Ag àrdachadh haemoglobin ann am fuil ceart

Tha gach neach-obrach an iomairt àm gu àm undergoes sgrùdadh meidigeach, gu sònraichte, a 'lìbhrigeadh fuil deuchainn. Glè thric, tha sinn a ' tha a' togail haemoglobin ann am fuil ann an diofar dhòighean, a 'tuigsinn nach eil aig an aon àm, ciamar a nì agus dè a dhèanamh. Carson a ghleidheadh stèidheachadh àbhaisteach a tha cho cudromach do àbhaisteach obrachadh air fad bheairt? Tha gun haemoglobin a tha uallach airson an ocsaidean sùghaidh, gun a bheil an neach dìreach nach urrainn fuireach.

Tha fuil deuchainn: haemoglobin ann an norm

Gu dearbh, gach neach a tha aca fhèin ìre, a rèir an neach fa leth, a thuilleadh air aois agus gnè. Ach, tha cuingeachaidhean a leanas, a tha air a mheas a bhith normative. Tha iad proifeiseantaich agus tha iad a cur a-mach stiùireadh a chumail. Mar sin, a 'chiad de na h-uile mi airson aire eadar-dhealachaidhean a rèir gnè: an fheadhainn fhireann a thomhas haemoglobin urrainn eadar-dhealaichte bho 130 gu 180 aonadan, agus airson boireannaich - bho 110 gu 150. Ma tha na toraidhean a' mion-sgrùdadh a bha gu mòr gu h-ìosal a 'shònrachadh àbhaisteach, an uair sin sa bhad a thogail haemoglobin ann am fuil a h-uile ghabhas dhòighean. Ann an female freagarrach tha e a 'beachdachadh air thaisbeanair de 120 aonadan. Ach, aig àm an torrachas tha droch hormonal atharrachaidhean, agus mar sin dh'fhaodadh e beagan gluasad bho raon a shònrachadh agus a bhith ann an raon àbhaisteach. Tha mòran moms tòiseachadh air dragh a dhroch, a 'faicinn anns na toraidhean figear gu 105-110, agus ann an diomhain, a chionn eil a leithid a' chunnart nach 'eil an àbhaist.

Tha sinn a 'chiad co-dhùnadh an t-adhbhar sin, tha sinn a mheudachadh haemoglobin ann am fuil!

An toiseach, bu chòir dhuinn an aire a thoirt don daithead agaibh. Gu math tric, an t-adhbhar a tha an dìth de mhathachadh agus trace eileamaidean riatanach airson obrachadh àbhaisteach na buidhne. Mar eisimpleir, cion bathar anns a bheil pròtain agus iarann, a 'dol chan ann a mhàin a lùghdachadh ann an haemoglobin, ach cuideachd ri leasachadh colitis. Ma luaidhe puinnseanachadh no ceimigean eile, mar thoradh, anemia a 'nochdadh. Agus gu dearbh, a 'lagachadh an dìon dìon a' chuirp, tha e so-leònte agus buailteach do àrainneachd. Ann an cùis sam bith, feumaidh tu iomlan a sgrùdadh speisealta, fèin-leigheas a tha cunnartach, dh'fhaodadh gu dearbh leantainn gu thall thoradh.

Ag àrdachadh haemoglobin ann am fuil an taigh

A 'Lùghdachadh a' stèidheachadh àbhaisteach a chomharrachadh le dath maistir, e a 'fàs donn dath. Tha seo mar thoradh air gu bheil an haemoglobin a 'nochdadh ann am maistir, a tha cha bu chòir a bhith. Anns an t-suidheachadh seo tha e riatanach a bhith a 'coimhead air measan ùra sùgh, gu h-àraidh fìor-churran deagh bhuaidh ann measgachadh le measan eile. Tha gach buidheann de feòil no iasg a bu chòir a bhith còmhla ri glasraich is luibhean an àite buntàta no pasta, mar a tha na chleachdadh ann an dùthaich againn. Cuideachd tha "tana" dhen bhrabhsair air pomegranate agus beetroot, agus airson lòn no dìnnear faodaidh tu tlachd a ghabhail ann an glainne fìon dearg, as Cahors. Gu dearbh, faodaidh sibh dol an rathad eile agus a 'dol air cungaidh-leigheis. -Dràsta tha mòran drogaichean a tha a 'meudachadh na h-ìre haemoglobin. Ach, leigheas feumaidh an dreuchd neach barrantaichte, a chaochladh an buailteach cunnart mì-chàilear no fiù 'cunnartach' bhuaidh. Ann an cleachdadh, tha cùisean far a bheil fèin-leigheas ann air sgàth bàs air sgàth overdose iaruinn.