Am faod mi mo nighidh falt ron deuchainn - soidhnichean agus saobh-chràbhadh

Seisean - an e seo àm sònraichte, a 'feumachdainn na sgoilearan agus oileanaich an dùmhlachd as àirde tron agus iomlan coisrigeadh. Às dèidh na h-uile, co-dhiù an Sat no a dh'fhuireach air cuspair sònraichte a 'crochadh mòran anns an àm ri teachd.

Sgoil-oileanaich air a bhith soirbheachail seachad deuchainn - a 'dol seachad ìre ann an stèidheachd àrd-fhoghlaim airson na h-oileanaich - a' chomasachd a 'faighinn fada a' feitheamh dioplòma agus an tuigse aca chail a 'lorg obair mhath ann an achadh. Ann an cùis sam bith, deuchainn ullachadh a 'toirt tòrr lùtha agus oidhirp bho oileanaich.

Soidhnichean agus saobh-chràbhadh

Tha mòran dhaoine aig a bheil creideamh ann an diofar manaidhean agus saobh-chràbhadh. So-oileanaich nach eil a 'fuireach air ais bho na traidiseanan sin - a dh'aindeoin dè an stuth a fhuair, an ìre trèanadh, tha iad mu choinneamh le doirbh dùbhlan tric a' cnuasachadh dè nì roimh an deuchainn a bhith cinnteach gu crich e?

Tha daoine buaidh suggestible agus gu h-àraidh buailteach a bhith a 'creidsinn na diofar mhanaidhean agus saobh-chràbhadh, chuala bho nàbaidh aig an deasg, aig beul an sheanmhairean, caraidean, nàbaidhean air an tìr. As tric, oileanach a tha ag iarraidh a dhol seachad air an deuchainn ag itealaich le dathan, na laighe anns a bhrògan còig-Ruble bonn - Thathas a 'creidsinn gur e seo an dòigh a bheir deagh fhortan. Ach nach eil cho cumanta air saobh-chràbhadh na Siampù mus lìbhrigeadh. Mar sin, tha e comasach a nighe a 'ghruag mus tòisich an deuchainn? Nach 'feuchainn ri thuigsinn.

Carson nach urrainn nighidh do ghruag?

Tha an cùrsa stuth sgrùdadh, cribs sgrìobhte, na làithean mu dheireadh air a thoirt seachad a-rithist na deuchainne tiocaidean. Tha e coltach gu bheil a h-uile dad deiseil airson an àrd-sgòr, ach aon uair a chuala a 'creidsinn gu bheil e comasach a nighe a' ghruag mus na deuchainne, fhathast nach urrainn a thoirt chòrr. Càite an do rinn seo comharraidh? Tha grunn ghabhas mìneachaidhean reusanta airson an cunntas seo:

• Thathar a 'creidsinn gu bheil an eòlas a gheibhear ann an trèanadh agus rè an t-ullachadh, rè shampooing a sguabadh air falbh le h-uisge agus Siampù. Uime sin, is e aon de na prìomh riaghailtean de na saobh-chràbhach neach a tha e do-dhèanta a dhèanamh mus tòisich an deuchainn categorically.
• Another bheachd air a 'chùis seo bho shealladh sìc-eòlas. Sgoilear ann an aghaidh leithid de cudromach deuchainn e glè tràth, agus ma tha e co-dhiù tha an roinn a 'chreideas gu bheil iarrtasan sam bith mus tòisich an deuchainn, bheir e 100% de na toraidhean, tha e nas fheàrr a bhith ag èisteachd ri na faireachdainnean aca. Mar sin, mar a tha e an phrògraman fhèin air subconscious ìre seo a choileanadh le amas a leanas an lùib an saobh-chràbhadh.

• Air a 'phàirt de ullaichte oileanaich aig nach eil fios gu dè a dhèanamh mus bi an deuchainn a tha seo airson faighinn co-dhiù cuid measadh, shaoileadh tu mar sin, a Sloppy, unkempt Sùil le falt greasy bheir truas an tidsear. Bidh e a 'faicinn a chràdh an duine, cha' cadal air an oidhche, ag ullachadh airson na deuchainn, a 'tighinn air a lìbhrigeadh mu dheireadh air a casan, nach urrainn an lorg thu an neart gu fiù' nighe. Mar sin, mar nach do chuir a leithid de workaholic aig a 'char as lugha measadh? Ach chan e seo a h-uile rèidh mar a dh'fhaodadh coltas: greasy ceann fear beag bheir rudeigin eile ach laigse, 's dòcha airson machlag dhi le neapraigear, a ghairm a cràbhach sealladh air a bheatha.
• Agus eile bheachd air a 'chùis seo. Thathar a 'creidsinn gun ron deuchainn sam bith a dhèanamh cloc de na tha coltas nach fhiach. Mas fhìor a tha e 'tionndadh an aire chun an fheum a' coimhead àlainn bho cheann a 'phuing seo - bho na deuchainn.

gu h-àraidh buaidh

Ma tha thu a steigte air a 'chreideimh seo agus a' cheist a bheil e comasach a nighe ceann mus tòisich an deuchainn, chan eil a thoirt dhuibh fois, tha e nas fheàrr nach eil gu beantuinn. Bhon a tha seo an aon rud air an smaoinich sibh air an oidhche a leithid de thachartas cudromach agus rè e, agus meudaichidh seo iomagain agus buaidh a thoirt air toradh na deuchainn.

Ma tha sinn a 'coimhead air eagal gu trom ann an sùilean nas làidire sam bith tidsear creideasan, an uair sin tha e nas fheàrr a bhith a' nighe an ceann. Tha e cudromach a thuigsinn nach eil soidhne aig nach eil saidheansail bunait, agus a h-uile càil anns a 'bheatha seo a' crochadh air d 'inntinn, agus chan ann bho do cheann ùr.

oileanaich a 'miannachadh

Ge bith dè an co-dhùnadh a tha thu air a thogail airson thu fhèin, no nach urrainn a bhith air a dhèanamh mus tòisich an deuchainn, agus gun teagamh a chur an gnìomh, anns na prìomh-deuchainn - a mionaideach ullachadh. Seo beagan comhairle:

• Oideachadh fhèin air feadh na bliadhna sgoile, an sin an nì a bhios tu a aithnichte gu math. Ionnsaich sam bith airson latha no dhà mus deach an deuchainn e cha mhòr do-dhèanta, a dh'aindeoin dè an ìre de gheal air do cheann.
• Obraich a-mach le luchd-teagaisg. Ma tha eòlas Chan eil dhìreadh a-steach a cheann rè leasain agus òraidean, bidh neach-teagaisg fa leth a bhith comasach air cuideachadh a thoirt dhut ann an ionnsachadh an stuth a chòmhdach.

Dhroch deònach oileanaich

Chan eil nighidh do ghruag, 's dòcha, air an dòigh seo dha-rìribh a chuidicheas tu soirbheachail dèiligeadh ri na cìsean deuchainn.

Ach chan eil an dòigh-mhàin saobh-chràbhach nan deuchainnean, ach cuideachd nas cumanta, ged nach eil gu math onarach: cribs sgrìobhadh. Fiù 's ma tha thu nach urrainn no nach eil ag iarraidh a bhith gan cleachdadh aig àm na deuchainn, nach eil puingean bho an stuth fhaighinn air bhonn ann an ceann.

Ann an co-dhùnadh

Ge-bith dè a nì thu air an oidhche ro an deuchainn, mar a bhiodh freagair thu airson e fhèin, no taghadh a bhith a 'ceasnachadh a bheil thu urrainn nighidh do ghruag ron deuchainn, na dìochuimhnich a' cur an thoradh air an crochadh gu tur air d 'eòlas agus sgilean.

Ma tha amannan ann a tha sibh airson fios cinnteach a bheil e saobh-chràbhadh no shaidheansail dearbh, a 'fuireach air a' chùrsa, a chionn thoradh air an obair agad a 'crochadh air do staigh sìth, fèin-creideis agus diofar sheòrsaichean de chreideasan.

Good luck agus mòr lèir!