Bha beagan comhairle air ciamar a gheibhear cuidhteas an droch anail

H-uile duine, as coltaiche thachair ris an duilgheadas nach eil e glè chiatach anail. Carson a tha seo a 'tachairt agus mar a gheibh thu cuidhteas seo dearbh? 'S e seo na tha mi ag iarraidh innse dhuibh a-nis.

Tha adhbharan airson

Ma tha thu a 'dol a-mach ciamar a gheibhear cuidhteas de dhroch anail, mus bu chòir fhathast a' faighinn a-mach an t-adhbhar carson a tha seo mar sin. Dh'fhaodadh seo a bhith galaran a-staigh buill-bodhaig nuair a bheòil slàinteachas dìreach nach eil a 'dol a chuideachadh. Mar eisimpleir, ma tha an t-euslainteach duilgheadasan le cruinneachadh de domblas agus a stamag, fàileadh mì-chàilear a tha cha mhòr an-còmhnaidh còmhla le fear, a dh'aindeoin a h-uile oidhirpean gus faighinn cuidhteas e. Anns an t-suidheachadh seo, feumaidh sibh comasach leigheas, agus tha an trioblaid a thèid fuasgladh. Ma tha obair na buidhnean uile ceart, tha e riatanach a bhith a 'neartachadh slàinteachas cheuman.

glanadh fhiaclan

Tha an dòigh èifeachdach mar a gheibh thu cuidhteas de dhroch anail, ma thig e anns a 'mhadainn. A-mhàin a dh'fheumas a 'sguabadh an d' fhiaclan. Ach, bu chòir a dhèanamh barrachd air aon uair a latha, co-dhiù a dhà: a 'mhadainn agus feasgar. Agus ma tha e comasach, fiù 's às dèidh gach biadh a thòisicheas. Ach chan eil suathadh ro chruaidh cruan, faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air a staid. an còmhnaidh a tha cuideachd a 'cuimhneachadh gu bheil an toothbrush a bu chòir atharrachadh ceithir tursan sa bhliadhna, a' char as motha de thuras ann am bliadhna. Às dèidh na h-uile, eadhon, faodaidh e fiacail crìonadh adhbhrachadh ann an daoine! A bharrachd air a toothpaste agus bruisean tha cuideachd riatanach a 'cleachdadh fiaclaireachd floss, a' glanadh a 'fhiaclan ann an àiteachan doirbh ri ruigsinn.

a 'glanadh na teanga

A tharraing a-mach ciamar a gheibhear cuidhteas an droch anail, cuideachd gu feum cuimhnich gu bheil, a thuilleadh air na fiaclan a dh'fheumas a bhith air a glanadh agus cànan fhathast. Tha e cuideachd a 'cruinneachadh clàr, agus an sin a' leasachadh bacteria. Ciamar a dhèanadh tu e? Faodaidh tu a cheannach brush, air an cùlaibh a tha rubair fiaclan a ghlanadh na teanga. Faodar cuideachd a cheannach fa leth sònraichte scraper, tha e air a reic dìreach aig ur bùth-leigheadaireachd ionadail.

sgolaibh

Rannsachadh nas ciamar a gheibhear cuidhteas de dhroch anail. A dheagh dhòigh air - sgolaibh ur beul anns a 'bhad an dèidh gach mine. Airson seo a 'tighinn an uisge blàth. A thaobh cuid de infusions airson rinsing, fiaclairean gan cleachdadh nach eil a 'moladh, oir tha iad, a thuilleadh air an droch bacteria, nighidh a-mach am beul a bharrachd. Agus tha e trioblaideach le droch bhuaidh. Faodaidh tu cuideachd sgolaibh do bheul fhèin an sùgh de Chamomile, calendula agus luibhean eile.

luim guma

Kill droch anail cuidichidh cuideachd luim guma. Ach, feumaidh sinn cuimhneachadh gum feum e an-còmhnaidh a bhith siùcar, a chaochladh an bacteria tòiseachadh a 'iomadaich na bu luaithe na b' àbhaist.

leigheasan

Ma tha neach a 'leantuinn anail gus faighinn cuidhteas an duilgheadas seo? Sònraichte urrainn cuideachadh diofar dheochan, a bhios a 'marbhadh a' fàileadh mì-chàilear. Mar sin, faodaidh sibh òl tì, ach tha e riatanach gu Cuir beag Cinnamon. Tha i sàr-mhath air cuideachadh gus a 'chùis a' bacteria. Ach Mint deoch sa chùis seo chan eil e an-cuideachaidh, chan eil e a 'sabaid còmhla ris an adhbhar, ach a mhàin a' falach an fàileadh. Faodaidh tu cuideachd a dhèanamh decoction de ghiuthas, grinn tannins a 'toirt buaidh air staid an fiaclan agus beul-slocan. Uill, faodaidh sibh cagnadh air pìos dubh radish, taing don a amino acids beul a ghlanadh bitheagan agus fàileadh.