faighinn a dh'aois? Physiologists a 'creidsinn gu bheil an corp an duine a' fàs a dh'aois nuair a t-siostam analach, fuil a chuairteachadh, cur às do "sgudal" beatha a 'tòiseachadh a daingeann "suas an gnìomh." Air sgàth an cruinneachadh de milleadh bathar (slagging), taobh a-staigh buill-bodhaig nach eil a 'faighinn gu leòr ri ithe, a' cur orra a-mach gu luath.

Tha an suidheachadh Faodar "flipped", mar hourglass: chridhe, an grùthan, dubhaig mean air mhean "sgìth" chan eil obair ann an 100%. Vital gnìomhan corp an duine siostaman a bhriseadh, e a 'fàs tinn agus bàs. Ach, co-dhiù, brìgh an aon rud: siorruidh dhaoine fa leth nach eil a 'tachairt.

Really uile cho tùrsach agus irreversible? Scientists fhada air a bhith a 'feuchainn ri dòigh a lorg gus "a chur sìos" pròiseas uighean agus "toileachas" regenerative (ath-bheothachaidh). Optimists ann an saidheans a tha e deatamach gun humanly ghabhas. Tha e a-mhàin a tha riatanach gus sgrùdadh mionaideach air dòighean de neo-bhàsmhorachd.

A leithid balaiste nach eil feum air

Tha daoine a 'creidsinn nan sàbhaladh pròiseas domhainn glanadh a' chorp. Bha iad a 'dèanamh cinnteach gu bheil an duine nach eil a' aois - dìreach an tè a bha a 'gabhail cùram an toirt air falbh na puinnseanan. Mheatabolaig pròiseasan a tha grad, siostaman agus buill a 'tòiseachadh air obair mar Clockwork. Ma dh'itheas sibh ceart, a 'glanadh a' bhuaidh a tha air a chumail suas airson ùine mhòr. Ach ro Zealous, cuideachd, chan eil e riatanach ann an seo.

Chan eil duine ag argamaid ris an fhìrinn gu bheil an corp an duine thairis air na bliadhnaichean cruinnichte mòran "Garbage" (crìonadh stuthan), a dh'fheumas a bhith air a thoirt air falbh bho àm gu àm. Tha iomadh dòigh caolan ghlanaidh, an grùthan agus na dubhagan. Ach, mus dèan sibh iarrtas iad gu math ri co-chomhairleachadh dotair, oir an ath-mèinnearaich fheumail (agus tha iad air an taisbeanadh le "cunnart") - obair-fhillte agus fada.

Tha an dìth stuthan riatanach ann an corp faodar a lorg agus tha e glanadh. Mar eisimpleir, ma tha neach a dh'itheas an neo-chothromaichte a bhiadh, a tha air an ceannasachadh le gualaisg, geir no pròtainean. Cudromach co-chòrdach measgachadh. Chan urrainn dhut a dhol an sàs ann an "biadh luath" (biadh luath), picil, feòil a 'smocadh. Biadh anns a bheil dathan, blas enhancers, stuthan-gleidhidh, gu luath a thasgadh ann an corp, agus atharraichidh e gu seòrsa de "ceimigeach stòraidh", a tha a 'Mhàiri Bhòidheach' tòiseachadh a 'puinnseanachadh na h-uile cealla. Anns an dealbh gu h-ìosal - Elaydzha Vud.

Na dìochuimhnich mu uisge agus cadal

Tha daoine a dìmeas a dhèanamh air àite uisge ann an corp. Ach gun luachmhor seo na phàirt de na pròiseasan mheatabolaig nach urrainn a dhol air adhart. Ged a bha cuid de luchd-beathachaidh a mholadh ri ithe cha mhòr 2 liotair uisge glan gach là, agus cuid eile a 'moladh ag òl a-mhàin "air iarrtas", a SIP an earraich nach bu chòir a dhol air dìochuimhne. Uaireannan, tha an corp a 'toirt meallta chomharran ( "nach eil ag iarraidh a bhith ag òl"). An uair sin tha e nas fheàrr a-steach an eanchainn agus, a dh'aindeoin na h-uile ni, "ith» H ₂ O. Tha mothachadh faireachdainn cha mhòr sa bhad.

Tha e cudromach a dhèanamh a-làimhe dòigh-beatha còrr ' coiseachd, a' cluich spòrs, fois a ghabhail le leabhar nach eil air an leaba, agus a 'spaidsearachd ann an àile ùr. Mura bheil thu suas gu dian eacarsaich gach madainn sìmplidh a dhèanamh an lùth chleasachd eacarsaichean.

Chan eil stad a dh'iasgach, a chuid as motha de rudan bunaiteach: a 'chiad sneachda, uisge blàth, gealbhonn treud air an tearradh ... leig na duilgheadasan a thionndadh thu a-steach air pessimist. Coimhead air beatha maitheas agus aoibhneas, agus chì thu mar a b 'òige!

An-diugh tha an t-saoghail tha làn de leannanan oidhche vigils aig a 'choimpiutair: litrichean le caraidean, a' cluich gun toiseach no deireadh. Mas-fhìor air beatha a fhuair anns an dòigh fìor. Ma tha thu ag iarraidh fuireach fada, cuimhnich gun robh an latha - dùsgadh, oidhche - gu cadal. Feumaidh a 'bhuidheann a' laighe air a 'chuibheasachd 6-8 fosgailte. Mur eil, bidh e doirbh a bhith am measg an fheadhainn a tha ris an cante "na daoine aig nach eil a 'fàs sean." Anns an dealbh gu h-ìosal - Pol Radd.

A Little Bit mu bheathachadh

Ma tha thu a chleachdadh gus nach ith fractional agus gu tric (mar a thogras), agus an "tearc, ach gu grinn" (cuibhreann mhòr) - creuchdan timcheall air an oisean. Gus seo a sheachnadh, àbhaisteachadh modh an latha agus ithe. Air madainn caola air pròtain biadh (chicken uchd, beef, càise, agus mar sin air. D.). Bheir seo cothrom dhut a bhith beothail, a 'tòiseachadh ceart metabolism. Tha neach nach eil a 'aois - caractar ficseanail. Ach seann aois a tha gu math comasach a phutadh air ais.

Cuimhnich comhairlean dhaoine: tha iad uile ann, leithid giùlan mì-reasabaidhean a 'fàs aosta. Nam measg luibheanach tì. Aon cho ainmeil fo ainm "Tibet" gabhail a-steach Chamomile flùraichean, beithe gucagan, an Naoimh Eòin Wort, immortelle. Na manaich bho Meadhan Àisia ris an canar elixir òigridh sùgh de creamh air deoch làidir.

Tha e a 'cur air mhisg le boinne ann am bainne. Cunbhalach a 'meudachadh cleachdadh cruadalachd, an aghaidh cuideam, cho math ri measgachadh de talamh liomaid, creamh agus mil (an-dràsta san t-seachdain, a ghabhail air falamh airson stamag 4 spàin). Thoir an aire ort fhèin! Chan eil clisgeadh thairis gu bheil daoine a 'fàs sean gu luath. Love an t-saoghail. An uair sin ann 'ur album Bidh an còmhnaidh a' mhòr dealbh leis na faclan: "Mar sin anns an teaghlach againn a 'coimhead coltach ann an 70 agus 90". Bi fallain.