Spòrs agus a FitnessUidheam

Tips - ciamar a thaghas skiing

Anns a 'gheamhradh,' chuid as motha tlachdmhor, agus aig an aon àm feumail eacarsaich Tha sgitheadh. Airson mòran dhaoine, leithid stiùireadh a thathar a 'meas a bhith na fuasgladh sìmplidh gus fois a ghabhail agus tlachd a ghabhail solas spòrs. Ach airson a 'mhòr-chuid den sgitheadh chan e dìreach a' chur-seachad, agus brìgh na beatha. A dh'aindeoin an eadar-dhealaichte, uile a unites na daoine seo - tha e a 'mhiann airson an làimh dheis roghainn de uidheam spòrs.

Mar sin, ciamar a thaghas an sgìtheadh? Gu dearbh, tha e cudromach gu h-uile - agus daonna a 'fàs, agus pearsanta a shon, agus comhairle bho eòlaichean, agus stuth saothrachadh uidheam. Ach os cionn a h-uile, feumaidh tu co-dhùnadh air aon phuing - airson na tha a dhìth sgitheadh. Tha an clàr-seilbhe gu lèir a tha a 'roinn a-steach na leanas seòrsa:

- spòrs, a tha air a dhealbhadh gus marcachd aig àrd astar air rathad math, mar eisimpleir, Atomic modail no dolamait;

- turasachd, tha iad coimhlionta an roghainn airson faighinn thairis air astaran mòra, mar as trice - thar-dùthcha, mar eisimpleir, a 'bhrannd Armada sgithean;

- Alpine, air a dhealbhachadh airson daoine gus faighinn thairis air diofar bheinn leòidean, dh'fhaodadh gum bi modailean eadar-dhealaichte - Dynamic, Goode no Kneissl;

- spòrs agus neo-dhreuchdail, tha an fheadhainn a tha sgithean reachdachadh airson daoine a tha a 'sireadh unhurried spèileadh thar astaran goirid, mar eisimpleir, Salomon no Volant;

- sealg, an roghainn seo a tha a 'gluasad gu àiteachan a' gheamhraidh a 'sealg.

Airson tuigsinn mar a thaghas an sgitheadh, cha bu chòir dhuibh an crochadh a-mhàin air an comasan ionmhasail. Math Feumar uidheamachd a 'cosg tòrr airgid, oir bidh e a' frithealadh ùine fhada. Downhill skiing a roinn ann an grunn roghainnean, an seo a tha e mu dheidhinn a 'marcachd stoidhle is ìre trèanaidh an duine. Mar sin feumar roghainn ceart a mhìneachadh cumhachdan aige agus gun a bhith stèidhichte a-mhàin air a 'mhiann. Comasach roghainn airson iarrtas sònraichte a thaghadh proifeiseanta a tha ag obair ann am bùth spòrs.

San fharsaingeachd, gus an tuig mar a thaghas a 'sgitheadh, feumaidh tu fios agad dè tha iad airson Freestyle, Telemark, famhair Slàlom, a thuilleadh air an fheadhainn a tha ag iarraidh sgitheadh air òigh an fhearann no air an ullachadh ceòl.

Gu ruige seo, tha adhbhar sònraichte a-modailean a tha an dà chuid gu math freagarrach airson a h-uile stoidhle de marcachd. Is e na sgithean tha foirfe airson luchd-tòiseachaidh a tha ag iarraidh mean air mhean a thuigsinn uile mullach nam beann. Cuideachd, airson feadhainn neach a thaghadh le innealan bog ionad far an t-sàil agus an Toe lùb math. Tha na modalan sin furasta a làimhseachadh agus a bhith a 'stiùireadh. Airson an fheadhainn a tha a 'rothaireachd air an ìre phroifeiseanta, tha sgithidh sgitheadh ìre eòlaiche.

Airson freagair na iomagain mòran de lùth-chleasaichean agus neo-dhreuchdail air ciamar a thaghas an sgitheadh, is fhiach toirt fa-near aca dh'fhaid. Airson luchd-tòiseachaidh, tha cuid de dh'eòlaichean a 'comhairleachadh a cheannach dreach goirid, a tha nas fhasa a marcachd. Airson proifeiseantaich mar mhodail air leth sònraichte a thaghadh agus mòr dh'fhaid. Anns an fharsaingeachd, a 'bruidhinn mu dheidhinn ciamar a thaghas Rostovka sgitheadh, bu chòir suim a ghabhail cuideam na skier:

- airson a bhith furasta a leannan a 'freagairt nas giorra sgithean;

- trom - tha e beagan nas duilghe agus nas fhaide;

- le cuideam mòr a tha a dhìth gus meudachadh air an teannadh sgithean.

'Trod mu ciamar a thaghas an làimh dheis sgitheadh, bu chòir dhut beachdachadh air mòran nithean: an ìre de thrèanadh, a dh'àirde agus cuideam nan skier, a thuilleadh air a ùidhean dhaoine fa leth. Tha iad seo uile cudromach luachan. Cha bu chòir dhut a mhealladh fhìn agus air a cheannach heaped mhodail airson proifeiseantaich, ma tha sibh - àbhaisteach Ùr-ionnsaiche no neo-dhreuchdail. Tha e riatanach gu cùramach obrachadh a-mach an comas, a spèileadh no nach toir sam bith aoibhneas agus faodaidh Cuir a-steach na dealbh-chluiche.

Airson clann tha taghadh de na uidheam beagan eadar-dhealaichte. Airson tuigsinn mar a thaghas an sgitheadh leanabh feumaidh cuideachd an crochadh air a 'chuideam aige is àirde. Tha a 'phuing as cudromaiche sa chùis seo tha goireasachd, a' meann Feumaidh a 'faireachdainn cofhurtachd agus a dhèanamh nas fhasa, math a' gluasad, agus fiù 's a' leum orra. Nuair a bhios a 'ceannach uidheamachd mèinneadh bu chòir èisteachd ri na beachdan a coidse no speisealta bùth.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.unansea.com. Theme powered by WordPress.