Cia mheud clann-nighean a bhith a 'cothromachadh na aois 13? Dè bu chòir a bhith aca a 'fàs?

Simple 'cheist a fhreagairt mu mar a tha mòran de chlann-nighean cudthrom aois 13, tha e doirbh. Ach, tha cuid de na cuibheasachdan a ghabhas làimhseachadh.

Dè thachras do na deugairean ann an aois 13?

13mh ceann-bliadhna - an ceann-latha gluasaid, deugairean nuair a tha fo atharrachadh mòr, a 'fàs, a ghaoil, atharrachadh. Caileagan agus gillean a 'fulang mar a theirear inbhidheachd, a' fàs nigheanan, balaich. Everything ag atharrachadh: a nochd iad, faireachail staid, dìoghras,-staigh sìth. Atharrachaidhean ann an cumadh bodhaig a 'fàs follaiseach. Agus tha mòran air tòiseachadh a 'Saoil cia mheud nigheanan a bhith a' cothromachadh na aois 13. A bheil an cuideam àrdachadh? Co-chuideil, tha leasachadh, chan eil claonaidhean? An dèidh a h-uile h-uile duine ag iarraidh a bhith a bòidhchead, a 'coimhead caol agus tarraingeach.

Dè am buaidh a thoirt air co-mheas ceart "fàs - cuideam" caileagan

H-uile duine eadar-dhealaichte, gach sònraichte ann an slighe aige fhèin. Anns gach fear de na laighe dhuinn a gintinneachd, buaidh a chan urrainn dhuinn. H-uile duine, co-dhiù astenik, hypersthenics no normostenichny daoine, tha aige fhèin bun-reachd, a 'chorp structar, fèithean aifreann, cnàimh maothraidh. Gus co-dhùnadh dìreach mar a tha mòran de chlann-nighean cudthrom aois 13, tha e doirbh. Às dèidh na h-uile, tha sinn uile a 'fuireach agus a leasachadh ann an diofar shuidheachaidhean, fanaibh ann an suidheachaidhean sònraichte na beatha, a tha tric air atharrachaidhean àraidh a shuidheachadh. Ceart agus iomlan vitaminized biadh, fallain agus shuain, àile ùr, rud as fheàrr leotha agus eacarsaich, dìth spàirn agus mòran nithean eile dìreach a 'toirt buaidh air ar corporra agus faireachail a leasachadh agus an staid. Univariate fhreagairt air a 'cheist cò a bu chòir cudthrom mòr anns na diofar bliadhna dhe bheatha, agus mar a tha mòran de chlann-nighean cudthrom aois 13, gu sònraichte,' s dòcha nach eil ann. No teann frèam-obrach, a bu chòir teagamh fuirichinn. Cuideigin a dh'fhaodadh a 'tuiteam goirid air an luachan cuibheasach eile, air an aghaidh, a' fulang geur-àrdachadh ann an àirde agus cuideam. Agus chan eil e cho dona ma tha na claonaidhean nach eil feum air ceartachadh, mar eisimpleir, ann an daithead, no fiù 's leigheas ann an làthair cuid de pathologies.

Agus a h-uile h-aon, dè bu chòir cudthrom nighean ann an 13 bliadhna? Às dèidh na h-uile, tha cuid de pharamadairean averaged as motha co-mheas de chuideam - an àirde, a dh'fhaodas a bhith air a ruith. Agus fiù 's mur eil iad a' cur orra a recommendatory nàdar, ach a thogail air staitistig tur stèidhichte air beachdan fallain caileagan a 'fulang òigeachd.

Dàta staitistigeil a 'fàs

Ma bhios sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn a' fàs, a 'chuibheasachd staitistigeil comharra bi 157,1 cm do caileagan. Comasach air a bhith plug claonaidhean bho fìor Ìosal gu Glè Àrd -. 143-168 cm 'S fhiach toirt fa-near gu bheil na caileagan aig an aois seo air staitistig os cionn an co-aoisean-balaich a ruighinn cuibheasachd de 156,2 cm a dh'àirde. Ged a bha an raon de luachan a dh'fhaodadh atharrachadh bho 141,8-170,7 fhaicinn.

Dàta staitistigeil a chuideam

Mar airson an dàrna comharra, na beachdan a chlàradh an cuideam co-ionnan mu co-mheas de bhalaich is nigheanan. Ann balaich, e averaged 45.8 cg, ged a dh'fhaodadh e eadar-dhealaichte bho 30,9 gu 66 kg. Chan e a 'chlann-nighean, fa leth, 45,7 kg, 32-69 kg de ghabhas variations. Airson barrachd soilleireachd, so tha beag Clàr de ceadaichte luachan cuibheasach fàs agus a cuideam ann an 13 bliadhna.

Cia mheud clann-nighean a bhith a 'cothromachadh na aois 13? Clàr

Ach, mar a tha fios againn, tha e a h-uile cuibheasachd chlàradh dàta. Ach ann an cleachdadh, an nighean urrainn cuideam agus a choileanadh fàs fìor dhiofar mheudan suas no sìos.

Ciamar gus dearbhadh cò mheud a bu chòir cudthrom nighean 13 bliadhna (àrdachadh de 163, mar eisimpleir)? Tha diofar dòighean àireamhachd, a tha iad eadar-dhealaichte. Mar sin, a rèir foirmle brocken boireannaich aig àm a 'fàs ann an 163 cm a mheas na shàr cuideam 48 kg (ann asthenic seòrsa buidheann) no 53 kg (aig normostenicheskaya bun-reachd). A rèir na foirmle agus modh American aoisean Lorentz Clàr-ìnnse 'ruighinn luach 60 kg. Catley a 'riochdachadh dòigh as ìsle starsaich 48 kg, fhad' sa bha an ceann shuas na h 66 kg. Gu soilleir, dàta sin nach eil a 'moladh an cuideam a tha 13-bliadhna a dh'aois a nighean, a tha iad goireasach, faodar a chur an gnìomh agus airson boireannaich Height 163 cm.

Mas e an fhreagairt air a 'cheist "Dè bu chòir cudthrom nighean 13 bliadhna a' figearan eadar-dhealaichte bho chuid san fharsaingeachd a 'gabhail ri inbhean, chan eil e gu diofar. Tha a 'phrìomh rud - tha e faireachdainn, an gaol beatha, an staid cho furasta agus comhfhurtachd, faireachdail-gur aon eòlasan.