Diabetes Mellitus: cia mheud a 'fuireach comhla ris? Ciamar a dh'fhuireach còmhla ri an t-siùcair?

Nuadh-chomann-shòisealta a tha mu choinneamh le grunn ghalaran a bheil mòr chunnart do daonna beatha. Agus mearachd as motha a ghabhas cur suas aig doirbh breithneachadh, a leig seachad a dh'fhaodadh a bhith an cunnart agus an dòchas gu bheil gach rud a thèid a fuasgladh leis fhèin. Tha seo fìor cuideachd airson tinneas an t-siùcair coltach. Tha an trioblaid seo a tha gu math dona agus a 'cur feum air modh mionaideach ris a' phròiseas leigheas.

Mar an t-siùcair complicates beatha

Tha brìgh an galar air a lùghdachadh gu bheil sgàth buntainneach iomlan no de deficiency insulin a tha a 'cur dragh air cha mhòr a h-uile mheatabolaig pròiseasan ann an corp, gu h-àraidh a gualuisg. A leithid breithneachadh a 'sùileachadh droch duilgheadasan slàinte. Tha a 'chuid as motha soidhne follaiseach gu bheil sinn a' dèiligeadh dìreach ri an t-siùcair - Tha àrd-siùcair fala. A thoradh air seo tha staid barrachd urination agus tart cunbhalach.

Anns a 'phròiseas a bhith a' leasachadh an galar (a 'chiad uair) tric a' nochdadh pustular lesions, a tha gu mòr leigeas às an astar leigheas agus tha tachas fhèin. Ma tha an leigheas iom-fhillte a chur air dòigh gu ceart, agus an uair sin an t-euslainteach urrainn worsen lèirsinn, a leasachadh agus a bhriseadh atherosclerosis dubhaig. Tha e cuideachd a 'tachairt de pian anns na casan. Ma tha an t-siùcair ann an staid dearmad, an uair sin tha fìor cunnart bho dhroch-bheairt puinnseanachadh ketone buidhnean. Leis gu bheil a 'fulang dìth insulin còrr is 100 millean neach, a' cheist "Cia mheud a 'fuireach còmhla t-siùcair?" Tha a' buntainn ri mòran dhaoine.

Tha cudromachd ceart dòigh-beatha

Gus cumail a 'dol an sàs leis a' chomann ann a leithid droch galairean leithid an t-siùcair, feumaidh tu ceart a thogail dòigh-beatha agad. Doctors leasachadh riaghailtean sònraichte, a 'cleachdadh a lùghdachadh gu mòr urrainn dhut an cunnart a' leasachadh a 'ghalair agus mar thoradh air sin, a' lùghdachadh an ìre de mì-chofhurtachd. Aon de na prìomh phrionnsabalan - tha e meadhanach caitheamh biadh (chan urrainn overeat), a bu chòir a bhith ceart còmhla ri corporra spàirn.

Gu dearbh, a 'feuchainn ri freagair a' cheist, Ciod e cunnartach an t-siùcair, mar a tha mòran a 'fuireach leis agus mar a èifeachdach buaidh a thoirt air an tinneas, is fhiach toirt fa-near gu bheil a' fad-shaoghalach agus an stàit air fad le leithid breithneachadh a tha gu mòr an crochadh air maireannach dòigh-beatha fhallain.

Ann an iomadh euslaintich faodaidh dùil a thaidhpeadh gus an t-siùcair 1

San fharsaingeachd, tha an àireamh de bhliadhnaichean, a tha a 'sùileachadh air daoine a chluinntinn a leithid sin mì-chàilear agus cunnartach bhreithneachadh, mar cion insulin san fhuil a dhol suas gu mòr. An t-adhbhar airson seo atharrachadh a bha ùr dhrogaichean. Cuibheasach, an dùil-beatha euslaintich le t-siùcair seòrsa 1 'S e 40 bliadhna an dèidh toiseach a' ghalair.

Le aire don chloinn, a 'chuid as motha an àm chunnartach dhaibh - an turas seo bho 0 gu 4 bliadhna. Aig an aois seo, tha cùisean air a 'bhàs. Tha seo air a mhìneachadh leis a 'Chogaidh ketoatsidoticheskaya Coma tràth anns an leasachadh a' ghalair. Tha cùisean nuair a tha an t-siùcair marbhtach ann an òigeachd. Anns a 'chùis seo, a' chuid as motha de na adhbhar cumanta leithid tùrsach a 'bhuil gu bheil e a' leigeil seachad a 'leigheas hypoglycemia agus ketoacidosis.

Tha an dearbh cia mheud daoine a 'fuireach leis an t-siùcair ann an inbhich, dìreach a 'toirt buaidh air làthaireachd microvascular dhuilgheadasan agus a' cleachdadh deoch làidir. Tha cùisean nuair a bhios daoine a 'faicinn beatha fhallain leis an t-siùcair a bhreithneachadh aig aois òg, a' fuireach gu 90 bliadhna. Agus so uile a 'toirt taing do na daonnan a' cumail sùil air beathachadh agus fallain, gnìomhach dòigh-beatha.

Tha e air a dhearbhadh ma tha an làthair fala ann an cruaidh-siùcair a tha fo smachd teann, an fhreagairt air a 'cheist, mar a tha mòran a' fuireach còmhla seòrsa 1 an t-siùcair, tha e fìor mhath, oir tha e a 'fàs comasach gus casg a chur agus dàil a chur air an leasachadh tinneas. Tha an crìonadh a dh'fhaodadh a dhol ann mar-thà agus dhuilgheadasan ann insulin deficiency.

Dè airson ithe ann an Mellitus an t-siùcair seòrsa 1

Bho biadh a tha dìreach a 'toirt buaidh air na daoine a tha air a bhith a' fulang le tinneas an t-siùcair, bidh agaibh ri pàigheadh aire do bhiadh. Nithean mar bhiadh, exerts na buaidh mhòr air mar a tha mòran a 'fuireach an t-siùcair le daoine de dhiofar aoisean.

A 'toirt iomradh daithead cuspairean ann am barrachd mionaideachd, is fhiach toirt fa-near gu bheil a h-uile bathar a roinn ann an dà phrìomh buidhnean: an fheadhainn a tha gu luath agus gu slaodach ghabhail a-steach gualaisg. Tha a 'chiad bhuidheann gabhail a-steach (luath) dad sam bith anns a bheil gleusaidh siùcar. Faodaidh seo a bhith bainne, silidh, sùgh, measan, measgachadh de siùcairean, agus stopadh shuiteis.

Gualaisgean a tha ann a leithid sin de bhiadh, a 'toradh anns an àrdachadh grad ann ìrean siùcair san fhuil, mar gu luath chnàmhadh. Thu fhèin a dhìon bhon leithid buaidhean cronail, a bhith sàbhailte a chur ris a 'chlàr-glasraich agus gràn (rìs, buntàta, msaa). A leithid biadh a tha a 'giùlain an "slaodach" gualaisg, agus mòran nas feumail dhaibhsan a tha a' fulang bho an t-siùcair. Ach bha am biadh le na h-eileamaidean a tha air a ghabhail thairis gu luath, tha e ciallach a ghabhail ma tha do-siùcair fala tha 'crìonadh gu luath. Mion-sgrùdadh air mar a tha mòran a 'fuireach leis an t-siùcair air insulin, le 4 bliadhna gabhail a-steach a' cheist cumhachd eil luach a 'gabhail a-steach beachdachadh.

-Dràsta riaghailtean solar

Aig an àm seo, tha dotairean cruinnichte eòlas beairteach ann an dèiligeadh le tinneas an t-siùcair coltach. Tha e comasach leasachadh an cuid de na prionnsapalan a tha comasach air a bhith a 'toirt làn agus an ìre mhath fada beatha:

• mine bu chòir a thoirt seachad ùine, co-dhiù 4-6 tursan latha agus a chòcaireachd beag (thar-ithe aig a bheil fìor droch bhuaidh air an euslainteach cor);
• h-uile latha gus cur an daithead aca le glasraich;
• teann a 'leantainn a stèidheachadh bhiadh agus chan eil skip biadh;
• feumaidh tu a 'toirt suas deoch-làidir, siùcar agus reamhar;
• stad a chur air do roghainn air aran no le Bran slàn-mhìn.

Ma thig thu ris an iarrtas de na riaghailtean seo a dhroch, cothrom a bhith a 'fuireach ann an ùine fhada agus gun cudromach sam bith cuingeachaidhean a mheudachadh gu mòr. Gu dearbh, tha e smachd anns a 'gèilleadh ris na prionnsabalan a chaidh a stèidheachadh le lighich a bhith na drochaid gu làn beatha, mar a chithear gu furasta, ma nì thu sgrùdadh air na freagairtean air an fheadhainn a tha a' fuireach leis an t-siùcair.

bhuaidh a insulin

Do na daoine iomchaidh ceistean: ciod e an t-siùcair, mar a tha mòran a 'fuireach leis agus mar a tha a' dèiligeadh ris an trioblaid seo - tha e cudromach fios a bhith agad air na leanas fìrinn. Aon de na prìomh phàirtean anns an radaigeach bhuaidh air an seòrsa seo de 1 galar a 'cluich tapaidh cleachdadh insulin. Tha a 'phrìomh adhbhar seo dhrogaichean - ceallan a' cuideachadh a 'bhuidheann a' faighinn an tomhas ceart de siùcair fala a chionn 'pancreas-seòrsa seo ann an galar a tha comasach sin a dhèanamh.

Ach tha aon rud a tha dhìth gus a leithid de mhodh. Tha brìgh a 'bhana-chòcaire e sìos a tha an tomhas de insulin rianachd tron chraiceann, chan eil e gu fèin-obrachail air an atharrachadh a rèir an t-siùcair fala (mar a tha e a' tachairt aig àm obrachadh àbhaisteach an pancreas). Uime sin, 'nuair a obrachadh a-mach an stealladh dòs litearachd neach urrainn bualadh le droch bhuaidh gu math. Mar sin fàilteachaidh de insulin bha cho èifeachdach 'sa ghabhas, tha e riatanach a bhith ag ionnsachadh gu ceart a' dearbhadh an fhìor-suim a fhrithealadh. Agus bu chòir seo a thomhas daonnan agaibh ìrean siùcair san fhuil a 'cleachdadh glucometer.

Tha an fheadhainn aig a bheil ùidh anns a 'cheist, cò mheud insulin a dh'fhuireach còmhla ri 4 bliadhna a dh'aois, a' seasamh a-rithist a 'tarraing aire chun a' bheachd gun robh an fhreagairt a 'crochadh air an dòigh-beatha nan euslainteach air fad. Ma tha thu daonnan comasach agus a 'leantainn fad na h-phrionnsabalan a mhìneachadh do dhaoine le tinneas nach eil a' gabhail dragh mu bàs thràth.

Tha e cudromach tuigsinn gu bheil grunn sheòrsaichean de insulin. Uime sin, am feum airson co-chomhairleachadh ri ur dotair, a dh'fhaodas innse dè an seòrsa a 'gabhail dhrogaichean S fhiach. Air an àireamh de steallaidhean tron latha agus feumaidh tu a 'faighinn beachd proifeiseanta. Ann an òrdugh gus tuigsinn mar a tha mòran a 'fuireach leis an t-siùcair air insulin, feumaidh tu a ghabhail a-steach a h-uile fiosrachadh gu h-àrd. Ma tha an tomhas ceart a thaghadh agus aig an aon àm a bhith gnìomhach agus dòigh-beatha fhallain, an sin tha a h-uile cothrom airson iomadh bliadhna air a bhith làn.

Tha cudromachd gnìomhachd chorporra

Tha mòran nithean a 'toirt buaidh air a' chùrsa de ghalair mar an t-siùcair. Cia mheud beò maille ris, teagamh doirbh a ràdh, a chionn fhèin aig gach feartan fa leth. Ach airson an fheadhainn a tha dùil aca a leudachadh bliadhna, fiù 's le easbhaidh de insulin anns a' chorp, tha e riatanach gus aire shònraichte a thoirt gu corporra cuideam. Aon de na trioblaidean den t-siùcair - tha seo gu math tiugh fuil, a as trice chan urrainn chuairteachadh anns an fhuil agus soithichean capillaries. Tha an luchd sònraichte eacarsaichean cuideachadh mòr a thoirt air leasachadh a thoirt air suidheachadh seo.

Ma eagraichte a luchdadh a chorp (gun eudmhorachd), cugallachd a nèapraigean a insulin leasachadh mòr, far a bheil an ìre-siùcair fala cuideachd a 'lùghdachadh. Uime sin, an dòigh-beatha a tha gnìomhach A Must le insulin an crochadh an t-siùcair (I taipidh). A thoirt dhut fhèin a-steach air an làimh dheis staid ciùin ruith deise, a 'coiseachd anns a' phàirc (ionized adhair leasachadh sruth fala), agus eadhon a 'glanadh, a' phrìomh rud - gluasad. Ann an eacarsaich seo, cha bu chòir a bhith Impulsive agus fìor, faodaidh e leantainn gu meudachadh ann an ìrean siùcair san fhuil. Feumaidh tu a dhol an sàs ann meadhanach agus a 'sìor.

Ma airson adhbhar air choireigin a bha a 'dèiligeadh le luchd mòr, airson a' gnàthachadh ìrean siùcair san fhuil a tha riatanach airson a h-uile 30-45 mionaid (cho fada 'sa tha an obair) ithe co-dhiù 10-15 gram de gualaisg.

Gu h-àraidh an t-siùcair seòrsa II

A 'chiad uile is fhiach toirt fa-near gur e seo an t-siùcair seòrsa a' nochdadh ann an 90% de na h-uile a tha an duilgheadas ceart insulin riochdachaidh anns a 'chorp. Tha e cudromach cuideachd a 'tuigsinn gum le leithid breithneachadh a tha mòran a bharrachd adhbhar a bhith an crochadh air deicheadan de gnìomhach beatha.

Gu dearbh, 'nuair a thig e gu cia mheud beò leis an t-siùcair gun leigheas, euslaintich a bha a' leigeil seachad na prionnsapalan bunaiteach dòigh-beatha fhallain (chleachdadh smocadh, deoch-làidir, overeating), tha e a 'dèanamh ciall gus bruidhinn mu 7-12 bliadhna an dèidh a' ghalair a 'tòiseachadh a' leasachadh. Àireamh de bhliadhnaichean a 'fuireach ann uile gu lèir dhìmeas slàinte cleachdaidhean, dh'fhaodadh gum bi tuilleadh, ach ann an cùis sam bith' se seo an t-slighe-àrd cunnart. Uime sin, euslaintich a tha a 'dol a dh'fhaicinn an sunset a làithean cho anmoch' sa ghabhas, tha e nas fheàrr airson co-chomhairleachadh dotair.

Ach ma tha thu a 'coimhead ri mar a tha mòran a' fuireach leis an t-siùcair seòrsa 2, an dòigh-obrach ceart gu buaidhean an galar, bidh e comasach a lorg air a bheil daoine tric a bha mu choinneamh seo le breithneachadh nach eil duilgheadasan le fada a 'fàs nas sine. Ach a-rithist, mar thoradh air na tha comasach a-mhàin le stàball gnìomhachd chorporra agus ceart beathachadh.

Fad-shaoghalach le t-siùcair seòrsa 2 a 'bualadh barrachd agus an làthair dhuilgheadasan, a thuilleadh air an aois aig a bheil an galar air nochdadh, agus gnè an euslaintich.

Diet airson an t-siùcair seòrsa 2

Anns an tinneas air leth cudromach anns a 'phròiseas leigheis tha ceart beathachadh. Ma phàigheas sibh aire a thogail gu mar a tha mòran a 'fuireach dhaoine le tinneas, cha dieting, faodar co-dhùnadh gu bheil feum air a bhith ag ionnsachadh ceart. Air neo, an t-euslainteach a thèid a 'fheudar ri aghaidh na duilgheadasan susbainteach ann an circulatory siostam agus, mar thoradh, briseadh cuid de na buill-bodhaig. Gu dearbh, duine sam bith a bha airson èisteachd ri cho cunnartach bhreithneachadh mar an t-siùcair, tha e ann an cunnart le bhith a 'diùltadh smachd a chumail air cumhachd agus a' leigeil an t-suidheachadh sleamhnag. Mar eisimpleir, air sgàth clogging fala soithichean a dh'fhaodadh a bhith diabetic-coise (a 'nochdadh an dèidh 15-20 bliadhna a' fuireach còmhla ri an galair). Mar thoradh air seo tha breithneachadh a gangrene, a tha a 'toirt beatha ann an 2/3 chùisean de bhàs euslaintich le t-siùcair seòrsa 2. Uime sin, an daithead bu chòir a thoirt gu math dona.

Tha an àireamh sa cheud de eileamaidean ceart bhiadh a bu chòir coimhead air rudeigin mar seo: gualaisg bho 50 gu 60%, 15-20% 20-25% pròtain agus reamhar. Tha e feumail gu bheil am biadh a tha iom-fhillte gualaisg (Starch) agus cellulose a tha a dhìth airson ath-bheothachadh luath an dèidh biadh glùcois.

Mion-sgrùdadh a tha an t-siùcair, mar a bhith a 'fuireach a tha e, agus mar a ithe le leithid a' ghalair, tha e cudromach aire a thoirt don a 'chuspair susbaint pròtain anns an làitheil daithead - bu chòir dha a bhith taobh a-staigh an co-mheas de 1.5 g gach 1 cileagram de chuideam. Ma leo diabetic biadh anns a bheil barrachd tomhas den pròtain, tha e comasach a 'tighinn tarsainn air an droch dhuilgheadas leithid milleadh a dhèanamh air an àra.

Mar airson reamhar, feumaidh iad a bhith de lusan bho thùs. Tha e cudromach nach dìochuimhnich mu dheidhinn an ìre de choileastarail san fhuil, agus mar sin chan eil e nas àirde na an ìre riatanach. Tha seo ann an smior 'S e aon de na prìomh amasan an daithead.

Tha buaidh a 'ghalair

Tha an dearbh cia mheud a 'fuireach an t-siùcair le clann, inbhich agus seann daoine, a' chuid as toirt buaidh gu dìreach leis a 'litearra a' toirt ro-innleachd a leigheas agus air beatha san fharsaingeachd.

Gu dearbh, biadh airson diabetics trioblaid sam bith, a 'phrìomh rud - cuimhnich gu bheil sin mar a tha e, agus a' sìor a 'tomhas ìre-siùcair fala mus thu obraich a-mach insulin dòs. Anns an dòigh seo, tha leanabh a tha mu choinneamh le leithid mì-thlachdmhor a thèid a lorg mar an t-siùcair, bidh e comasach do stiùireadh gnìomhach agus coileanadh beatha.

An dòigh-obrach amalaichte gus cathachadh an t-siùcair maireannach cuideachd a 'gabhail a-steach co-obrachadh le dotairean (nutritionist agus endocrinologist). Tha e cudromach a bhith a 'trèanadh fhèin daonnan a' cumail sùil air ìrean siùcair san fhuil a h-uile latha ceart dìoladh glùcois. 'S e pàirt riatanach den dòigh-beatha nan daoine a bhith a' dèiligeadh leis an t-siùcair.

Tha e cudromach cuideachd a bhith a 'sìor iad fhèin a dhìon bho chudthrom, a tha a' dol gu release de hormon agus, mar sin, a 'glèidheadh siùcair fala. Agus, gu dearbh, feumaidh tu àm gu àm airson deuchainnean a 'dearbhadh fuil choileastarail (bu chòir barrachd na 200), smachd a chumail air bruthadh-fala agus a' fulang ràitheil deuchainn HbA1c.

Mar sin, suim, faodaidh sinn a tharraing follaiseach co-dhùnadh: an ìre de stuth-leigheis nach eil mòr-adhbharan a clisgeadh aig a 'smuaineachadh air mar a tha mòran a' fuireach leis an t-siùcair. Ro-shealladh mòran de dhaoine a 'cumail gnìomhach furtachadh a' ghalair, a 'moladh gum bi làn agus beatha fhada tha e comasach.