Athar a 'bhrath-atleasclerosis

Tha buaireadh Atherosclerotic air sgàth ballachan an t-soithich ag èirigh mar thoradh air cruinneachadh cus de lipoprotein dlùth-dhlùth anns an fhuil, às a bheil na clàran.

Thug na saidheansan fa-near gu bheil eadhon ann an cuid de naoidheanan ùra, air an autopsy pathoanatomical, faodar sealltainn air stiallan cholesterol air a 'bhalla soithich.

Tha seo a 'sealltainn nach eil am màthair ag ithe gu ceart nuair a tha e trom le leanabh, agus le bhith a' giùlan a 'ghiùlan seo tha leasachadh air an seòrsa eòlas-eòlas seo anns a' phàiste gun bhreith.

Ciamar as urrainn dhut fhèin agus do mhuinntir a dhìon bho cholesterol cus anns an fhuil agad?

Bu chòir casg a chur air atherosclerosis tòiseachadh le infancy. Is e dòigh-obrach rudeigin iom-fhillte agus àbhaisteach a tha seo a tha a 'feumachdainn comharran sònraichte à duine.

Is e an fhìrinn nach eil "pill draoidheachd as urrainn dhuibh deoch agus gun a bhith tinn." Bu chòir do dhuine a bhith a 'ath-thogail a bheatha, a chleachdaidhean cha mhòr gu tur. Ann an cuid de shuidheachaidhean, feumaidh tu trèigsinn air a 'chuid as motha de na rudan as fheàrr leatsa. Ma tha thu deiseil, dèan air adhart.

Tha casg air atherosclerosis ag amas air a 'chiad rud, gus an cunnart a th' ann gun tèid am pròiseas seo a chruthachadh anns na h-eich. Tha an fhìrinn gu bheil fiù 's ma tha neach air làitheil a dhèanamh ghnìomhan sònraichte, Atharraich do bheatha, a th' ann choileastarail clàir (gu h-àraidh chronic) a thoirt gu math trom. Gu dearbh, le bhith a 'cur às don fhactar eòlas-eòlais lùghdaichidh e cunnart galar cridhe is euslaintich, gu h-àraidh am plana èiginn, ach gun a bhith a' glanadh a 'chuirp gu tur.

Mar sin, tòisich an-diugh, gum bi sin nas fhaisge air slàinte a-màireach.

Dè a th 'anns a' phrìomh bhacadh? Is e atherosclerosis aon de na galaran a tha a 'feumachdainn dòigh-obrach aonaichte. An toiseach feumaidh tu an ìomhaigh bidhe atharrachadh. Gu h-àbhaisteach, thig a h-uile ghat (colaistéarol) a-steach dhan bhodhaig le biadh, agus leis a 'bhiadh ceàrr. Is iad seo gach seòrsa feòil a tha smocadh, feòil shaillte, siùsaichean de dh'àrd-chàileachd, uighean circe agus stuthan bèicearachd.

Mar sin, bu chòir dha duine sùil a chumail air na tha e ag ithe, gus nach toir e a-steach atherosclerosis. Bidh casg a 'gabhail a-steach cleachdadh dheochan càileachd anns an t-sùim riatanach. An robh fios agad gu feum neach a bhith ag òl 2 liotair uisge glan an latha. Chan eil soda, neactaran agus leabhraichean dubhach eile clàraichte. Tha a h-uile gin de na soithichean-fala "a 'sgoltadh suas".

Ma tha notaichean a bharrachd agad, no ma tha thu a 'fulang le reamhrachd, feumaidh tu cuidhteas de ghoireasan saill a dhèanamh gu prìobhaideach, a chionn' s gu bheil anterosclerosis a 'leasachadh, anns a' chiad àite, ann an daoine reamhar.

Tha e cuideachd a 'cur bacadh air a' bhrath-reusclerosis eacarsaich gu cunbhalach agus air obair corporra. Tha e math anns an t-suidheachadh seo a bhith a 'ruith agus a' siubhal gu luath airson astar fada. Tha lùth-chleasachd madainn làitheil aig gnìomh adhartach. Cuidichidh seo thu gad bhith air a tharraing fad an latha, agus thèid na soithichean "trèanadh".

Na bi air fhàgail gun aire anns an t-strì an aghaidh an tinneis agus droch chleachdaidhean. Bu chòir deoch làidir, smocadh agus drogaichean a stad airson beatha.

Tha fìor chudromachd ann an leigheas traidiseanta ann a bhith a 'bacadh ghalaran mar sin.

Le bhith a 'casg atherosclerosis a' feumachdainn taghadh de bhuidheann sònraichte de luibhean, feumar cùrsaichean a ghabhail.

Cuidichidh duilleagan de phlanntain, mint, freumh feur cruithneachd agus mòran luibhean eile soithichean fola a ghlanadh, agus cha leig e le colesterol a bhith a 'socrachadh air na ballachan aige.

Bu chòir a thoirt fa-near gum bi biaid a tha air ùr fhàs agus sùgh curran a 'cuideachadh le bhith a' meudachadh dìon agus a 'casg ghalaran.

Tha an lìonra bùth-leigheis a 'toirt seachad iomadh seòrsa te airson casg a chur air atherosclerosis. Faodar an ithe gu làitheil an àite deoch.

Agus mu dheireadh, bu chòir a thoirt fa-near gum faodadh eas-òrdugh strì sam bith a bhith a 'leantainn air adhart gu leasachadh air atosclerosis. Mar sin, feuch ris an taobh cuideam a sheachnadh.