Ascorbic acid a tha na tha a dhìth? Ascorbic acid tablaidean

Ascorbic acid no Vitamin C, - aon de na aithnichte organach fhillte a chleachdadh airson a bhith a 'bacadh agus a' leigheas iomadh seòrsa euslaint. Tha sònraichte anns a 'bacadh agus a leigheas cnatan, agus cuideachd riatanach a neartachadh seòmarach bhalla. An-diugh tha sinn ag ionnsachadh dè na feartan a tha ascorbic searbhagach, a tha fhathast a shònrachadh. Cuideachd, faigh a-mach dè a 'bhuaidh a bheir seo bhiotamain ma nach eil gu leòr ann an corp an duine, no, air a' chaochladh, tha an còrr.

Tha feartan na h-bheairteach compound

Dè na feartan a tha an ascorbic acid? Dè tha e a 'dèanamh air corp an duine? Tha an fhìrinn gu bheil e a 'cuideachadh ann an riaghladh fuil coagulation, gualuisg metabolism, maothran ath-nuadhachadh. Vitamin C cuideachd a 'brosnachadh meudachadh mòr ann a' bhuidhinn dìon. Ascorbic acid Chan eil ullachadh ann an corp an duine, agus a 'tighinn a-mhàin le biadh. Ma tha neach làn cumhachd, bidh e riamh eòlas gainnead organach choimeasgaidhean.

Ascorbic acid: dè tha a dhìth?

Tha feum air Vitamin C anns na suidheachaidhean sin:

1. Airson a 'leigheas agus casg-hypo agus beriberi.
2. Airson clann ann an ùine gnìomhach fàs.
3. Aig àrd-ìre loadings (an dà chuid corporra agus inntinneil caractar).
4. Euslaintich aig a bheil duilgheadasan le fuil clotting, dotairean òrdaichidh bhiotamain C.
5. ascorbic acid Tha ea 'cuideachadh na bodhaig duine gus a' cur an aghaidh diofar ghalaran-gabhail.
6. Airson boireannaich a tha ann an suidheachadh inntinneach, cho math rè uchd-biathadh an naoidhean.
7. Le sgìths, a 'cur cuideam stàitean.

Ascorbic acid: làimhe. Tablaidean airson beul-rianachd

Dè tha an t-suim de bhiotamain C feum le corp an duine, mar sin, nach robh gainnead no còrr de na organach compound?

Airson bacadh a chur air an dotair òrdaichte ascorbic acid anns a 'chlàr ann an suim:

- Inbhich - 0.05-0.1 g (a rèir a 1-2 tablaidean) gach latha.

- Airson clann bho 5 bliadhna a dh'aois - 1 tablet gach latha.

Airson a 'leigheas nan eòlaichean' cur tomhas de bhiotamain C:

- Inbhich - tablaidean 1-2 3-5 tursan latha.

- Clann à 5 bliadhna - 1 tablet 2-3 tursan latha.

Ascorbic acid tablaidean cuideachd a bhi air a fhrithealadh do bhoireannaich ann an suidheachadh agus beathachaidh mhàthraichean. Doctors òrdachadh airson roinn-seòrsa seo de dhaoine gu 6 pilichean latha airson ùine de 10 làithean, agus an uair sin pilichean 2 latha.

rabhadh

A-nis, tha e soilleir cò mheud ascorbic acid e riatanach do chloinn agus inbhich airson an prophylaxis agus leigheas. Nas fhaide air a shoilleireachadh feartan cleachdadh na bhiotamain C tablet ann:

- Earalas fheumar a chleachdadh pilichean ri daoine aig a bheil trioblaidean dubhaig.

- Ma tha an neach a tha dubhaig clachan, an dòs làitheil seo bhiotamain nach bu chòir nas motha na 1 g

- euslaintich a tha ann an corp an sin 'S e àrd-iarainn susbaint, tha e riatanach a chleachdadh dhrogaichean ann an beag thomhas.

- One-ùine fàilteachaidh tablaidean saillte, le bhith ag òl a 'lùghdachadh chiad sreath de bhiotamain C, ascorbic acid, ge-tà chan eil e riatanach a nighe sìos mèinnearach uisge.

- Tha e do-dhèanta òrdaichidh a dhrogaichean ann an àrd-thomhas do dhaoine aig a bheil barrachd fuil clotting.

- leanmhainneach fàilteachaidh de bhiotamain C tha riatanach gus smachd a chumail air obair a 'àra, pancreas, agus cuideachd sùil a chumail air an ìre de fhuil uairean.

- The tablaidean Cha bu chòir deoch do dhaoine aig a bheil an sèid na ballachan agus cuislean aca tuilleadh bacadh.

Tha a 'bhuaidh a cion bhiotamain C

Fiù 's beag an lùghdachadh anns an ìre de ascorbic acid urrainn buaidh a thoirt air an dòigh a bhios daoine a' faireachdainn sgìths, sgìths, chuir e aig nach bi càil a 'sin, bidh nosebleeds. Seach capillary na ballachan a 'fàs lag, neach bruthaidhean Faodar chruth a dh'aithghearr - fiù' s ma tha dìreach gus briogadh air a 'chraiceann.

A iomlan dìth ascorbic acid ann an corp a 'dol gu bheil an t-euslainteach aig a bheil an galar tachas-tioram. 'S e seo fìor chunnartach tinneas, leis a' at an càirean, an dòrtadh fala agus soreness. Air sgàth seo, tha iad a 'call an comais a chumail a freumhan na fiaclan. Cuideachd, bidh daoine a dh'aithghearr Chithear bleeding taobh a-staigh buill-bodhaig.

Tha buaidh còrr bhiotamain C

Tha còrr ascorbic acid e cuideachd math oir tha ea 'leantainn gu mì-thlachdmhor comharraidhean leithid:

- a 'bhuinneach;

- a 'faireachdainn teth;

- Insomnia;

- ceann goirt;

- meudachadh ann am fuil uairean.

Le mòr gliocas caileagan a tha ann an suidheachadh inntinneach, bu chòir bhiotamain C. Ascorbic acid Faodaidh droch bhuaidh a thoirt air an slàinte. Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil an còrr de na fàs-bheairteach ann an compound boireannach a' tachairt fiù 's dòcha casg-breith.

Tha thu cuideachd nach urrainn abuse seo bhiotamain cuideachd air sgàth gu bheil daoine urrainn chruthachadh clachan ann an àra a 'tòiseachadh a' meudachadh ìrean siùcair san fhuil.

Ann an dè am bathar as bhiotamain C?

Ascorbic acid gheibhear ann an iomadh mheasan agus glasraich: ann an cùbhraidh dearg piobar dubh currant, fennel, Spinach, uinneanan, càl, peirsill, sealbhag, buaidh mara buckthorn, kiwi, Lemons,-orainsearan.

As bhiotamain C fhuaradh ann tioram cù dh'èirich (100 g lus 1200 Tha MG seo organach compound).

A-nis gu bheil fios agad dè an gnìomh a tha air a 'chorp, ascorbic acid, airson a tha e a tha a dhìth, agus dè a' bhuaidh a dh'fhaodas e adhbhrachadh gun rian cuirm. Fhuair sinn a-mach dè a bu chòir dhut deoch bhiotamain C tablaidean, eagal a bhith overabundance-bheairteach fhillte, agus, gu dearbh, a thàinig a thoradh.