13 adhbharan gu bheil gnè tuilleadh tric

Ma tha thu da rìreadh feum air adhbhar a 'meudachadh na h-ìre de dìoghras ann an seòmar-cadail, tha sinn a' toirt grunn math adhbharan airson seo. A rèir saidheans, gnè Tha iomadh deagh bhuaidh a dh'fhaodadh, chan ann a-mhàin ri breith chloinne agus tlachd. Gu sònraichte, a 'dlùth aoibhneas a' toirt deagh bhuaidh air slàinte. Bidh sinn a 'bruidhinn barrachd mu dheidhinn sin.

1. dlùth-chaidreabh losgadh calaraidhean

Ma dh'fheumas sibh deagh adhbhar a losgadh còrr chuideam, a tha thu air lorg e. Gnìomhachd chorporra le eòlas a 'chuirp aig àm gnè, coimeas a dhèanamh eadar a' dol dhan ionad-spòrs. Tha faisg eadar na com-pàirtichean a neartachadh fèithe tòna, a 'meudachadh cridhe ìre, a' leasachadh an gnìomh gu h-iomlan a 'chuirp. Ann an 2013, inntinneach sgrùdadh a dhèanamh. Com-pàirtichean a bhiodh sensaran a ghlacadh gnìomhan aca. Cuibheasach, feise caidrich a mhaireas leis a 'Prelude airson 25 mionaidean, a' cuideachadh a losgadh mu 100 fir agus mnathan - mu 70 calaraidh.

2. Tha ea 'cuideachadh cadal

An dèidh orgasm a 'bhuidheann a' dèanamh prolactin, an hormone uallach airson fois a ghabhail. Anns a 'chùis, ma tha neach a' faireachdainn sgìth, gnè a 'cuideachadh tràth cadal.

3. Dèanamh gràdh gus lùghdachadh bruthadh-fala agus cuideam ìrean

Ann an 2005, tha na leanas deuchainn a dhèanamh ann an Alba. Tha saor-thoileach a chaidh iarraidh air a chlàradh aca feise gnìomhan airson dà sheachdain, agus an uair sin gach aon de na com-pàirtichean a bha a 'fuasgladh cuid a ghnìomhan a brosnaichte. Òraid ri luchd-èisteachd no poblach fuasgladh matamataigeach co-aontaran a tha gu tric seachad le barrachd cuideam ìrean. Buill, a cunbhalach gnìomhachd ghnèitheasach aig deatamach dràsta nas fheàrr dèiligeadh leis a 'ghnìomh: ann an suidheachadh riaslach iad eòlas ìsle bruthadh-fala leuman. Eòlaichean saidheans den bheachd gun cunbhalach gnè cuideachadh a 'cumail na cuairt-fala siostam àbhaisteach.

4. Tha e a 'neartachadh a' chridhe

Regular gnè urrainn buannachd a 'chridhe agus anns an fhad-ùine. British eòlaichean saidheans air lorg a-mach na leanas. Feise caidrich dà uair san t-seachdain airson fichead bliadhna gu mòr a 'lùghdachadh cunnart grèim-cridhe ann an daoine. Ma tha neach aig a bheil an dlùth-chaidreabh ach aon turas sa mhìos, an deich bliadhna a 'meudachadh cunnart bàis obann dha còrr is leth. Scientists air ceangal a 'cleachdadh gnìomhachd ghnèitheasach eadhon le a bharrachd ghinealach de estrogen agus testosterone hormon. Agus boireann agus fireann hormon a tha feumail buaidh air a h-uile buidheann siostaman, a 'gabhail a-steach cuairt-fala.

5. Sex urrainn stad a chur air an leasachadh aillse

Men thoiseach air gnè beatha fhallain, nas ìsle cunnart aillse prostate. Ann boireannaich, gu cunbhalach a 'cur bacadh gnè leasachadh uchd tumors.

6. Tha e a 'leasachadh an siostam-dìona

Feise caidrich air cunbhalach gach seachdain a 'brosnachadh an t-siostam dìon agus a' dìon an aghaidh cnatan. Ann an aon deuchainn, an luchd-rannsachaidh ag iarraidh air oileanaich ceisteachain a lìonadh mu gnèitheachas cunbhalachd. An uair sin, na com-pàirtichean smugaid os làimh gus dearbhadh an ìre de antibodies (immunoglobulins). Tha iad sin a ceallan aghaidh bhìorasan. Chaidh a lorg a antibody ìrean ann an oileanaich a bhith cunbhalach gnè, air cuibheasach, trian nas àirde.

7. Tha e 'lùghdachadh pian

An aghaidh a 'còrdadh dòigh, an ceann goirt a bhith na bhacadh feise. Gu math an aghaidh. -Saidheans Gearmailteach a lorg gu bheil dlùth-chaidreabh lùghdachadh ann an ceann goirt boireannaich agus a 'cuideachadh gus lùghdachadh a thoirt air na comharraidhean de migraine. Orgasm a 'cuideachadh gus ath-riarachadh an sruth fala taobh a-staigh a' chuirp. Endorphins, a thighinn gu bith às dèidh a gnè, dh'fhaodas a bhith mar sheòrsa de phràmhan.

8. Sex prolongs beatha

Tarbhach gnè beatha gu dearbh chan leantainn gu fad-shaoghalach. Tha sgrùdadh a dhèanamh le buill de Diùc Oilthigh, a 'còmhdach na h-ùine eadar 1955 agus 1980. Men aig a bheil faisg cunbhalach, a bha ann an roinn-seòrsa den fheadhainn aig a bheil dùil-beatha na b 'àirde. Airson boireannaich, feise caidrich aig na h-uile 'S e bun-shlat-tomhais airson fad-shaoghalach.

9. Tha dlùth-chaidreabh 'neartachadh dàimh

Oxytocin eile hormone ris an canar an gaol. Rè corporra faisg stuthan a sgaoileadh agus a 'meudachadh ceangal romansach eadar na com-pàirtichean. Airson tuilleadh neartachadh dàimh, an dèidh feise caidrich riatanach gus Bithidh agus a 'sealltainn mhòr caomhalachd. Effortless, phògan, Hugs laghach faclan dèidh gnè àrdachadh an dàimh riarachaidh san fharsaingeachd.

10. 'S e seo na prìomh gu aoibhneas

Physical dlùth-chaidreabh chan eil e daonnan freagarrach, gu h-àraidh ma tha daoine air aire leantainneach tinneas no a tha ann an adhartach aois. Anns a 'chùis seo, saidheans a' moladh gun càraidean a lorg àm airson gnè co-dhiù aon turas gach mìos. Ann an seann aois, gnìomhachd ghnèitheasach, chan eil sin a 'stiùireadh com-pàirteachais gus orgasm, ach tha e fhathast a' aoibhneas.

11. Sex 'dèanamh dhaoine nas glice

Tha sgrùdadh a dhèanamh leis an luchd-obrach aig Oilthigh Princeton, a chaidh a dhèanamh air na radain. Ach, a tha làn toraidhean iomchaidh do dhaoine. Ann radain, bha nas trice gnè, bha àrdachadh de neurons ann an hippocampus an eanchainn. Tha seo a 'roinn a tha uallach airson ionnsachadh agus cuimhne.

12. Bhiodh daoine a 'coimhead na b' òige

Tha eòlaichean saidheans air lorg gu bheil boireannaich aig aois 40 gu 50 bliadhna aig a bheil feise co-dhiù trì tursan san t-seachdain, a 'coimhead nas òige na an lugha-charaid ghaolach, airson 4-7 bliadhna. Endorphins a sgaoileadh tro na gnè, a 'leasachadh càileachd cadal agus tha feumail buaidh air coltas an craiceann.

13. Tha e a 'meudachadh na libido

Iongantach, gnè gu tric a 'dèanamh fėor com-pàirtichean. Tha tuilleadh feise ann am beatha, tha na tha iad ag iarraidh tuilleadh. Anns a 'chùis, ma tha na com-pàirtichean mòran miann, dlùth-chaidreabh a tha comasach air toileachas suas.