Beck Ìsleachadh Sgèile: tuairisgeul air modh-obrach is deuchainn modh

Clàr-stuthan Beck Ìsleachadh - tha e air aon de na deuchainnean as ainmeile gus dearbhadh cho dona 'sa tha an depressive mì-rian. Tha an dòigh-obrach a tha freagarrach airson an dà chuid inbhich agus òigearan, cho tric air a chleachdadh ann an obair na sgoile eòlaiche-inntinn. Nas fhaide, Beck Ìsleachadh Chunntas a chleachdadh cuideachd airson fèin-cheasnachadh.

Mun SGRÌOBHAICHE nan dòighean-obrach

Aaron Bek leasachadh a modhan-obrach, an American inntinneil eòlaiche-inntinn. Mar leanabh, Beck a bha làidir ceann dochann, a thàinig an t-adhbhar a dhroch thinneas. Tha seo a 'pathology nochaidh eagal: eagal Suffocation Aaron, fhàgail na aonar, a' faireachdainn làidir fhaireachdainn mus labhairt poblach agus daonnan a chruthachadh a bhiodh e a 'bàsachadh bho cheann dochann no trom dòrtadh fala.

Màthair an àm ri teachd sìc-eòlaiche a bha ann an inntinn an dèidh na chaill ia bu shine, agus aon nighean - Sister Beck a bhàsaich aig àm an galar influenza ann an 1919. 'S dòcha gur saidhgeòlais staid na màthair air a bhith aon de na h-adhbharan a tha luchd-rannsachaidh aig a bheil ùidh a thòisich ag ionnsachadh neurotic tinneasan. Agus dh'fhaodadh e bhith fiù 's gu bheil an sgèile an lagan E. Beck air a bhith air a leasachadh ann an òrdugh gus a chleachdadh airson daoine eile a lasachadh aca fulangais, agus mar sin coltach ris an inntinn dòrainn a mhàthair.

Cognitive eòlas-inntinn trom-inntinn

Aaron Beck sgrùdadh an aisling dubhach euslaintich agus an coimeas iad le sgeulachdan aca fhèin aislingean de dhaoine fallain. Tha an saidheans ag iarraidh a refute an psychoanalytic bheachd gu bheil beagan a neurotic euslaintich "Feumaidh a 'fulang" air sgàth an saidhgeòlais staid a tha ainneart agus brònach.

Thoraidhean an rannsachaidh iongnadh air luchd-saidheans: ann an susbaint an aisling dubhach euslaintich agus fallain cuspairean a bha iad coltach. Beck a chumail sreath de dheuchainnean a practaigeach, air stèidh a tha an-50 a thighinn am follais de XX linn a mholadh ùr teòiridh trom-inntinn.

Fo na h-ullachaidhean de inntinneil eòlas-inntinn, mì-rian seo a 'tachairt nuair a bhios neach air mòr distorted tuigse pròiseasan. Neurotic euslaintich a 'fulang bho eagal an àm ri teachd agus a' smaoineachadh mun deidhinn fhèin a-mhàin ann an droch-slighe. Innleachdail sin fiaraidhean tachairt air sgàth ceàrr tuigse fear den dha san. Aaron Beck a 'moladh modail ùr de saidhgeòlais comhairleachadh, a tha ag amas air cur às do leithid "ceàrr", maladaptive smuaintean.

Beck Ìsleachadh Chunntas. Tha an dòigh-obrach

Tha an sgèile Beck Ìsleachadh fhoillseachadh an toiseach ann an 1961. Stuth airson a leasachadh seirbheis mar clionaigeach chùis euslainteach-obrach saor-thoileach, cho math ri dàta fhaighinn le eòlaiche-inntinn rè introspection.

Beck deiseachan Sgèile airson Ìsleachadh anns a h-uile foirmean agus, a bharrachd, mion-sgrùdadh fa leth feart abairtean mì-rian. Anns an deuchainn de 21 ceistean, a tha a 'gabhail a-steach gach aon de sònraichte neurotic chomharra. Stèidhichte air na freagairtean air a 'chuspair urrainn barail mu dheidhinn a' chùrsa a-inntinn, as feart a dreach, a 'ro-innse air an leigheas, agus gus measadh a dhèanamh air soirbheachas na therapy.

Cuideachd a 'cleachdadh Beck Ìsleachadh Sgèile fèin-mheasadh. An dòigh-obrach airson deuchainnean agus obrachadh an dàta anabarrach sìmplidh, mar sin, a h-uile duine urrainn deuchainn fhèin a dhèanamh gun cus duilgheadais.

deuchainnean modhan-obrach agus a 'stiùireadh ceisteachan

Ann an 60-a thighinn am follais an linn mu dheireadh, nuair a bha aige ann an dòigh dreach thùsail, a 'dèanamh deuchainn modh-obrach a tha eadar-dhealaichte a mholadh le nuadh-eòlaichean-inntinn. Tha an neach-dèiligidh seachad deuchainnean ris an riatanas làthair eòlaiche a bha a 'leughadh nan ceistean agus na freagairtean a chlàradh. A thuilleadh air sin, na eòlaiche-inntinn fa-near cuideachd coitcheann faireachail staid an t-euslainteach agus a 'clàradh cuid de na giùlain Foillsicheadh.

A-nis deuchainn mhodh bu shìmplidh. Bha an cuspair seo a thoirt duilleag-fhreagairt anns a bheil 21 aithrisean mu staid na slàinte a 'bhuidheann gu ruige dha. Anns gach buidheann, leithid aithrisean euslainteach Tha e air iarraidh a thaghadh an aon as freagarraiche dha. Gach ceist air an sgaoileadh a rèir an ìre de àrdachadh de depressive comharraidhean agus mar as trice air an comharrachadh le àireamhan bho 0 gu 3. Ann an coileanadh na cuspair an deuchainn a tha air a thoirt 20 mionaid, ach ann an cùis an droch staid an sgrùdadh neach meudachadh anns an àm a tha ceadaichte.

mìneachadh nan toraidhean

An dèidh an deuchainn a dhèanamh a-mach sgòradh. Total BDI urrainn dial bho 0 gu 62 puingean, fhad 'sa bha na bu lugha a' chuairt dheireannach figear seo na b 'fheàrr an-dràsta staid nan euslainteach.

Ma tha deuchainnean a dhèanamh a 'cleachdadh eòlaiche-inntinn, agus an uair sin na toraidhean aige neach-dèiligidh, faodaidh esan a shònrachadh a cheartachadh eacarsaichean, ag amas air a bhith a' faighinn faochadh dubhach. Ann am fìor dhroch shuidheachaidhean, an t-euslainteach-òrdachadh a ghabhail anti-depressants no fiù 's a' moladh ospadal.

Beck Ìsleachadh Chunntas, mar sin a 'fàs cudromach inneal sgrùdaidh airson eòlaiche-inntinn, a dh'fhaodar a chleachdadh air feadh an cùrsa therapy.