Carson nach chosg deis-oidhche airson dà latha ann an sreath: 8 Math Adhbharan

Dè cho tric 'sa bhios dh'atharraicheas sibh ur n deis-oidhche? Anns a 'chuid as motha de chùisean, chan eil daoine seo a dhèanamh cho tric sin riatanach. A rèir staitistearachd, fir a dhèanamh mu aon turas gach dà sheachdain, agus a 'feitheamh boireannaich fiù' s beagan làithean na b 'fhaide! Gu dearbh deis-oidhche faighinn salach gu math luath, biodh e 'fhiach a bhith air atharrachadh gach latha. Tha cuid de dhaoine fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas, a 'dol dhan leabaidh ruisgte. Tha cuid eile, a rèir coltais, chan eil eagal a chur orra an aon aodach airson seachdainean. 'S e àm gus faighinn thairis air a' chleachdadh seo. Atharraich an deis-oidhche cho ainneamh - unhygienic. Carson a tha seo cho cudromach? Ionnsaich beagan adhbharan airson an salchar air an t-aodach a 'cadal a dh'fhaodas a bhith na dhùbhlan.

staphylococcus

Airson mòran daoine, a 'chraicinn Tha tuaiream beag de staphylococcus bacteria. 'S e seo cumanta microbe a' fuireach air a 'chraiceann, anns an t- sròn, na bheul, mar as trice gun a bhith ag adhbharachadh ghalaran. Ach, ma tha sibh a 'caitheamh deis-oidhche a-rithist agus a-rithist, na lobhagan a bhios a' cruinneachadh agus iomadaich. Ma tha an craiceann a tha gearraidhean, ingrown gasan agus milleadh eile, na bacteria a-steach a 'chuirp. Ma tha thu gu cunbhalach agad atharrachadh deis-oidhche, faodaidh sibh an gnothach ag adhbharachadh tinneas-beatha an cunnart ghalaran-gabhail.

Ghuireanan agus neasgaidean

Acne - tha e an-còmhnaidh mì-chàilear. Gu h-àraidh nuair a sàrachail aca coltas a bha furasta a 'cur stad air. Mur eil thu atharrachadh gu tric deis-oidhche, bacteria, ola agus marbh ceallan craicinn a 'cruinneachadh ann an maothraidh. Tha seo uile a 'pholl a h-uile oidhche a' bruthadh an aghaidh do pores. Mar thoradh, an pores bhith clogged, tha iad a 'leasachadh an galar a' dol gu coltas Ghuireanan no ge-tà. Ann an tionndadh, acne faodaidh leasachadh tinneasan nas cunnartaiche. Chasg aca a 'tachairt, tha thu a' dìon do bhodhaig bho uaigh cunnart.

dust gartain

Ghartain a 'fuireach anns gach taigh, chan urrainn dhut tur faighinn cuidhteas iad. A dh'aindeoin sin, bu chòir dhut gach nì a ghabhas a thoirt air falbh iad o an leabaidh aige agus cadail sgìre. Dust gartain ithe marbh ceallan craicinn, mar sin, tha iad gu math air an tàladh gu deis-oidhche. Tha an deis-oidhche salach gartain sònraichte mòr, a adhbharachadh trioblaidean analach. Ma tha predisposition a sgamhain duilgheadasan no aileardsaidhean, tha thu cinnteach gu feum sùil a chumail air glainead-aodach aca cadal.

fàileadh dona

Fios aig gach neach gu bheil salach bhuidheann gu luath a 'tòiseachadh a exude droch fhàileadh. Gus nach a 'faireachdainn mosach, "blas", feumaidh tu barrachd is glan deis-oidhche. Tha fabric slugadh fallas gach oidhche, agus bacteria a tha gu h-àraidh dèidheil air taiseachd. Ma tha thu fras a ghabhail air an oidhche agus an uair sin a chur air an deis-oidhche salach, bidh tu a-rithist fhaighinn salach is leig mì-thlachdmhor bacteria còmhnaidh do bhodhaig. Bu chòir feuchainn ri sheachnadh.

Tha faireachdainn staleness

Ma tha thu a 'cur an deis-oidhche salach anns an fheasgar, anns a' mhadainn bidh thu a 'faireachdainn bùrachail, gu h-àraidh ma tha thu a' fheàrr leis a fras a ghabhail san fheasgar. Aodach ag atharrachadh dìreach an dèidh èirigh suas bho salach deis-oidhche ann an obair a 'eudach, bidh thu a' faireachdainn mì-chofhurtail - mar thoirt salchar ann an tigh glan. Aig oidhche, gach ni a bha ann an deis-oidhche aige, tha e air a ghabhail a-steach do chraiceann. Ma salach deis-oidhche, bidh thu a 'faireachdainn mar sin.

chadal oidhcheannan

Ma tha thu a 'dol a chadal ann an aodach glan, faodaidh sibh fois a ghabhail agus a' faireachdainn cofhurtail. Bidh thu e fada nas fhasa a 'tuiteam na chadal. Ann an coimeas, ann an deis-oidhche shalach a bhios tu a 'fulang bho Insomnia, bidh thu a' faireachdainn an tachais, tha thu dìreach nach bi ro chomhfhurtail. A thuilleadh air sin, dust gartain toirt buaidh air ur tarraing anail tron oidhche. Mar thoradh air, tha thu a snore, agus tha e cuideachd a 'toirt buaidh àicheil air cadal. Ma tha thu mar-thà a tha trioblaidean le cadal, bu chòir dhut a bhith cinnteach a 'smaoineachadh mu mar a dh'atharraicheas ur deis-oidhche cho tric' sa ghabhas.

allergic duilgheadasan

Ma tha thu a 'cadal ann an deis-oidhche salach, dh'fhaodadh tu a' tighinn tarsainn duilgheadasan le aileardsaidhean. Ma tha thu allergic gu dust, bu chòir dhut atharrachadh aodach airson chadal co-dhiù a h-uile latha. Aileirgidhean, a 'chuing agus ghalaran analach eile a tha le gràin air an oidhche dìreach a chionn laighe airson anail a tharraing nas cruaidhe. Nuair a nèapraigean gartain a 'cruinneachadh agus marbh ceallan craicinn, tha an suidheachadh escalates, agus faodaidh sibh a bhith mu choinneamh le fìor dhroch aileardsaidh agad no sac ionnsaigh.

Tuilleadh bacteria

Nuair a tha thu a 'cur na salach deis-oidhche, an sin tha thu a' toirt do siostam-dìona gus sabaid a 'chrìoch ionnsaighean bacteriach diofar dhuilgheadasan an siostam analach, galaran ag adhbharachadh broth. Sin uile nithean a 'lagachadh a' dìon do bhodhaig. Tha seo a 'ciallachadh gum faigh thu nas buailtiche tinn. Ma tha thu gu h-obann air a leigeil caolan muc, a bha thu eagal, 's dòcha, an t-adhbhar a tha an salach deis-oidhche.