Spòrs agus a Fitness, Uidheam
Boxing poca - comhairle air a bhith a 'taghadh
Ciamar a thaghadh math poca bocsadh? Airson tuigsinn dè crìochan a tha riatanach agus a dh'fhaodas a bhith air an dearmad - gu math doirbh. Airson seo a fhreagairt, tha e riatanach gus aire a thoirt don cuid de phuingean cudromach nuair a bhios tu a cheannach seo uidheam spòrs.
cuideam
- Ro throm bogsaidh pocannan. Tha prìs a 'bhathair a' tòiseachadh bho 2000 rubles. Cuideam 30 gu 40 kg. Aig na pocannan e anabarrach mì-ghoireasach a chleachdadh làidir buaidhean, a tha a 'gabhail a-steach tasgadh air fad corpais. Aig an aon àm, tha iad freagarrach airson gnìomhach gluasad agus leòidean, a 'coileanadh sreath de gluasadan aig diofar astair.
- Frasan trom poca bogsaidh. Cuideam - bho 90 gu 110 kg. Freagarrach dràibheadh feachd ealain bhathar aon stròc aig a bheil an corp air fad air a 'daingneachadh mass. Freagarrach airson a 'mhòr-chuid eòlach air lùth-chleasaichean. Obair air an uidheam poca ùra gu math tric a 'dol gu leòn na làmhan, milleadh a dhèanamh air a' ghualainn agus uilinn altan.
Èiginneachd ìre
Nuadh-ìosal deireadh modailean de pocannan tric tha pad ann an riochd Stipa. Mar a tha an cunbhalach obrachadh a 'Projectile leithid stuth lìonaidh a' faighinn air falbh mean air mhean anns a 'ìsle cuibhrionn an artaigil, a' dèanamh e ro bhog. Uime sin, anns a 'chùis seo, an lùth-chleasaichean a tha àm gu àm a chrathadh a' phoca agus a 'lìonadh Tyrsa ais.
Mar a chleachdadh a 'sealltainn, as fheàrr a bogsaidh poca - le rubair chip-giùlain. Tha am pasgan seo chan eil lobhadh, chan eil a 'faighinn air falbh, agus a' frithealadh airson an ùine as fhaide a ghabhas. Ach, barrachd solais an coimeas ri Tyrsa stuth. Tha e às do dìth bhunaiteach dosypaniem ghainmhich.
taobh a-muigh àirneis
A cheart cho cudromach 'sa tha an t-seòrsa àirneis. Anns a 'dèanamh ceann-ìosal modailean de pocannan a dhealbh airson luchd-tòiseachaidh, a' cleachdadh leathar. Tha cleachdadh na stuthan a tha air a nochdadh ann an lùghdachadh de mu dheireadh prìs a 'bhathar. Ach leithid plating luath aodach a-mach. Tuilleadh ealain, practaigeach, earbsach, ach aig an aon àm, cosgail roghainn - nàdarra leathair.
Mount airson bogsaidh poca
Seòrsa eile dlù - ròpa Aigeallain a tha ceangailte ri aon fàinne. Tha cleachdadh a leithid de fuasgladh coltas ion-dhèanta a-mhàin ma tha ro throm poca. Airson bathar-bhalachain còrr is 40 kg Rope ceanglachan a tha ro neo-earbsach.
Tha àirde a 'bhaga
Tha an roghainn as fheàrr airson lùth-chleasaichean a 'mhòr-chuid -. Cheannach Projectile mu 1.2 m àrd-thaobhach bathar nas fhasa don obair, gu h-àraidh ma tha an eacarsaich a' gabhail a-steach cur a-steach buillean. Ma tha sgìrean ann le mullach ìseal, tha e comasach a chuingealachadh a 'ceannach a' mhàileid àirde 60-80 cm.
Ann an co-dhùnadh
Punching poca --sheachanta dòigh airson trèanadh, a dh'fheumas a bhith an-còmhnaidh an làthair ann an armlann de dhroch lùth-chleasaichean. Obair le Projectile tha sònraichte an seòrsa trèanadh, còmhla ri a bhith a 'coileanadh làidir cuairt dhen Punch agus a' leasachadh dòigh-obrach èifeachdach claonaidhean. -Mhàin smuaineachail taghadh de bogsaidh poca a bhios a 'coileanadh deagh thoraidhean agus chan eil airgead a chosg needlessly.
Similar articles
Trending Now